忘記了釘釘的密碼，手機號又換了,如果申請時沒有設定密保和安全碼，那麼找回密碼比較困難。

1、你可以試試透過手機號或QQ號和保密郵箱找回，如果這些都未設定，你可以跟網易客戶服務中心聯絡，使用他們的帳號修復支援中心（這個服務好像要收費的）。

2、你用這個郵箱玩過網易的遊戲的話，也可以透過遊戲找回。

3、可以嘗試一下各種密碼，比如你的或申請人的電話號碼、生日、紀念日、身份證號等諸如此類的資訊。

4、實在不行那就只有重新註冊了，不過你要是還想用這個帳號，必須等以前的帳號登出，如超過三個月不使用（沒有登入且沒有用 pop 收信）郵箱，將被系統凍結，並不定期被系統回收且清空所有資訊和資料。一旦您的163免費郵箱被凍結，而且資訊被清空，您就無法找回任何郵件。系統會不定期收回您的使用者名稱，因此不能保證在您重新註冊163帳戶時可以使用該使用者名稱註冊。 密碼修改步驟： 1、首先開啟釘釘，下面以手機中修改釘釘密碼為例，開啟之後點選右下角的【更多】，然後點選進入上面的【釘釘】密碼，如下圖所示。 2、修改釘釘密碼之前，需要先驗證原登陸密碼，輸入密碼登陸，如下圖所示。 3、接下來就進入了釘釘密碼修改介面，在密碼和確認密碼欄輸入新密碼即可，完成後點選右上角的【完成】，如下圖所示。 4、點選完成之後，就可以看到釘釘密碼修改成功的提示了，以後就可以使用釘釘新密碼登陸了。