揉搓雙手15秒鐘。；正確洗手方法：；正確的洗手方法是在流動水下，將雙手充分淋溼，取適量肥皂或皂液，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫，認真揉搓雙手15秒鐘，清洗雙手所有面板，包括指背、指尖、指縫等。；步驟：；1、 掌心相對，手指併攏，相互揉搓，洗淨手掌。；2.、手心對手背，手指交叉沿指縫相互揉搓，交換進行，洗淨手背。；3.、掌心相對，雙手交叉，相互揉搓，洗淨指縫。；4.、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，相互揉搓，洗淨指背。；5.、一手握住另一手大拇指旋轉揉搓，交換進行，洗淨大拇指。；6.、將五個手指尖併攏在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行，洗淨指尖。；最後，在流動水下徹底衝淨雙手，擦乾，適當護膚。；擴充套件資料；洗手常識：；（1）、飯前便後要洗手；當我們吃東西的時候，雙手難免接觸到食物，此時如果手“不乾淨”，食物上就很容易沾染病原體，進而使“病從口入”，因此在吃飯前要洗手。；在如廁的過程中，即使手沒有接觸到尿液或糞便，也可能在翻馬桶蓋、開關門、沖水的時候沾染病原體，因此上廁所後也應該洗手。；（2）、飯後便前要洗手；在吃飯的時候，很多人習慣直接用手拿食物，這些食物的殘渣和油漬很容易吸附細菌，因此飯後要洗手。；在上廁所的時候，需要用手去使用手紙、衛生巾、護墊等衛生用品，此時如果手“不乾淨”，手上的病原體就很有可能透過這些衛生用品進入人體，進而使我們患上一些傳染性疾病或感染性疾病，因此便前也應該洗手。；（3）、用熱水洗手並不能更好地殺菌消毒；很多人在洗手的時候喜歡用熱水，覺得用熱水洗手比用冷水洗手更能殺菌消毒。但據中國日報網報道，我們洗手時用的熱水一般在40~55°C之間，這種水溫並不“足夠熱”，其殺菌消毒的作用也並不明顯。長時間用這種熱水洗手反而會破壞我們面板表面的保護層，進而降低面板的抗菌能力。；（4）、在洗手的時候要儘量使用洗手液或香皂，這樣更有利於手部衛生，而且洗手液或香皂在手上的停留時間最好達到20秒。；參考資料來源：；人民健康網-想和流感說拜拜，從正確洗手做起；人民健康網-做自己的“手”護神，洗手的6大常識你都知道嗎？
揉搓雙手15秒鐘。；正確洗手方法：；正確的洗手方法是在流動水下，將雙手充分淋溼，取適量肥皂或皂液，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫，認真揉搓雙手15秒鐘，清洗雙手所有面板，包括指背、指尖、指縫等。；步驟：；1、 掌心相對，手指併攏，相互揉搓，洗淨手掌。；2.、手心對手背，手指交叉沿指縫相互揉搓，交換進行，洗淨手背。；3.、掌心相對，雙手交叉，相互揉搓，洗淨指縫。；4.、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，相互揉搓，洗淨指背。；5.、一手握住另一手大拇指旋轉揉搓，交換進行，洗淨大拇指。；6.、將五個手指尖併攏在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行，洗淨指尖。；最後，在流動水下徹底衝淨雙手，擦乾，適當護膚。；擴充套件資料；洗手常識：；（1）、飯前便後要洗手；當我們吃東西的時候，雙手難免接觸到食物，此時如果手“不乾淨”，食物上就很容易沾染病原體，進而使“病從口入”，因此在吃飯前要洗手。；在如廁的過程中，即使手沒有接觸到尿液或糞便，也可能在翻馬桶蓋、開關門、沖水的時候沾染病原體，因此上廁所後也應該洗手。；（2）、飯後便前要洗手；在吃飯的時候，很多人習慣直接用手拿食物，這些食物的殘渣和油漬很容易吸附細菌，因此飯後要洗手。；在上廁所的時候，需要用手去使用手紙、衛生巾、護墊等衛生用品，此時如果手“不乾淨”，手上的病原體就很有可能透過這些衛生用品進入人體，進而使我們患上一些傳染性疾病或感染性疾病，因此便前也應該洗手。；（3）、用熱水洗手並不能更好地殺菌消毒；很多人在洗手的時候喜歡用熱水，覺得用熱水洗手比用冷水洗手更能殺菌消毒。但據中國日報網報道，我們洗手時用的熱水一般在40~55°C之間，這種水溫並不“足夠熱”，其殺菌消毒的作用也並不明顯。長時間用這種熱水洗手反而會破壞我們面板表面的保護層，進而降低面板的抗菌能力。；（4）、在洗手的時候要儘量使用洗手液或香皂，這樣更有利於手部衛生，而且洗手液或香皂在手上的停留時間最好達到20秒。；參考資料來源：；人民健康網-想和流感說拜拜，從正確洗手做起；人民健康網-做自己的“手”護神，洗手的6大常識你都知道嗎？