當然能吃,事實上紅豆泡好了以後可以做紅豆餡,存起來就可以用來做紅豆沙糖水、紅豆餅、紅豆鹼水粽和豆沙包等等,如果這些都能在家隨時吃得到,那該多爽啊!省錢之餘還能滿足口腹之慾,吃得健康開心。
【清香紅豆餡】
材料準備:紅豆、蜂蜜、白糖、油
1、把500g紅豆洗乾淨,如果是用電飯鍋或者湯鍋煲,就要提前浸泡一個晚上。但是用高壓鍋做,就無需浸泡了。
2、把紅豆倒進高壓鍋,加入1500ml清水,加蓋壓30分鐘左右。使用高壓鍋一定要小心,加壓完畢等一會兒再後續操作。壓過後的紅豆已經很軟了,皮都離肉了,還在冒著熱氣的時候要過篩,倒掉多餘的水分。
3、這時候取出第二重要的工具——料理機,把紅豆倒進料理機打碎,料理機不夠大的話可以分兩次打,千萬別一次性把料理機裝的滿滿的,非常容易在開蓋過程中發生撒漏。有些朋友喜歡軟綿的,就全部打、打久一些。有些則喜歡吃顆粒感的,就只打三分之二的紅豆,剩下的在炒紅豆沙的時候一起加入進去。
4、需時最久的兩個步驟都用工具解決了,現在就要開始翻炒豆沙了。拿出不粘鍋、不粘鍋、不粘鍋,重要的事情說三遍。放上2茶匙油(如果是要做豆沙包或者紅豆餅,那就放3茶匙油),開小火,倒入打好的紅豆,要不斷攪拌均勻。因為量比較大,炒了快15分鐘才成型。
5、往鍋裡放80g白糖,喜歡甜的朋友可以多加一些,繼續翻炒1分鐘左右。等白糖完全融化,然後加80g蜂蜜(或者麥芽糖也行)繼續攪拌。如果不加蜂蜜,那開頭的油要多放一倍,姐姐喜歡蜂蜜的清香,所以就用蜂蜜代替部分油。
6、最後加1小撮鹽提味,等豆沙餡炒得軟軟的成團了,就可以出鍋了。美味的豆沙餡立刻就可以做成紅豆沙糖水開吃,人生真美好啊!
暫時還不吃的豆沙餡用碗裝上、保鮮膜包好放冰箱冷藏。
小貼士:如果不知道什麼程度的紅豆餡算炒好,不用糾結。你可以在放了鹽之後、炒得軟成團的時候,盛一半出來,剩下一半繼續翻炒至感覺有一點點幹。那樣,軟的部分可以做紅豆餅或豆沙包,幹一點點的部分可以做其它,兩全其美啊!
當然能吃,事實上紅豆泡好了以後可以做紅豆餡,存起來就可以用來做紅豆沙糖水、紅豆餅、紅豆鹼水粽和豆沙包等等,如果這些都能在家隨時吃得到,那該多爽啊!省錢之餘還能滿足口腹之慾,吃得健康開心。
【清香紅豆餡】
材料準備:紅豆、蜂蜜、白糖、油
1、把500g紅豆洗乾淨,如果是用電飯鍋或者湯鍋煲,就要提前浸泡一個晚上。但是用高壓鍋做,就無需浸泡了。
2、把紅豆倒進高壓鍋,加入1500ml清水,加蓋壓30分鐘左右。使用高壓鍋一定要小心,加壓完畢等一會兒再後續操作。壓過後的紅豆已經很軟了,皮都離肉了,還在冒著熱氣的時候要過篩,倒掉多餘的水分。
3、這時候取出第二重要的工具——料理機,把紅豆倒進料理機打碎,料理機不夠大的話可以分兩次打,千萬別一次性把料理機裝的滿滿的,非常容易在開蓋過程中發生撒漏。有些朋友喜歡軟綿的,就全部打、打久一些。有些則喜歡吃顆粒感的,就只打三分之二的紅豆,剩下的在炒紅豆沙的時候一起加入進去。
4、需時最久的兩個步驟都用工具解決了,現在就要開始翻炒豆沙了。拿出不粘鍋、不粘鍋、不粘鍋,重要的事情說三遍。放上2茶匙油(如果是要做豆沙包或者紅豆餅,那就放3茶匙油),開小火,倒入打好的紅豆,要不斷攪拌均勻。因為量比較大,炒了快15分鐘才成型。
5、往鍋裡放80g白糖,喜歡甜的朋友可以多加一些,繼續翻炒1分鐘左右。等白糖完全融化,然後加80g蜂蜜(或者麥芽糖也行)繼續攪拌。如果不加蜂蜜,那開頭的油要多放一倍,姐姐喜歡蜂蜜的清香,所以就用蜂蜜代替部分油。
6、最後加1小撮鹽提味,等豆沙餡炒得軟軟的成團了,就可以出鍋了。美味的豆沙餡立刻就可以做成紅豆沙糖水開吃,人生真美好啊!
暫時還不吃的豆沙餡用碗裝上、保鮮膜包好放冰箱冷藏。
小貼士:如果不知道什麼程度的紅豆餡算炒好,不用糾結。你可以在放了鹽之後、炒得軟成團的時候,盛一半出來,剩下一半繼續翻炒至感覺有一點點幹。那樣,軟的部分可以做紅豆餅或豆沙包,幹一點點的部分可以做其它,兩全其美啊!