健身教練打不過散打教練。

健身教練和散打教練打一架基本沒戲--輸。

健身教練主要是圍繞著個人的身體訓練，包括力量、速度、形體等。

散打前期也是練習身體力量，速度，如何把全身的力量打透物體，後期訓練主要是，距離、判斷、預測、戰術、感知對手的力量、反應，這些健身教練完全沒有訓練是不行。

就好比開車，健身教練是在駕校練習，熟悉車況，散打運動員是天天在馬路開車。

先給你看一張散打運動員和健美運動員的體型對比，左邊是健美運動員，右邊是散打運動員:可以明顯的看到散打運動員的腰和肩膀差不多一樣粗，這是因為散打運動員出拳發力時，更多的是需要腰部發力，然後透過轉動腰部把力量傳遞給手臂，然後出拳。我們知道腰部是支撐我們身體的核心部位，正是因為核心力量的強弱，也影響了好多人腰疼或是腰椎間盤突出，其實就是因為腰部核心肌肉的薄弱，以及不正確的坐姿導致的。接下來我們繼續說健美運動員能不能打的過散打運動員，回答是絕對不可能的！散打運動員的肌肉雖然緯度不大，但是肌肉質量和健美運動員大不相同，散打運動員的肌肉主要以紅肌為主，含氧量極高，紅肌的功能是耐力、爆發力，而健美運動員的肌肉則是以白肌為主，相對於紅肌，白肌更粗大一些，但是耐力一般。而拳擊世界無敵第一名的泰森先生曾經說過，當你看到那些胸肌和三角肌看上去就像大大的麵包一樣時，請放心的用力去揍他們吧，但是當你看到那些腰甚至比肩還要粗的人時，你必須要小心了，這一定是一個不好對付的傢伙！但是健美運動員的有利條件就是肌肉美觀，當然健美運動員和普通人對打，還是比較有勝算的，畢竟從緯度上就能夠給人震懾力！但健美運動員針對大眾主要是靜止的觀賞性，而散打運動員則需要運動著對抗，兩者根本不存在對比性！

你好，很多人把健美與搏擊混為一談這也是見怪不怪的事了，這個問題有很多因素（比如兩個人的體重，或者說技術精不精，比如說練散打的技術也是半瓶水，體重身高不對稱等等）但是從根本來說就沒有可比性，完全不是一回事，我們一開始不懂的時候就喜歡把肌肉練得大的去跟練搏擊的對打，顯而易見這種想法是錯誤的想法，肌肉健身它是一種使人健康塑形或者增肌減肥為目的的運動，而散打的訓練方式是每天練習真人對抗，跟健身訓練的方式截然不同而且很激烈，是屬於高競技的運動，一個是為了增加肌肉或者塑形，而搏擊說白了就是為了對抗訓練而訓練，先不管這個問題矛不矛盾，從剛才我所提到訓練方方式來說，你說能不能打過呢？施瓦星格，史泰龍，都是健身的，那肌肉力量感十足完美，為啥不直接去打搏擊呢？已經說明了問題，我們經常看到那些打散打或者搏擊拳擊的，要不然就是很精瘦，要不然就是那種有脂肪的肌肉線條並不明顯的為啥戰鬥力那麼強，因為訓練的目的跟健身不一樣。我並不是要說健身的朋友就不能打，請不要誤解我的意思，而是單純的從作者提出的問題的基礎上去做一客觀性的分析，謝謝！