拉筋和長高 沒有一點關係， 一個人最終的身高，我們叫最終的成年身高實際上由兩部分組成，一部分大概佔80%是青春發育前長的，就是說你在青春發育之前獲得一生當中80%的身高，但是還有20%是青春發育猛長的過程，這個人生下來的時候，不管你生的多高或者是多矮，大概是50公分左右，就是出生的時候，一歲的時候大概是75公分左右，可以多一兩公分，也可以少一兩公分，以後每年長5個公分左右，一直長到青春發育猛烈的一跳，這一跳因人而宜，大部分男孩子長到30公分左右，女孩子大概是25公分左右，這是青春發育的猛長，就是說有20%在這裡面。 如果這個孩子青春發育太早了，每年長5公分，每年長5公分，他的積累，比如說早一年你就去掉這一年的5公分，比如你應該長到11歲的，結果10歲就到青春期了，就去掉5公分，這是影響青春發育身材的高矮。 另外，不是絕對的長公分，跟遺傳也有一定的關係，跟營養狀態等等都有關，我們就是說大致的這麼樣一個過程。營養的狀態，長個兒嘛，需要材料，像建房子一樣，還有遺傳的關係。還有生長激素，有些人生長激素是缺乏的，但性方面可以是好的。 一般來說25歲是不會再長了，但是也有特殊的疾病，這個疾病是缺乏性激素的，他一直沒有出現青春發育，但是前面長的過程一直在持續，也有在25歲還在長的，但是這都是很特殊的病，如果出現這種很特殊的病一定要儘早的來查，因為這個長高不見得是好事。 長個兒能不能長是看骨齡，不是看實際年齡。這位網友如果25歲還在長個兒，也許他骨齡才15歲也有可能的，我們前面說骨齡和實際年齡的關係。如果一個正常人25歲，他的骨齡也是25歲，他是絕對不會再長了。現在根據我們的臨床經驗，十五六歲、十七八歲，你的實際年齡這麼大，骨齡是這麼大，就沒有長高的希望了。