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  • 1 # kpkkl4017

    都不會發胖。酒精進入人體後,在消化系統被吸收進入血液。在被血液運送到各個器官和組織的過程中,不斷地分解、代謝,最終以二氧化碳和水的形式排出體外。酒精及其代謝產物在人體內是不能貯存的。所以,酒精的熱量並不會使人變胖,而是直接代謝掉了。酒精自身並不是發胖的根源,但問題在於酒精會使食慾大增,不知不覺會很想吃一些煎炸食物,熱量絕對高,酒加高卡下酒菜等於熱量過剩,加上夜晚大吃大喝,體內無法及時消化食物,導致物質都積聚在體內,日積月累身體就開始長膘。擴充套件資料喝酒時促進新陳代謝的食物:1、事前喝咖啡咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果,能促進酒精排出,防止酒精在體內的長時間滯留。其次,咖啡還可有效抑制食慾,防止暴飲暴食的衝動。此外,喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。2、服用營養劑正如“病由心生”一詞所述,肥胖這種特殊的病其實也受心境很大影響。與其暴飲暴食後後悔不已,不如記著“吃了營養劑就沒關係啦”,這樣就會對心理產生積極作用,不會患得患失。有些人吃了之後就會自暴自棄,開始暴飲暴食,接著體重光速回升,陷入惡迴圈,所以保持一個樂觀的減肥心態也很重要。3、隨時多喝水利尿功能強大的酒會導致體內水分嚴重流失,從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水,促進酒精分解。在酒席上可以透過補充水分中和體內的酒精含量,進而加快代謝。參考資料來源:人民網-喝啤酒真的會長胖嗎?真想居然是這樣的!參考資料來源:人民網-喝酒真會讓人長胖?喝酒不發胖的6大秘訣

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