皮鞋磨腳的應對辦法：
1、鞋子尺碼不合適，填充或撐大。尺碼過大或者過小，都會傷到腳。太大的鞋子無法提供足夠的支撐，床上去腳總在鞋子裡滑來滑去，就會磨破皮，腳趾也會擠傷。而太小的鞋子則會擠腳，把腳硌得生疼。好在就算鞋子小一些，也是有辦法把它撐大一點的，而如果鞋子稍大，則可以使用填充物，這樣穿上後就不容易磨腳。
2、如果鞋子過大，可以墊鞋墊，這樣就能提供額外的支撐力，腳也不那麼容易在鞋子裡來回移動。
3、如果鞋子太大，腳總是往兩邊滑，還可以使用腳跟內建墊。這種內建墊是橢圓形的，可以粘在腳跟部分，有矽膠質地的，也有斜紋棉布包裹的海綿墊質地的。只需剝去不乾膠外的那層，直接粘在鞋子腳跟部分對應的位置即可。這樣鞋子的後部就獲得了額外的支撐，腳的位置更加固定，也不那麼容易磨破了。
4、在鞋子前端塞羊毛。如果你的樂福鞋或者上班穿的正裝鞋前端過大，腳總是往前滑，擠到腳趾，那麼就用羊毛等填充鞋子的前端。羊毛這類密度較小的填充物非常合適，也可以使用紙巾等。你也可以選擇使用棉花球。
5、用鞋撐把鞋撐開。鞋撐既可以保持鞋子的形狀，也可以幫你把鞋往大撐一些。這當然取決於鞋撐的大小。在不穿的時候把鞋撐放在鞋裡即可。這種方法對皮鞋最有效，而橡膠或者塑膠材質的鞋就不那麼管用了。
6、可以用專門的撐鞋工具。在鞋子裡噴一些讓鞋變得更有彈性的噴霧，然後把撐鞋工具放在鞋內。這類工具種類很多，不過一般都有一個把手和轉鈕。轉鈕可以調節撐鞋工具的長度，把手則用來調節寬度。將撐鞋工具的大小調整合適以後，放置在鞋內6到8個小時。時間一到，就再次透過把手和轉鈕把工具取出來。對於樂福鞋或者正裝鞋來說，這種方法非常有效。撐鞋工具各式各樣，有的是專為高跟鞋設計的。最好選擇寬度和長度都可調節的種類。有的撐鞋工具附帶可預防拇指囊腫等症狀的小墊子，使用工具之前可以先把它們放鞋裡面去。撐鞋工具只能把鞋子撐得更鬆一些，緩解擠腳的問題，但並不能把整隻鞋子都撐大一碼。撐鞋工具對天然材質的鞋子最管用，比如皮鞋。對其他有些材質也有效果，但合成材料或者塑膠類的鞋子就沒法靠撐鞋工具來變寬鬆。
7、可以請鞋匠幫你把鞋撐大一些。撐過的鞋尤其是腳趾部分不會太擠腳，穿的時候也不容易把腳磨破。但是還要記住，只有對皮鞋這種方法效果才比較顯著。如果你的鞋比較貴，怕自己撐壞了，可以請專業的修鞋師傅幫你。
8、腳趾部分如果鞋子太擠，可以用冰試一試。找兩個密封袋裝滿水，密封好，不要給袋子裡留有空氣，也不要讓水跑出來。將袋子放入鞋中，然後把鞋子放到冷凍室裡，直到水結成冰再取出來。將冰袋取出，把鞋穿上，這時候隨著鞋子溫度回升，就會更加貼合你腳部的形狀。這樣做的原理是冰的密度比水要小，所以水變成冰的過程中體積會變大，因此能把鞋撐得稍稍大一些。同樣，這種方法只對天然材質的鞋有效，如皮鞋和某些布鞋，而塑膠鞋等等則不適合。此外，皮鞋沾了水可能會留下印漬，所以最好用毛巾包起來。
皮鞋磨腳的應對辦法：
1、鞋子尺碼不合適，填充或撐大。尺碼過大或者過小，都會傷到腳。太大的鞋子無法提供足夠的支撐，床上去腳總在鞋子裡滑來滑去，就會磨破皮，腳趾也會擠傷。而太小的鞋子則會擠腳，把腳硌得生疼。好在就算鞋子小一些，也是有辦法把它撐大一點的，而如果鞋子稍大，則可以使用填充物，這樣穿上後就不容易磨腳。
2、如果鞋子過大，可以墊鞋墊，這樣就能提供額外的支撐力，腳也不那麼容易在鞋子裡來回移動。
3、如果鞋子太大，腳總是往兩邊滑，還可以使用腳跟內建墊。這種內建墊是橢圓形的，可以粘在腳跟部分，有矽膠質地的，也有斜紋棉布包裹的海綿墊質地的。只需剝去不乾膠外的那層，直接粘在鞋子腳跟部分對應的位置即可。這樣鞋子的後部就獲得了額外的支撐，腳的位置更加固定，也不那麼容易磨破了。
4、在鞋子前端塞羊毛。如果你的樂福鞋或者上班穿的正裝鞋前端過大，腳總是往前滑，擠到腳趾，那麼就用羊毛等填充鞋子的前端。羊毛這類密度較小的填充物非常合適，也可以使用紙巾等。你也可以選擇使用棉花球。
5、用鞋撐把鞋撐開。鞋撐既可以保持鞋子的形狀，也可以幫你把鞋往大撐一些。這當然取決於鞋撐的大小。在不穿的時候把鞋撐放在鞋裡即可。這種方法對皮鞋最有效，而橡膠或者塑膠材質的鞋就不那麼管用了。
6、可以用專門的撐鞋工具。在鞋子裡噴一些讓鞋變得更有彈性的噴霧，然後把撐鞋工具放在鞋內。這類工具種類很多，不過一般都有一個把手和轉鈕。轉鈕可以調節撐鞋工具的長度，把手則用來調節寬度。將撐鞋工具的大小調整合適以後，放置在鞋內6到8個小時。時間一到，就再次透過把手和轉鈕把工具取出來。對於樂福鞋或者正裝鞋來說，這種方法非常有效。撐鞋工具各式各樣，有的是專為高跟鞋設計的。最好選擇寬度和長度都可調節的種類。有的撐鞋工具附帶可預防拇指囊腫等症狀的小墊子，使用工具之前可以先把它們放鞋裡面去。撐鞋工具只能把鞋子撐得更鬆一些，緩解擠腳的問題，但並不能把整隻鞋子都撐大一碼。撐鞋工具對天然材質的鞋子最管用，比如皮鞋。對其他有些材質也有效果，但合成材料或者塑膠類的鞋子就沒法靠撐鞋工具來變寬鬆。
7、可以請鞋匠幫你把鞋撐大一些。撐過的鞋尤其是腳趾部分不會太擠腳，穿的時候也不容易把腳磨破。但是還要記住，只有對皮鞋這種方法效果才比較顯著。如果你的鞋比較貴，怕自己撐壞了，可以請專業的修鞋師傅幫你。
8、腳趾部分如果鞋子太擠，可以用冰試一試。找兩個密封袋裝滿水，密封好，不要給袋子裡留有空氣，也不要讓水跑出來。將袋子放入鞋中，然後把鞋子放到冷凍室裡，直到水結成冰再取出來。將冰袋取出，把鞋穿上，這時候隨著鞋子溫度回升，就會更加貼合你腳部的形狀。這樣做的原理是冰的密度比水要小，所以水變成冰的過程中體積會變大，因此能把鞋撐得稍稍大一些。同樣，這種方法只對天然材質的鞋有效，如皮鞋和某些布鞋，而塑膠鞋等等則不適合。此外，皮鞋沾了水可能會留下印漬，所以最好用毛巾包起來。