1.炸茄餅
茄子300克,肉末I00克,雞蛋三枚,蔥花、薑末各適量。先將茄子洗淨去皮,切成直徑3釐米長的夾刀片(第一刀切斷,第二刀相連);肉末內加黃酒、精鹽、蔥、姜與味精,攪拌均勻;雞蛋去殼打碎,投入於澱粉調成糊,茄夾肉撒少許幹澱粉後,將肉末放入做成茄餅;鍋內放油燒至六成熱時,茄餅掛糊,逐個下鍋炸至八成熟時撈出,待油溫升到八成熱時,再將茄餅放入復炸,至酥脆出鍋,撒上椒鹽末即成。此菜香脆可口,具有和中養胃作用,胃納欠佳,食慾不振者尤宜服食。
2.炒茄子
茄子250克。先將茄子洗淨,切成小塊,置鍋火上,加油燒至七成熱,傾入茄子塊不斷煸炒至熟,再加少許精鹽即可。此菜具有清熱解毒功效,適用於痔瘡出血患者食之。
3.蒸茄子
茄子250克。茄子洗淨,切大條狀,放入碗中,入蒸籠蒸20分鐘左右;將蒸熟的茄子取出,趁熱放鹽、淋上麻油即成。此菜具有清熱消癰的功效,適用於熱毒瘡癰所致面板潰爛。
4.蝦仁茄罐
茄子750克,蝦仁50克,瘦肉150克,雞蛋2枚,冬菇、淨筍各25克,蔥、薑末各適量。先將茄子削成1釐米厚的圓片,每片挖成象眼花刀;豬肉切成4釐米長絲;筍、冬菇切成絲;用開水把冬筍、冬菇絲燙一下,控幹待用;坐炒鍋,將油燒溫,先把蝦仁炒一下,撈出,再下茄片炸至呈金黃色時撈出;雞蛋炒成碎塊備用;坐炒鍋,將肉絲、麵醬放入,加蔥、姜炒熟,鍋內入蝦仁、雞蛋、冬菇絲、筍絲,烹入料酒、醬油,加味精和少許湯拌勻,裝盆中作餡,最後取一隻碗,碗底鋪一片茄子,貼靠碗邊圍上茄片,把餡裝入碗內,上面蓋上茄子片,上蒸籠蒸熟,蒸熟後的原湯倒勺內,將茄子罐合入平盤,鍋坐火上勾芡,加花椒油,最後把汁澆在茄子罐上即成。此菜色香味俱佳,營養豐富,具有健脾寧心,降壓止血的功效。適用於動脈硬化,高血壓,腦血栓形成及壞血病患者食之。
5.鮮香紫茄
鮮香紫茄主要材料:紫皮茄子300克、大蒜4瓣
調味料:香油2小匙、甜麵醬1小匙、精鹽1小匙、味精1/2小匙
1、將茄子洗淨,帶皮切成塊狀,放入沸水中氽一下,撈出瀝乾水;
2、把大蒜洗淨搗成茸,放入茄子中,另放入精鹽、甜麵醬、味精、香油拌勻即可食用。
6.
烹調類別:炒
菜系:東北菜
食材類別:蔬菜
味道:清淡
難度:容易
時間:30分鐘以下
材料:青尖椒1個,南茄1個。調味料:生抽5ml,料酒5ml,鹽5g,雞粉3g。
[做法]:
1、青尖椒和南茄洗淨、去蒂。
2、將青尖椒去籽、去筋,切絲;南茄先從中間剖一刀,然後切成薄片。
3、鍋中入油,待六成熱時放入蔥花爆香,然後放入南茄和青尖椒翻炒。
4、待南茄吸足油分開始變軟時,調入料酒,拌炒均勻後再調入生抽和鹽,以中火持續翻炒。
5、待南茄完全變軟並開始析出油分時,蓋上鍋蓋,轉小火燜5分鐘。
6、最後調入雞粉,拌炒均勻後盛盤即可
1.炸茄餅
茄子300克,肉末I00克,雞蛋三枚,蔥花、薑末各適量。先將茄子洗淨去皮,切成直徑3釐米長的夾刀片(第一刀切斷,第二刀相連);肉末內加黃酒、精鹽、蔥、姜與味精,攪拌均勻;雞蛋去殼打碎,投入於澱粉調成糊,茄夾肉撒少許幹澱粉後,將肉末放入做成茄餅;鍋內放油燒至六成熱時,茄餅掛糊,逐個下鍋炸至八成熟時撈出,待油溫升到八成熱時,再將茄餅放入復炸,至酥脆出鍋,撒上椒鹽末即成。此菜香脆可口,具有和中養胃作用,胃納欠佳,食慾不振者尤宜服食。
2.炒茄子
茄子250克。先將茄子洗淨,切成小塊,置鍋火上,加油燒至七成熱,傾入茄子塊不斷煸炒至熟,再加少許精鹽即可。此菜具有清熱解毒功效,適用於痔瘡出血患者食之。
3.蒸茄子
茄子250克。茄子洗淨,切大條狀,放入碗中,入蒸籠蒸20分鐘左右;將蒸熟的茄子取出,趁熱放鹽、淋上麻油即成。此菜具有清熱消癰的功效,適用於熱毒瘡癰所致面板潰爛。
4.蝦仁茄罐
茄子750克,蝦仁50克,瘦肉150克,雞蛋2枚,冬菇、淨筍各25克,蔥、薑末各適量。先將茄子削成1釐米厚的圓片,每片挖成象眼花刀;豬肉切成4釐米長絲;筍、冬菇切成絲;用開水把冬筍、冬菇絲燙一下,控幹待用;坐炒鍋,將油燒溫,先把蝦仁炒一下,撈出,再下茄片炸至呈金黃色時撈出;雞蛋炒成碎塊備用;坐炒鍋,將肉絲、麵醬放入,加蔥、姜炒熟,鍋內入蝦仁、雞蛋、冬菇絲、筍絲,烹入料酒、醬油,加味精和少許湯拌勻,裝盆中作餡,最後取一隻碗,碗底鋪一片茄子,貼靠碗邊圍上茄片,把餡裝入碗內,上面蓋上茄子片,上蒸籠蒸熟,蒸熟後的原湯倒勺內,將茄子罐合入平盤,鍋坐火上勾芡,加花椒油,最後把汁澆在茄子罐上即成。此菜色香味俱佳,營養豐富,具有健脾寧心,降壓止血的功效。適用於動脈硬化,高血壓,腦血栓形成及壞血病患者食之。
5.鮮香紫茄
鮮香紫茄主要材料:紫皮茄子300克、大蒜4瓣
調味料:香油2小匙、甜麵醬1小匙、精鹽1小匙、味精1/2小匙
1、將茄子洗淨,帶皮切成塊狀,放入沸水中氽一下,撈出瀝乾水;
2、把大蒜洗淨搗成茸,放入茄子中,另放入精鹽、甜麵醬、味精、香油拌勻即可食用。
6.
烹調類別:炒
菜系:東北菜
食材類別:蔬菜
味道:清淡
難度:容易
時間:30分鐘以下
材料:青尖椒1個,南茄1個。調味料:生抽5ml,料酒5ml,鹽5g,雞粉3g。
[做法]:
1、青尖椒和南茄洗淨、去蒂。
2、將青尖椒去籽、去筋,切絲;南茄先從中間剖一刀,然後切成薄片。
3、鍋中入油,待六成熱時放入蔥花爆香,然後放入南茄和青尖椒翻炒。
4、待南茄吸足油分開始變軟時,調入料酒,拌炒均勻後再調入生抽和鹽,以中火持續翻炒。
5、待南茄完全變軟並開始析出油分時,蓋上鍋蓋,轉小火燜5分鐘。
6、最後調入雞粉,拌炒均勻後盛盤即可