腦梗是一種常見的腦血管意外事件，具有較高的致殘和病死率。腦梗，即為缺血性腦卒中，是因為各種原因導致腦部缺血、缺氧而誘發的腦部組織壞死，進而表現為一系列症狀的腦部疾病。

腦梗發病較急，一般患者經過及時的治療後，也常留有後遺症，嚴重影響患者的正常生活。患者只有經過積極的康復鍛鍊，並注意後續治療，才能儘量恢復正常的自理能力。還需注意，腦梗極易復發，患者必須注意後期的治療和干預。

一般而言，腦梗患者在急性期，主要是透過溶栓治療，醫生確保患者安全後，會建議患者回家休養。但是，腦梗一旦發生，預示致病的基礎因素已經存在，且不能很快逆轉，也因此腦梗極易復發。而且，腦梗也常留有嚴重的後遺症，其中最常見的就是手腳麻木，甚至是偏癱、失語等。

1、腦梗後遺症：指腦梗發病一年後，仍有偏癱、半側肢體麻木、口眼歪斜、說話不清等症狀。腦梗後遺症一般需要較長的時間回覆，且常不能實現完全的康復。

2、恢復期鍛鍊：恢復期應注意循序漸進加強肢體鍛鍊，從被動鍛鍊過渡到主動鍛鍊。首先應注意在家屬協助下，開始簡單的被動運動，如上下肢伸展，坐立等；之後逐漸開始主動運動，如下床，起立，肢體彎曲伸展等；然後逐漸練習行走、上下樓，加強自理能力的鍛鍊，如吃飯、梳洗、脫衣穿衣等。

3、恢復期注意事項：恢復期除了注意康復鍛鍊外，一定要注意後續遵醫囑進行積極治療，針對基礎疾病因素正規治療是預防復發的關鍵；另外需要注意對血壓、血脂、血糖等基礎指標的監測，相關疾病患者應注意積極進行治療；生活方式也應得到改善，注意飲食應清淡、少油膩，切忌過飽、暴飲暴食等，一定要保證充足睡眠，切忌長期熬夜，避免情緒波動，戒菸戒酒等。

腦梗是“腦卒中”的一種型別

手腳麻木是屬於腦梗的後遺症，是血管堵塞的症狀，血液流通不暢就會引起。

待患者病情穩定後，可鼓勵患者做主動鍛鍊，可保持肢體的功能，避免“偏癱”。

一般從按摩四肢、患肢平衡、站立、行走進行訓練指導開始，逐步增加活動範圍和次數。患者只有“活動起來”，才有利於疾病的恢復。

腦梗度過“急性期”，但血管中的血栓依舊存在，因此為了穩定斑塊、消除血栓。

患者一般需要長期堅持服用小劑量阿司匹林和降脂藥，來延緩動脈斑塊硬化。

頻繁出現嗆咳、吞嚥藥物困難時可用輔助用藥的凝膠——和藥順凝膠飲品。

若飲食依舊不健康，生活不節制，腦梗的複發率極高。一般我們可以從以下幾點著手來預防“腦梗復發”：

1、治療高危原發病

其中高血壓、高血糖、高血脂、心臟病、頸動脈狹窄等均是導致中風的高危因素。

2、避免抽菸酗酒

尼古丁及酒精對血管的刺激非常大，加速動脈硬化、促進血小板聚集，使血液凝固性和粘稠度增高，提高腦卒中的複發率。

3、規範化治療

已患腦梗的人群堅持規範化的治療，如控制血壓和血脂，抗血小板治療、房顫抗凝治療等，並且保持良好的生活方式。

4、預防便秘

“便秘”是導致疾病復發的因素之一，所以飲食方面應該以高維生素、低脂肪和易消化的清淡食物為主，不要吃油膩、煎炸的食物。“消除便秘”在某種程度上也是“消除疾病復發”。