一、不宜不經驗光隨便到市場上買眼鏡戴除平光鏡（如太陽眼鏡）外。

二、不宜亂戴別人的眼鏡 每個人的眼鏡屈光度是不一樣的，即使有些度數接近，也不可互換戴用。

三、不宜戴功用不對的防護眼鏡 防護眼鏡種類繁多，功用各異，需要哪種防護鏡，應該對號選用，不能隨意更換或代替。

四、不宜戴度數過高的近視鏡 。

五、不宜亂擦、亂放眼鏡 應該養成愛護和保養眼鏡的良好習慣。

六、不宜戴鏡片已經破損的眼鏡 有的人不小心把眼鏡片摔裂或劃傷之後，因種種原因仍然長時間將就著戴破損眼鏡，這種做法是很不好的。

七、不宜把變色眼鏡當成裝飾品戴 。

八、不宜戴塑膠鏡片眼鏡 塑膠鏡片雖然美觀大方，顏色也很多種，但卻不宜配戴。

九、不宜戴隱形眼鏡騎車旅遊 。

十、眼鏡框架不宜過大 。

一、不宜隨意購買眼鏡。凡近視、遠視、散光的人，配戴眼鏡都有嚴格的要求，只有經過專業驗光才能確定合理的光度。

二、不宜戴別人的眼鏡。即便兩人度數相同，由於臉型等原因，眼鏡也不是完全一樣的，因此，不可以互換戴用。

三、不宜戴功用不匹配的防護眼鏡。防護眼鏡種類繁多功用各異，需要哪種防護鏡應該對號選用，不能隨意更換或代替。

四、不宜戴度數過矯的近視鏡。戴度數過矯的近視鏡，不但會使視線呈現遠視狀態，出現頭痛、頭脹、視力疲勞等眼睛調節過度的症狀，而且很容易促進和加深近視的發展。

五、不宜亂擦亂放眼鏡。養成愛護和保養眼鏡的良好習慣，拿下眼鏡後立即放入眼鏡盒，不可隨意亂放，以防把眼鏡弄髒和鏡片劃傷。

六、不宜戴鏡片磨損的眼鏡。有的人不小心把鏡片摔裂或磨損之後，因種種原因仍然長時間將就著戴這副磨損的眼鏡，這種做法是很不好的。

七、不宜全天戴墨鏡。因為在光線並不強烈的環境中，例如傍晚、夜裡或者在室內仍然戴著墨鏡，不但沒有保護眼睛的作用，相反還會影響視覺，增加眼睛的負擔。

八、不宜戴塑膠鏡片眼鏡。長時間使用眼睛會處於緊張、不協調、視物雜亂的狀態，危害眼睛健康。兒童若戴這種眼鏡，尤其是各種鮮豔的彩色塑膠鏡片，會對眼睛造成更大的傷害。

九、不宜戴隱形眼鏡騎車出行。長距離騎車旅遊時，由於空氣對流增加，會使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸乾燥變硬，眼睛會感到不舒服，時間長了，變硬的隱形眼鏡還會損傷角膜上皮組織引起疼痛。

十、不宜隨意戴大框眼鏡。過大的鏡框鏡片，勢必增加眼鏡的重量，而過重的眼鏡壓在鼻樑上，會出現明顯壓痕和鼻部刺痛感並影響美觀；戴大框眼鏡甚至會壓到眼眶下緣。