每天早晨起床，鼻塞、鼻堵，擤鼻涕都是黃色黏膿性的，嗓子有痰，咳不上來又咽不下去，喝水也衝不下去，這種不適又讓人覺得噁心、想嘔吐......這是大部分鼻竇炎患者主訴的不適症狀，面對這些難搞的症狀，患者應該怎麼辦呢？

嗓子有痰，喝水也衝不下去，有鼻竇炎，該怎麼辦？

大部分的鼻竇炎都不是憑空出現的，有相當一部分患者是由於過敏性鼻炎不及時治療或者治療效果不佳，進一步發展成了鼻竇炎，有流清樣的清鼻涕變成黃色的黏膿性鼻涕，還會出現面部壓痛、頭痛等症狀，如果任其發展下去，鼻腔黏膜長時間反覆充血、水腫，會在重力的作用下，導致鼻息肉的出現，致使患者鼻塞加重，並有鼻出血、涕中帶血等表現。另外有一部分患者出現鼻竇炎，則主要是因為細菌、病毒等微生物的感染所致。

治療鼻竇炎的關鍵在於治根，有效治療過敏性鼻炎、避免鼻腔感染。患者在日常生活中應主動迴避過敏原，外出佩戴口罩，堅持使用平奇孟魯司特鈉片等藥物治療長期治療；緩解鼻竇炎的症狀，可在醫生指導下使用中成藥鼻淵通竅顆粒來緩解鼻塞等不適症狀；每天堅持用溫的生理鹽水清洗鼻腔，可有效緩解鼻竇炎的症狀；此外，患者應該注意鼻腔衛生，不要用手直接挖鼻孔。

　　現在大多數人都患有鼻炎，尤其是現在患上鼻竇炎的人也比以前更多了，因為鼻炎引起的鼻塞、流涕、頭痛基本就是家常便飯了，因此難免有人不在意，覺得是小事，不用去管。也可能起初都以為是感冒引起的症狀，吃下藥打個針就以為沒事了，因此鼻炎問題在最開始的時候，很容易被大家忽視和誤治。有鼻竇炎的人，很多都會有一個不好的習慣就是用口呼吸，接下來。咽喉也不舒服感覺總是有痰，咳不出來，也咽不下去。真的要小心又患上慢性咽炎。

　　鼻竇炎以阻塞鼻子。較急性者多見，常為多個鼻竇同時受累。鼻竇炎影響病患的生活質量，加重患者的呼吸道感染症狀，嚴重者有引肺部感染，甚至死亡。如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔結石、鼻中隔偏曲、鼻腔腫瘤都是常見的原因。

　　想要痰吐出來了辦法有一些，不過只是暫時緩解，想要徹底擺脫病症，就要把鼻竇炎治療好。這才是根本辦法。得了鼻竇炎，可以用生理鹽水洗鼻子，可以消毒，雖然有點難受但效果卻是非常好的，沒有副作用。

　　鼻之草鼻通精油緩解鼻炎鼻竇炎【tao**寶you】　　鹽水洗鼻和塗抹鼻之草鼻通精油具有廣譜殺菌和抑菌效應經粘膜吸收消炎殺菌，使用方法：每天使用1～2次，同時配合穴位按摩經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴（位於鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中）有助緩解鼻炎症狀。這種方法一定程度上能促進血液迴圈，減少區域性淤血，增強免疫力，對緩解鼻炎症狀有好處。　　調理好了之後，也不要大意放鬆，平時可以多備一瓶放著，有時候剛剛開始的鼻炎並不是很嚴重。只是我們不在意了就會讓它復發得更厲害。避免復發只能提前準備。有點跡象就抹一下。也可以起到防治的作用。　　生活上有鼻竇炎要如何養護

　　多做鼻部按摩

　　每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；氣候乾燥時，出門可戴口罩，宜戒菸酒；多吃蔬菜，水果，保持大便通暢；不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃蔬菜，水果。

　　避免導致人體抵抗力下降的各種因素

　　如睡眠不足、過度疲勞、飲酒、受涼、吸菸等;這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。

　　飲食要儘量清淡

　　儘量少食辣、辛、炒、炸之屬熱性之品，如生薑、燒餅、炸油條、餅乾、快餐面等，同時海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症、這類食物最好不要飲食。

　　日常生活中還要注意保暖

　　睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱不可太冷。睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。早晨起床時應即加衣服，起床後可以洗臉的溫熱毛巾輕摀口鼻呼吸數分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。洗澡或洗髮後，儘速擦身體及吹乾頭髮，馬上把衣服穿好。冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖溼潤，減少乾冷空氣的刺激。