CBA的體能測試一直以來都是球員在們的噩夢，很多球員想過體測都非常艱難，甚至還有球員在體測中受傷了。體測不過的話要進行補測，到了補測一般都能過了，畢竟球隊可以用一些社會經驗。但是補測真的不過的話，那真的打不了CBA了。

第一，測試人員測試兩次，取最好成績。總分達到700分過關。

第二，內線球員投籃29次或者30次，外線球員投籃23次或者24次。

第三，負重深蹲測試成績以測試隊員在60秒內蹲起總重量的相對值（深蹲重量體重係數）為標準進行評分，計算公式為：深蹲重量體重係數=（100kg×蹲起次數）/體重，係數精確到小數點後一位，並以 0.5 為間隔遞增。具體得分標準如下表。

第四，推臥成績是40秒內總推臥重量的相對值。具體得分標準見下表。

第五，專項耐力評測。達標標準為1.94米及其以下是62秒達標。1米95到2米04是64秒達標。兩米05以上65秒達標。

從2017年開始體測就不需要全部球員都測了，而是每個隊抽球員。2018年是每個球隊隨機抽兩名球員。而且在體測的時候對於體重超過120公斤的，有傷病的或者是年齡大的球員都有相應的照顧政策，總的來說體測也在不斷的進步當中。我們也希望這個隊伍CBA球員來說的噩夢能夠越來越合理，達到它原本的目的。

希望被抽到的球員都能夠透過體能測試，希望我們的體能測試真的可以對球員有幫助。

體測肯定有必要，體測不過，禁賽五場補測通過後可以打比賽。

四川隊老總說，他們隊的老將劉煒，孟達都可以輕鬆透過體測，何況年輕的球員，職業球員靠身體吃飯，休賽期的自律和持續訓練是必須的。

CBA很多球員都是體制內球員，或者青訓，合同內球員，打的不好也會有固定出場時間，競爭不夠激烈，更多時候不是良性競爭，年輕球員不讓打，讓打的有些是演員，淘汰率不夠，NBA的淘汰率是非常恐怖的。

但是體能測試也需要跟具體的參賽專案聯絡起來，科學地進行測試。安排游泳運動員去測長跑，或者讓專門練短跑的運動員去長跑，這本身就是違反運動規律的。

近期在青島舉辦的全國性質游泳比賽裡，包括傅園慧和王簡嘉禾在內的中國游泳名將均被體測成績攔住，即便在預賽游出第一名的成績也不能參加決賽，還會危及她們的東京奧運會參賽資格。而在擊劍賽場，中國女子重劍的兩個世界冠軍也因為體測中跳繩不過關而無緣參加決賽。

看起來，籃球圈還沒有被這些奇怪的體測要求波及到，但其實命運早已決定。據瞭解，下屆全運會的男籃青年組比賽會有較大的改動：U18級別的男籃比賽會把籃筐高度從3米05降低到2米75。要知道，2米75只是U13級別男籃的籃筐，也就是所謂的小籃球比賽範疇。

很多身高2米08的青年隊球員光是站立摸高就有2米78，也就是說只要球隊裡有兩個身高2米1的中鋒，對手基本上就不用上籃了。作為對比，《籃球先鋒報》記者麥穗豐透露最近廣州市的青少年籃球錦標賽剛打完，那些身高只有1米4或者1米5的小女孩都要用3米05的標準籃筐，為什麼18歲左右的青年隊男籃球員要用低一些的籃筐？

由此可見，外行指揮內行，永遠不會有好結果。用不符合運動規律的方式指導運動專案，只會令情況越來越差。