對於麻將，之於中國，謂之國粹。那是老少皆宜，男女“通殺”，麻友無數。一句“三缺一”，讓多少人欣然而往，上癮沉迷。
先說說我自己觀察和理解，就打麻將來說，麻將作為中國老百姓的普遍娛樂方式之一，也算空餘時間的休閒娛樂和與朋友之間的社交方式，只要不賭或不沉迷於它也無可厚非。
但怎麼樣才算賭，對於每個人的衡量標準都是不一樣的，對於月薪三四千的人來說，輸贏大幾百塊錢的可能就是賭，那對於月薪收入大幾萬又有錢的人來說，輸贏千把塊的也算玩。關鍵是對於打牌的人來說有時因為牌友的關係，牌打的大小不是個人說了算，往往是為了打牌而打牌，湊攏牌桌再說，控制不了大小，那更別說輸贏了。
那怎麼樣才算沉迷呢！只要有空基本上在牌桌上，或不管什麼場合都會去打的，一有空腦子裡就想著打牌，經常熬夜打牌，不顧家人勸阻的，虧錢或借錢打牌的等等，應該算沉迷於打牌了。
再說說打牌的危害，沉迷打麻將的人，心理只裝著麻將，一旦不打的時候就會魂不守舍，日常生活中就容易犯錯誤，我們知道，沉迷打麻將的人，他一旦有空第一時間能想到的就是打牌，後果是日常生活中必然精力銳減，必然容易出現精神恍惚。
沉迷打麻將的人，只有打麻將才能調動起他的全部興趣，才會神采奕奕，平時幹什麼他都會心不在焉，甚至懶得去思考，從而導致他的判斷力減弱，對身邊出現危險訊號而不自知，或者根本無法遇見到危險，生活上也缺乏思考。
愛打牌的人，影響家庭氛圍，如果有了孩子，沉迷打麻將的人，必然沒有精力去教育孩子。必然使得父子或者母子關係變得疏遠；如果孩子學了他這個樣子，必然變得懶惰而投機取巧，不上進而頹廢。還有缺乏夫妻之間生活上的溝通，沒有更多精力經營生活，必然帶來感情上的疏遠。小則影響自身作息和身體，大則弄得家庭破裂。沉迷打麻將，長期這樣必然弄垮身體，也因為不規律、顛倒黑白的生活作息給家人帶來困擾。更有甚者，要麼輸光賭光，要麼犯下大錯而弄得家破人亡。這樣的事例已有很多存在。
麻將不是體力活，一坐下就難得挪窩，長期不動，所攝入的營養物質在腰部和臀部堆積，沒有及時的消耗從而轉變成脂肪。還有就是腎上腺皮質醇指數會比較高，容易產生飢餓感，你看看打麻將的人特別喜歡吃零食就是這樣來的，很容易造成肥胖。這人一胖呀，那就啥病到來了哦。
打麻將胡牌贏錢，放炮輸錢，跟牌友是鬥智鬥勇，情緒是大起大落，情緒起伏大時會感到胸悶、頭暈、呼吸困難，因為身體內的大量血液會一下子衝向頭部，以至於增加頭部腦血管的壓力。體內的毒素也會隨著血液湧向頭部，進而加快頭部大腦的老化，從而損傷人的大腦。
打麻將猝死的訊息可不是隻有一樁兩樁。打牌的人愛抽菸，環境惡劣不說，熬夜打麻將，一則是坐的時間長，會引起下肢靜脈曲張，二則是長時間熬夜，導致心律不齊。過多的分泌腎上腺素和去甲腎上腺素還會導致血管收縮，血液流動緩慢、血液黏稠度增加，容易出現，肺栓塞，心肌梗死和腦溢血。
人的時間和精力，畢竟有限，而麻將是消耗時間最快的娛樂。在麻將桌上度過半天，那是不知不覺轉眼即逝。同時，沉迷麻將的人，既使已經下了牌桌，腦子裡也還停留在牌局中。因為麻將，而影響工作和前途的，那是大有人在。
有人曾經感慨的說：毀掉一個孩子，只需要一部手機；而廢掉一個人，只需要幾場麻將。
我深以為然！愛打麻將的人，沒有時間去充電學習，更不會努力提高自己。同時，習慣了麻將桌上的輸贏，對錢的觀念就會改變。
痴迷麻將而上癮，對家庭影響很大。無論是對家庭責任心，還是對家人的關注度，都會隨著麻將上癮程度，而逐漸降低。
對於打牌的人多引導，遠離一些牌友，抓住他有空的時間陪他做些其它活動，打牌沉迷的人實際上只有她自己覺悟到才有效果。
只有奉勸別執迷著打牌，有空也可多陪陪家人，多學點知識，做一些有意義的事跟活動，偶爾玩玩，別太沉迷。麻將只是業餘生活中的點綴，它應該永遠讓路於工作和家庭，閒暇時和朋友相聚，有時間玩就玩，不要強擠或者強邀，頻率更不要過高。
畢竟麻將陪不了你一輩子，幸福還是來自於家庭的美滿和工作的舒心，以及永遠健康的身體。讓我們，且行且珍惜！
對於麻將，之於中國，謂之國粹。那是老少皆宜，男女“通殺”，麻友無數。一句“三缺一”，讓多少人欣然而往，上癮沉迷。
先說說我自己觀察和理解，就打麻將來說，麻將作為中國老百姓的普遍娛樂方式之一，也算空餘時間的休閒娛樂和與朋友之間的社交方式，只要不賭或不沉迷於它也無可厚非。
但怎麼樣才算賭，對於每個人的衡量標準都是不一樣的，對於月薪三四千的人來說，輸贏大幾百塊錢的可能就是賭，那對於月薪收入大幾萬又有錢的人來說，輸贏千把塊的也算玩。關鍵是對於打牌的人來說有時因為牌友的關係，牌打的大小不是個人說了算，往往是為了打牌而打牌，湊攏牌桌再說，控制不了大小，那更別說輸贏了。
那怎麼樣才算沉迷呢！只要有空基本上在牌桌上，或不管什麼場合都會去打的，一有空腦子裡就想著打牌，經常熬夜打牌，不顧家人勸阻的，虧錢或借錢打牌的等等，應該算沉迷於打牌了。
再說說打牌的危害，沉迷打麻將的人，心理只裝著麻將，一旦不打的時候就會魂不守舍，日常生活中就容易犯錯誤，我們知道，沉迷打麻將的人，他一旦有空第一時間能想到的就是打牌，後果是日常生活中必然精力銳減，必然容易出現精神恍惚。
沉迷打麻將的人，只有打麻將才能調動起他的全部興趣，才會神采奕奕，平時幹什麼他都會心不在焉，甚至懶得去思考，從而導致他的判斷力減弱，對身邊出現危險訊號而不自知，或者根本無法遇見到危險，生活上也缺乏思考。
愛打牌的人，影響家庭氛圍，如果有了孩子，沉迷打麻將的人，必然沒有精力去教育孩子。必然使得父子或者母子關係變得疏遠；如果孩子學了他這個樣子，必然變得懶惰而投機取巧，不上進而頹廢。還有缺乏夫妻之間生活上的溝通，沒有更多精力經營生活，必然帶來感情上的疏遠。小則影響自身作息和身體，大則弄得家庭破裂。沉迷打麻將，長期這樣必然弄垮身體，也因為不規律、顛倒黑白的生活作息給家人帶來困擾。更有甚者，要麼輸光賭光，要麼犯下大錯而弄得家破人亡。這樣的事例已有很多存在。
麻將不是體力活，一坐下就難得挪窩，長期不動，所攝入的營養物質在腰部和臀部堆積，沒有及時的消耗從而轉變成脂肪。還有就是腎上腺皮質醇指數會比較高，容易產生飢餓感，你看看打麻將的人特別喜歡吃零食就是這樣來的，很容易造成肥胖。這人一胖呀，那就啥病到來了哦。
打麻將胡牌贏錢，放炮輸錢，跟牌友是鬥智鬥勇，情緒是大起大落，情緒起伏大時會感到胸悶、頭暈、呼吸困難，因為身體內的大量血液會一下子衝向頭部，以至於增加頭部腦血管的壓力。體內的毒素也會隨著血液湧向頭部，進而加快頭部大腦的老化，從而損傷人的大腦。
打麻將猝死的訊息可不是隻有一樁兩樁。打牌的人愛抽菸，環境惡劣不說，熬夜打麻將，一則是坐的時間長，會引起下肢靜脈曲張，二則是長時間熬夜，導致心律不齊。過多的分泌腎上腺素和去甲腎上腺素還會導致血管收縮，血液流動緩慢、血液黏稠度增加，容易出現，肺栓塞，心肌梗死和腦溢血。
人的時間和精力，畢竟有限，而麻將是消耗時間最快的娛樂。在麻將桌上度過半天，那是不知不覺轉眼即逝。同時，沉迷麻將的人，既使已經下了牌桌，腦子裡也還停留在牌局中。因為麻將，而影響工作和前途的，那是大有人在。
有人曾經感慨的說：毀掉一個孩子，只需要一部手機；而廢掉一個人，只需要幾場麻將。
我深以為然！愛打麻將的人，沒有時間去充電學習，更不會努力提高自己。同時，習慣了麻將桌上的輸贏，對錢的觀念就會改變。
痴迷麻將而上癮，對家庭影響很大。無論是對家庭責任心，還是對家人的關注度，都會隨著麻將上癮程度，而逐漸降低。
對於打牌的人多引導，遠離一些牌友，抓住他有空的時間陪他做些其它活動，打牌沉迷的人實際上只有她自己覺悟到才有效果。
只有奉勸別執迷著打牌，有空也可多陪陪家人，多學點知識，做一些有意義的事跟活動，偶爾玩玩，別太沉迷。麻將只是業餘生活中的點綴，它應該永遠讓路於工作和家庭，閒暇時和朋友相聚，有時間玩就玩，不要強擠或者強邀，頻率更不要過高。
畢竟麻將陪不了你一輩子，幸福還是來自於家庭的美滿和工作的舒心，以及永遠健康的身體。讓我們，且行且珍惜！