天生就不怕冷與自身的體質和抗寒能力有關，具體介紹如下：
1、因為人們曬太陽少，體內陽氣不足。一般來說，老年人最容易怕冷，這是因為體內血液迴圈較差，陽氣不足。許多中青年人，尤其是女性，大多屬於陽虛體質，因此更易怕冷。
2、現代人往往坐著的時間多，運動的時間少，身體基礎代謝值低，因此不能為身體提供足夠能量。
3、空調、取暖裝置的過度使用，使得人們的體溫調節能力變差，如果氣溫突然下降，身體就變得難以適應。
4、一些營養素的缺乏或疾病也會導致人們怕冷。比如缺鐵性貧血會讓人更易怕冷。機體甲狀腺激素分泌不足時，也會怕冷。擴充套件資料：注意事項1、經常運動冬季運動好處多多，既能活動筋骨，產生熱量，又能增強體質，是抗寒的好辦法。平時不要久坐不動，可以來回走動，原地跳躍，運動起來會感覺全身都暖暖的。2、避免全身凍透不要在室外寒冷的環境中時間過長，這樣很容易全身凍透，一旦凍透了，對自己的身體傷害很大，而且還容易感冒。如果感覺在室外凍得受不了，要及時到室內暖和的環境中，讓身體慢慢暖和起來。注意不要立即火烤或熱水燙，要逐漸適應溫度的變化。3、穿保暖衣物外出的時候要穿得暖和一些，身著羽絨服或棉大衣、戴上帽子和手套。注意衣物不要過緊，要寬鬆透氣，這樣既舒適又保暖。
天生就不怕冷與自身的體質和抗寒能力有關，具體介紹如下：
1、因為人們曬太陽少，體內陽氣不足。一般來說，老年人最容易怕冷，這是因為體內血液迴圈較差，陽氣不足。許多中青年人，尤其是女性，大多屬於陽虛體質，因此更易怕冷。
2、現代人往往坐著的時間多，運動的時間少，身體基礎代謝值低，因此不能為身體提供足夠能量。
3、空調、取暖裝置的過度使用，使得人們的體溫調節能力變差，如果氣溫突然下降，身體就變得難以適應。
4、一些營養素的缺乏或疾病也會導致人們怕冷。比如缺鐵性貧血會讓人更易怕冷。機體甲狀腺激素分泌不足時，也會怕冷。擴充套件資料：注意事項1、經常運動冬季運動好處多多，既能活動筋骨，產生熱量，又能增強體質，是抗寒的好辦法。平時不要久坐不動，可以來回走動，原地跳躍，運動起來會感覺全身都暖暖的。2、避免全身凍透不要在室外寒冷的環境中時間過長，這樣很容易全身凍透，一旦凍透了，對自己的身體傷害很大，而且還容易感冒。如果感覺在室外凍得受不了，要及時到室內暖和的環境中，讓身體慢慢暖和起來。注意不要立即火烤或熱水燙，要逐漸適應溫度的變化。3、穿保暖衣物外出的時候要穿得暖和一些，身著羽絨服或棉大衣、戴上帽子和手套。注意衣物不要過緊，要寬鬆透氣，這樣既舒適又保暖。