一個普通的100g蘋果熱量一般為52卡路里，熱量會隨著它的重量大小而增減！

康位元果蔬纖維代餐粉分為2種口味：

一種是甜橙味的，10g一袋的熱量為12卡路里；

一種是蘋果味的，10g一袋的熱量為22卡路里；

相比較而言，康位元果蔬纖維代餐粉的熱量更低！

當然，減肥不是靠吃一個產品就能實現，仍然需要少吃，多運動才能健康減肥。

祝妹子減肥成功。健康，漂亮。

送你一張雷神的圖。（喝啤酒喝的）神也一樣胖

我特別想對你們這種人說，“如果你所謂的這種代餐粉能瘦，那麼全世界就不會有胖子”美國科技那麼發達，全世界肥胖率第一，那麼多明星想減肥，你見誰是喝代餐粉瘦的？天下哪有這樣的好事。喝個粉就瘦了。還想吃好的，還想瘦，又不想動。那麼可以選擇“抽脂”

把心態放好，你要正確的理解為什麼會導致體重上漲，不要盲目的去吃什麼產品。

那麼我現在說幾個比較可能導致體重上漲的原因。

飲食不規律，暴飲暴食、不按時間吃飯，或者攝入大量的碳水，導致攝入大量的碳水化合物身體“糖原”無法消耗，從而轉化為脂肪（因為自身消耗小於每天的攝入）

熬夜，身體內部紊亂。

體內激素分泌過多或者是服用藥物所含激素過多。所以你的環境改變了，會影響到你得生活習慣。（比如你換了工作，久坐辦公室，或者接二連三的應酬）

不要想著天上能掉餡餅的好事，科學有效的運動和飲食，才是最健康的減肥方式！