你好，這樣情況屬於當下一種常見的眼部疾病——乾眼症，河北御本然在此提醒：

不用過於擔心，這只是一種可預防及治療的產檢病症，只要採用有效科學的方法是可以防禦的。

首先，不要過度用眼，適當進行眼保健操及休息；

其次，切勿卵用眼藥水、滴眼液，更不能盲目做手術，日常儘量少做對眼睛內部有傷害的行為；

再次，如果眼睛痠痛、乾澀已經持續一段時間，不僅僅是乾眼症問題，還會出現視覺模糊、夜盲等症狀，這是眼睛缺乏營養的求救訊號，葉黃素是眼睛視網膜黃斑區不可或缺的營養元素，當持續用眼後，會對此有損耗，但人體不能夠自己形成，只能透過調理來補充。

最後，選用護眼產品，一定要選擇正規品牌，切勿盲目進行對眼睛做過激行為。當下有一種無須吃藥更不用手術的護眼新模式——護眼瓶，透過對眼睛進行薰香，幾分鐘即可緩解眼疲勞，促使眼睛自我修復，從而達到自愈效果，更是方便攜帶，隨時隨地進行眼部護理。

另外，如果有視力模糊、夜盲等症狀，在進行有效的眼部護理同時，需要每天補充適當的葉黃素，每人每天所需葉黃素不超過12毫克，但當下一些產品甚至葉黃素含量不足10毫克，所以，選用營養產品時應當注意一點，並且，市面上很多屬於膠囊狀，這樣會多加一道加工程式，也是對人體服用後的傷害多一分，因此，能不用膠囊狀、片狀的營養產品儘量不用。御本然葉黃素（藍每固體飲料）其主要原來來自於烏蘭察布萬壽菊提取，其中葉黃素含量大於等於10毫克，為粉末狀，避光的包裝設計，在保留其自然成分不流失的同時，更能保證其療效的穩定，是一種值得擁有的健康產品。