預產期4.4號，寶寶提前十天出來見爸爸媽媽…38+3天的時候，早上五點半開始隱隱作痛，小肚子疼，但時間間隔較長…下午帶上東西準備入院，到了醫院醫生胎監，宮縮不規律，沒開宮口，而且宮頸還有很長一節，被醫生打發走了，說這是假性宮縮，還叮囑我們記得39周來做產檢，我們就打包回家了到了晚上我肚子還是很疼，而且很劇烈了，過五分鐘疼一次，這個夜晚我就沒閤眼，早上五點半叫老公起來去醫院，38+4天，我已經痛到三分鐘一次了，醫生檢查胎監依然不行，宮頸才剛剛展平，還沒開宮口…到了下午三點半我已經完全忍不住了，宮縮太痛了，醫生說的開兩指才能打無痛，我只開了一指多，還是被推進待產室，碰巧麻醉醫生還有兩個剖腹產手術，另一個麻醉醫生開會去了，我就在待產室從三點半等到六點半，中間醫生幫我把羊水手動破了，掛上了催生液體期間沒有麻醉，我疼得死去活來，最後開了三指，麻醉醫生才來打無痛，從背上穿刺，打了無痛又宮縮了兩次厲害的，然後宮縮就變成了想上大號的感覺了，忍都忍不住，掛上無痛休息了一會兒開到五指，十分鐘左右，接生醫生們吃了晚飯過來檢查已經開了十指，我一直說想上大號，都窩了三次粑粑在產褥墊上了，很尷尬的，被叫進產房，我沒振都感覺娃娃要出來了，醫生準備好，我看了下時間，七點半，我憋了五口氣，把娃娃振出來了，有撕裂，醫生幫忙側切了，七點四十二小公主出世…

生完走著出去的，坐上輪椅被推到三樓住院部…

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。

就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

坐月子對寶媽來說，是件非常重要的事情，它關係著寶媽後半生的身體會怎麼樣。所以月子期間有很多的禁忌，其中最廣為人知的就是不能受涼，那麼寶媽你們知道，寶媽月子中，身體哪幾個部位最不能受涼、受凍嗎？以及受凍之後又會出現什麼樣的症狀？今天我們就一起來了解下。

頭部

在月子期間，寶媽的頭部是不能受凍的，因為一旦受凍，血管就會開始收縮，然後引起頭痛，嚴重的話，會發展成為偏頭痛，伴隨寶媽後半生。所以坐月子的時候，寶媽一定要把頭部保護好，最好戴上一頂月子帽。月子帽在選擇的時候要注意，儘量選棉質、舒適、透氣的，還要注意不能太緊，這樣戴著的時候才會更舒適。

手部

手無論在什麼時候，基本都是露在外面的，所以很多人都認為手很耐凍，其實並不是這樣的，手部也有很多的關節，如果被凍的厲害了，不但會長凍瘡，還會關節疼。所以在月子裡，寶媽一定要給手部做好保暖，不要隨意的碰觸涼水，至少要等到產後42天才可以碰，還有也少做家務，不要讓自己的手太受累。

肩膀、腰部

坐月子的時候，寶媽每天都要給寶寶哺乳好幾次，有些寶媽哺乳的時候，會採用坐在床上的姿勢，然後下半身裹著棉被，上半身隨意披一件衣服。這樣就會導致肩膀、腰部受涼，人的肩膀是很脆弱的，經常受涼可能會發展成為肩周炎，而月子期腰部受涼，以後則可能出現產後腰疼。這樣會讓寶媽非常的難受，所以給寶寶哺乳時，寶媽一定要做好保暖措施。還有同一個姿勢，不要持續太長時間，會導致血液迴圈不暢，全身僵硬、痠麻的。

腳部

腳部也是月子期間，需要寶媽重點保護的一個部位，因為腳部是離心臟最遠的一個身體部位，一旦受涼，就難暖熱，甚至會導致寶媽下半身都是涼的，這樣就可能引起寶媽腿疼。再者月子期的寶媽免疫力很差，如果下半身受凍，就會引起感冒、發燒等症狀，非常不利於身體的恢復，而且一不小心還會傳染給寶寶。所以月子裡腳部保暖要做好，最好穿一雙厚厚的棉襪。