一、如何緩解坐飛機耳朵不舒服的問題
首先，做促使咽鼓管張開的動作，使耳膜內的壓力可以及早作出調整。比如打呵欠、咽口水、吃東西、喝飲料等。
其次，乘飛機前可以用*滴鼻腔內，減輕咽鼓管口粘膜腫脹。
還有就是，佩戴飛機耳塞，可以自動調節耳內氣壓，使得中耳腔膜內的壓力差可以減緩，讓咽鼓管能發揮正常的功能，消除耳朵疼痛或不適。
不過，為避免耳鳴，我們經常做的事是吞口水、吃東西、打呵欠等可以促使耳咽管張開的動作，以減輕耳鳴的現象。然而，對於患上鼻塞、鼻敏感，或是感冒者來說，耳鳴的情況可能更嚴重，耳朵不但會發痛，聽力可能會暫時受到影響。
如果你十分痛恨吃零食，既不想假裝吞嚥食物，也不想打呵欠，沒關係，我們還有瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法，咽鼓管充氣法）。先吸氣，然後捏住鼻子，閉上嘴巴，緩緩呼氣。於是不能正常撥出的氣體能會進入咽鼓管。你能感覺到鼓膜漲起來了，還能聽到悶悶的一聲“噗”，因為氣體被推進了中耳。如果鼻塞了，就會聽到一個尖銳的聲音。飛機降落時，只要覺得耳朵不舒服了就重複一次，直到飛機落地。
二、為什麼坐飛機的時候會出現耳朵疼
之所以很多人在坐飛機時會出現耳朵疼的情況，原因就在於當飛機起飛與下降時，周圍的空氣壓力驟然改變，耳道的氣壓是跟周圍壓力一起改變，而鼓室內的壓力還來不及調整，耳膜兩邊就產生了壓力差。內外氣壓失去平衡，從而發生“壓耳”現象，使耳膜充血。此時乘客就會感到耳朵疼，且人耳對飛機降落時的氣壓差更敏感、更疼痛。
在人體的外耳和中耳之間隔有一屋薄膜（即耳膜），此膜受到聲波的撞擊時產生振動。振動經耳膜內側的聽小骨、耳蝸和聽神經傳達到大腦，轉換成為人們可以理解的資訊。中耳腔和鼻腔有條相通的管道，我們稱之耳咽管。正常情況下，耳咽管有空氣進入，使到耳腔內的壓力和隔著耳膜的外耳及外界的壓力保持平衡。當這條管道受阻時，中耳內的壓力和外界的空氣壓力不相等，耳內就有閉塞的感覺，聽力會減退，甚至產生疼痛的現象。
一、如何緩解坐飛機耳朵不舒服的問題
首先，做促使咽鼓管張開的動作，使耳膜內的壓力可以及早作出調整。比如打呵欠、咽口水、吃東西、喝飲料等。
其次，乘飛機前可以用*滴鼻腔內，減輕咽鼓管口粘膜腫脹。
還有就是，佩戴飛機耳塞，可以自動調節耳內氣壓，使得中耳腔膜內的壓力差可以減緩，讓咽鼓管能發揮正常的功能，消除耳朵疼痛或不適。
不過，為避免耳鳴，我們經常做的事是吞口水、吃東西、打呵欠等可以促使耳咽管張開的動作，以減輕耳鳴的現象。然而，對於患上鼻塞、鼻敏感，或是感冒者來說，耳鳴的情況可能更嚴重，耳朵不但會發痛，聽力可能會暫時受到影響。
如果你十分痛恨吃零食，既不想假裝吞嚥食物，也不想打呵欠，沒關係，我們還有瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法，咽鼓管充氣法）。先吸氣，然後捏住鼻子，閉上嘴巴，緩緩呼氣。於是不能正常撥出的氣體能會進入咽鼓管。你能感覺到鼓膜漲起來了，還能聽到悶悶的一聲“噗”，因為氣體被推進了中耳。如果鼻塞了，就會聽到一個尖銳的聲音。飛機降落時，只要覺得耳朵不舒服了就重複一次，直到飛機落地。
二、為什麼坐飛機的時候會出現耳朵疼
之所以很多人在坐飛機時會出現耳朵疼的情況，原因就在於當飛機起飛與下降時，周圍的空氣壓力驟然改變，耳道的氣壓是跟周圍壓力一起改變，而鼓室內的壓力還來不及調整，耳膜兩邊就產生了壓力差。內外氣壓失去平衡，從而發生“壓耳”現象，使耳膜充血。此時乘客就會感到耳朵疼，且人耳對飛機降落時的氣壓差更敏感、更疼痛。
在人體的外耳和中耳之間隔有一屋薄膜（即耳膜），此膜受到聲波的撞擊時產生振動。振動經耳膜內側的聽小骨、耳蝸和聽神經傳達到大腦，轉換成為人們可以理解的資訊。中耳腔和鼻腔有條相通的管道，我們稱之耳咽管。正常情況下，耳咽管有空氣進入，使到耳腔內的壓力和隔著耳膜的外耳及外界的壓力保持平衡。當這條管道受阻時，中耳內的壓力和外界的空氣壓力不相等，耳內就有閉塞的感覺，聽力會減退，甚至產生疼痛的現象。