你還好嗎?有沒有去看醫生呀?都有好幾天了,可別再耽誤了,趕快去看醫生吧,藥可不是亂吃的,因為感冒也有好幾種呢.如果你咳嗽,就吃一些阿其黴素類的消炎藥,如果你不咳嗽就吃一些頭胞類的消炎藥,但是如果對這兩種藥過敏可不能吃,所以我建議你還是去看醫生,明白嗎?記住,發燒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜.好了,別再耽誤了,趕快收拾一下去看醫生吧.祝你早日康復!!!美膚水果大集合:每天攝取適量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了還會讓你的肌膚晶瑩剔透呢！下列的水果不但各個具有美化肌膚的功效，對身體其他器官也都有相當的助益。草莓：富含維生素C，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。杏子：富含維生素A，可預防癌症、消除疲勞。香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。木瓜：幫助消化，防止便秘。枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。檸檬：預防感冒，消除疲勞。獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。葡萄柚：富含維生素C，可消除疲勞。水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。在餐前食用有利於刺激食慾，在餐後食用有利於事物的消化和吸收。水果本身內含酵素，如想讓酵素在身體中產生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據各個人不同個體自身的情況而定。如：香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。山楂：山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。紅棗：含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食有很大的好處，除上面的幾點外還有幾點補充：
1、不可過量，一天以蘋果為例，兩個比較適合。
2、不可在清晨空腹吃蘋果，果酸過度刺激可能會引起胃病。
3、水果組合應注意：水果與蘿蔔：容易得甲狀腺腫西瓜與油果子：發生嘔吐杏仁與栗子：引起胃疼其實大家都知道吃水果有好處，但是應注意的問題還是不容小覷的，呵呵，希望很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根
你還好嗎?有沒有去看醫生呀?都有好幾天了,可別再耽誤了,趕快去看醫生吧,藥可不是亂吃的,因為感冒也有好幾種呢.如果你咳嗽,就吃一些阿其黴素類的消炎藥,如果你不咳嗽就吃一些頭胞類的消炎藥,但是如果對這兩種藥過敏可不能吃,所以我建議你還是去看醫生,明白嗎?記住,發燒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜.好了,別再耽誤了,趕快收拾一下去看醫生吧.祝你早日康復!!!美膚水果大集合:每天攝取適量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了還會讓你的肌膚晶瑩剔透呢！下列的水果不但各個具有美化肌膚的功效，對身體其他器官也都有相當的助益。草莓：富含維生素C，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。杏子：富含維生素A，可預防癌症、消除疲勞。香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。木瓜：幫助消化，防止便秘。枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。檸檬：預防感冒，消除疲勞。獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。葡萄柚：富含維生素C，可消除疲勞。水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。在餐前食用有利於刺激食慾，在餐後食用有利於事物的消化和吸收。水果本身內含酵素，如想讓酵素在身體中產生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據各個人不同個體自身的情況而定。如：香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。山楂：山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。紅棗：含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食有很大的好處，除上面的幾點外還有幾點補充：
1、不可過量，一天以蘋果為例，兩個比較適合。
2、不可在清晨空腹吃蘋果，果酸過度刺激可能會引起胃病。
3、水果組合應注意：水果與蘿蔔：容易得甲狀腺腫西瓜與油果子：發生嘔吐杏仁與栗子：引起胃疼其實大家都知道吃水果有好處，但是應注意的問題還是不容小覷的，呵呵，希望很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根