從材質上來說，根據中國傳統醫學的研究，犀牛角或是牛角最好，玉、石次之、瓷片亦好，還有一些材質光滑木質刮痧板亦可。

從形狀上來說，最好是方形的，但四角必須圓滑，不能是銳利的。這種形狀的刮痧板在使用時拿捏輕鬆，同時方便施展不同的手法。刮痧板需要厚度適中，不宜太薄。

當人氣血不足、臟腑功能減弱、代謝產物瀦留、免疫機能異常、炎症與結締組織病變時，會造成微迴圈障礙、代謝產物積聚。刮痧時刮板向下的壓力會使含有體內毒素的血液從通透性紊亂的毛細血管壁滲漏出來，在面板下形成所看到的“痧”。少量的出痧不僅不會造成組織損傷，還會改善區域性微迴圈。

擴充套件資料：

掌握了正確的刮痧技巧，刮痧是不疼的：

1、被刮拭者應選擇舒適的體位，使刮拭部位肌肉放鬆；

2、刮痧板與刮拭方向形成的角度應小於45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越輕；

3、避免生硬按壓，做到柔中有剛；

4、刮痧時不全都用腕力，必要時肘關節、肩關節均可成為用力點；

5、應多種刮拭手法、方法相結合；

6、避免在同一部位多次刮拭；

7、每次刮痧不超過30分鐘。

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