美白乳液替代滋潤乳液：

很多MM到了冬天,都會因為身體乾燥而開始塗抹身體乳液。其實,只要把冬天的滋潤乳液換成清爽的美白乳液,你就能保溼、美白一箭雙鵰了。需要注意的是,美白乳液的抹塗貴在堅持,只要每天都使用,一定會帶給你意外的驚喜。

用體膜敷出亮白：

定期用活性果酸乳液來做體膜,1小時後將其洗去,就會有意想不到的溶解角質效果。很多人認為果酸非常刺激,並不適合於日常的使用,但除非是使用了不當的高濃度果酸或方法不正確,否則一般的果酸並不可能使面板變薄。

堅持使用磨砂膏：

冬天，每2周最好對身體進行一次磨砂去角質,並進行打圈式按摩。趕快扔掉浴室裡的各類永遠幹不了的搓澡巾吧,長期使用它只會把細菌帶到你的身體上引發面板炎症。現在,我們只要用毛巾浸滿水,然後倒上適量浴鹽或磨砂膏,就是最好的去角質工具了。它們細滑的觸感,會讓磨砂也變成一種享受呢。

善用精油：

用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸裡，滴進幾滴，不需要特別加其它東西。市面上也有販售一些玫瑰沐浴乳之類的產品，事實上含有玫瑰成分的產品對於身體美白都會有一點效果，但是還是精油的效果最顯著!如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水衝一下身體，這可以讓你身體的面板更緊實，也更加強血液迴圈。

內補足夠水分：

一般每天須攝取2－3升水，每天飲4－5次較為合理，這對保持髮膚正常的新陳代謝大有好處。尤其是早晨起來飲1小杯開水，可及時補充一夜消耗的水分，降低血液濃度，促進血液迴圈。如果有條件，可飲礦泉水、檸檬水。

牛奶沐浴法：

將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗淨後入內浸泡30分鐘，可美白滋潤、去除老化角質。