1.洗頭的時候一定要用護髮素。

並且讓護髮素在頭上待個幾分鐘，但是注意不要往頭皮上摸，聽我的，不然會油死你，親身體驗哈哈

2.能自然風乾就不要用吹風機

不要告訴我沒時間等頭髮幹，知道幹不了那就早點洗，實在是加班到很晚自然風乾不現實的話，那就用吹風機吹到半乾再自然風乾，這樣時間也來不及的話，那記得先把頭皮吹乾

3.如果用吹風機的話，頭髮吹到半乾，抹點護髮精油。

4.還有擦頭髮的時候不要用毛巾來回搓，記得用毛巾包住頭髮，用攥的。要是覺得太累可以戴幹發帽，但是不要戴時間長了，不滴水了就摘下來吧

5.少折騰你的頭髮，減少燙染的次數。

以上幾點都是我個人的經驗，想到什麼就說什麼了，可能邏輯沒那麼強，大家見諒，我現在頭髮個人比較滿意，同事也都說我頭髮比較順滑，個人覺得以上方法是比較省錢又比較管用的，個人見解，如果不當之處，請大家諒解。

曾經喜歡燙髮，一頭烏黑的頭髮愣是被自己折騰的乾枯脫落心痛不已。也是親戚推薦我用了一款生薑汁的洗髮套裝養護了三個多月，現在掉髮少了，頭髮不幹枯而且很順滑。一款含有百分之四十的雲南子薑汁，促進血液迴圈，改善頭皮PH值，不含矽油的洗髮乳，是頭油重，頭皮屑，脫髮，頭皮炎的剋星,這就是幾大衛視廣告的麼尚洗髮產品。

【麼尚營養髮膜獨特功效】:麼尚營養髮膜是一款濃縮型發膜，提取天然6大養護成份，分別為：蠶絲蛋白荷荷巴油小麥胚芽蛋白 海藻保溼精華 維生素E 乳木果油 高濃縮精華深入滲透，直達發芯。有效修復燙染及日常環境所造成的秀髮損傷，幫助秀髮對抗乾枯、毛躁、分叉、暗啞、脆弱、蓬亂等一切苦惱問題。

洗髮乳沖洗乾淨後，毛巾包裹一下吸取多餘的水分，然後將發膜塗抹在發中和髮尾，停留5~10分鐘左右讓營養吸收，沖洗乾淨。吹風機只需將頭頂和太陽穴吹到半乾就可以了，這樣堅持一段時間還你一頭飄逸的秀髮。

科發源：拯救稻草般的頭髮從來不是那麼佛系的事

那個大喊著睡什麼起來嗨，的90後都已經禿了，摸摸頭隨便一抓都是一大把，除了頭上哪哪都是頭髮！

怎麼可以讓小仙女不禿小哥哥不油呢？

有的寶寶一邊頭皮脫髮厲害一邊沙發自然捲髮尾瘋狂抹油，肯定吃了很多虧。我們要知道造成出油和脫髮最主要的原因是內分泌旺盛造成出油過多皮脂分泌過多，時間久了會因為堵塞毛囊使頭皮無法正常呼吸而出油、脫髮等問題。

對於這類問題首先對於洗髮水要求必須是頭皮清爽髮梢滋潤溫和再溫和。洗髮水要選擇不含矽油不刺激頭皮的。或者含有氨基酸成分可以修護受損頭髮保溼性特強，滋潤乾燥頭髮容易揉開.洗完後很滋養吹完頭髮滿髮絲的清爽，小仙女和小哥哥再也不用擔心頭髮剛洗完就會炸毛。還要不含矽油不刺激頭皮的。

另外進行食補也很重要

四谷粥：黑豆+花生+薏米+核桃：黑豆和薏米要提前泡一晚上然後把他們四個都放鍋裡，煮熟就行啦，差不多2小\時，你嚐嚐黑豆要是熟了就差不多都熟了，這個粥什麼時候喝都可以，也可以一次做兩三天的，直接都放冰箱裡面，需要喝的時候稱一點兒加熱就ok啦。一定要堅持吃上一段時間，頭皮出油會減少，關鍵是髮際線長出了新的頭髮，髮質很健康。

B6+胱氨酸+魚肝油：它可以從體內補充頭髮生長所需要的營養物質，讓髮根更加強韌牢固，大大減少掉髮，然而胱氨酸本身就存在於我們的頭髮當中對合成頭髮的角質蛋白有很好的

促進作用。大概三週左右時候洗完頭髮，明顯水裡掉了的頭髮變少了梳頭髮也不掉了。一般的藥

店都能買到也不貴，B6才幾塊錢，配合著剛才說的食補，不僅脫髮少了頭髮也很有光澤。

頭皮按摩生髮：每天自己按，這個是中醫告訴的，也建議最好還是食療比較好。養髮需要注意的：一定要吃米飯，不吃米飯也會引起掉髮，哪怕減肥也不能不吃碳水化合物，千萬要早睡千萬不能熬夜，熬夜會直接引起脫髮，睡覺的時候必須把頭髮散開，不要用熱水燙頭皮，少吃辣的油膩的食物適當給自己減壓，不要頻繁燙染頭髮梳頭不要使勁往下拉。

今天科發源分享的內容只要堅持一個月就能看到效果，想要頭髮變多的寶寶趕快行動起來吧！