狗狗是我們人類最友好最忠誠的朋友。隨著生活條件的不斷改善以及思想觀念的轉變，很多人很多家庭都養起了狗狗。

目前資料來看，在中國，養狗人數最多的就是我們這一群起早貪黑，日日拼命的人兒。為了自己的生活更好，毛孩子過的更好。我們真的很努力。（給自己鼓掌）

那麼問題來了，狗狗是很需要我們的陪伴的。而我們大多數人，白天全天都在上班。

日復一日，我們該如何緩解狗狗這種長期缺少陪伴帶來的焦慮不安呢？下面就是答案。

離家之前給足狗糧和零食。狗狗也是貪吃鬼，有時候看到充足美味的食物時，就會忘記主人原來還沒回家啊。等它想起，等的有點焦慮的時候，可能主人就已經下班了呢。

再養一隻狗狗或者貓咪陪伴。我在網上看到這麼一個說法，異性狗狗貓咪可以在家裡相處的很好，形成一種穩定的友誼關係。比如說你家裡是公狗就找一隻母貓。

多訓練狗狗，培養獨立和自信。這一點尤為重要，不過感覺有點飄渺，無所說起。這裡有一個方法。

比如多帶狗狗做一些遊戲，多出去轉轉，並及時誇獎它。主人也要做到獨立自信。因為狗狗和主人的性格會越來越像喔。

早上早起帶狗狗溜一圈。為什麼這麼做呢？可以消耗狗子的體力呀。這樣我們上班後，狗狗比較累，就會花更多時間睡覺。也就忘記焦慮不安了。

把我們不用的衣物扔給狗狗。這是因為衣物上有我們的味道。狗狗很熟悉這種味道，聞著就感覺是主人就像在身邊一樣安心。這個搭配充足的狗糧零食玩具效果更好呢。

另外，如果狗狗已經很焦慮抑鬱了。這時候上面的方法就不完全適用了。面對長時間的焦慮、和緊張，這時候我們就應該帶狗狗去寵物醫院。可以向醫生要一定的抗焦慮藥，並在醫生的指導下進行治療狗狗的焦慮抑鬱。

大部分的狗狗都是不太喜歡獨處的，如果你不在家，首先建議不要把它關起來(個別狗狗除外，比如拆遷專業戶哈士奇)，給予它足夠的活動空間，備足狗糧和水，同時在家裡放一些它喜歡的玩具；第二，主人回來後要先跟狗狗玩耍一番，安撫一下它的情緒，摸摸頭撓撓癢，然後帶出去遛一下，狗狗關了一天需要大小便，同時也是給它散心。

在主人與狗的相處中，主人對於狗過於疼愛，讓狗對主人產生強烈的依賴心理。只要與主人一分開，就會顯得緊張與不安。

而且對於主人要外出的一些行為、語言特別的敏感。比如主人有換衣服、拿包、換鞋等行為時，狗就會顯得驚慌不安，可能會黏著主人不讓走，或是發出一些悲傷的嗚嗚聲。在主人關上房門離開後，狗的精神世界彷彿崩塌一般。

一旦形成這種習慣，在主人離開後，狗就開始在家裡搗亂。這不僅對主人是種煩惱，狗也很可憐。有的狗甚至會慢慢變得不喜出門。

做為主人要做到經常帶狗出門，多與狗一起玩耍，讓狗慢慢習慣主人的生活規律，逐漸適應獨自在家。

在寵物界，分離焦慮早就不是新名詞了。

分離焦慮在那些大型犬，運動犬，工作犬的身上，特別明顯。他們的精力旺盛，城市圈養並不適合他們，他們每天都需要大量的運動，和遊戲。

而那些小型犬也越來越多的有分離焦慮，現代人很少有時間陪伴自己的狗，小型犬大多是陪伴犬，極度需要陪伴，這導致了他們的精神空虛。

不僅僅是運動和陪伴，寵物們還需要各種不同的遊戲。大部分家養寵物的生活，特別的無聊，這也導致了分離焦慮的高發，多發。

處理的方法有很多，又有多少人能持之以恆的做到呢？很少！

很多人反覆的問怎麼辦，卻沒有問自己是否做到那些可以改善分離焦慮的事。

比如說，每天帶狗去遛彎，去各種各樣的地方見識，到了週末，假期，還要去原一些的地方，讓你的寵物增長見識。

比如說，你是否每天抽出一點時間，陪伴你的狗，和它說說話，撫摸它，給它按摩，給它好吃的。

又比如說，有沒有準備很多玩具，儘可能的一有時間，就陪狗玩遊戲，和玩具，這需要從小就讓狗愛上玩具，我看到很多悲哀的狗，長大了，連玩具都不會玩，完全沒興趣。

分離焦慮不是絕症，分離焦慮也不需要治療，只要你透過平時的點點滴滴，讓你的寵物不要那麼無聊，那麼緊張，那麼恐懼。

讓寵物的生活豐富一些，感受多一些關愛，那也就不存在什麼分離焦慮了。

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