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1 # 使用者2879511194964
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2 # lanfengz3
太壓抑了,想發洩一下的。人活著
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
Sunny總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
回覆列表
人們在開車時喜歡唱歌,多是因為心情。開車時心情一般都比較好,自然會哼幾句。享受速度帶來的快感,或者微風拂面的清爽,開車人的心情愉悅,自然就想唱歌。
不過,深究起來,還由於開車唱歌,比平時唱歌好聽。
我們聽到的聲音是和我們所處的環境有關的。這是因為歌唱時從喉嚨部發出的聲音同耳朵聽到的聲音並不是同一回事。
人分不清回聲與聲源的情況,稱為混響。
人耳能夠分辨的聲音相隔大約為1/16秒,小於這個時間間隔的兩個聲音,人耳便會當做一個,就是混響。通常條件下,聲速大約是每秒340m,所以當聲音反射壁距離超過11m,也就是聲音來回走過22m以上的距離時,我們才能夠把迴音與原來的聲音分清。
在不太大的空間,我們都能聽到混響,尤其是汽車內。汽車的四壁和車頂並不像房裡那麼光滑,都能反射聲音,混響度比一般KTV甚至音樂廳要大,所以唱出的歌格外好聽。
我能說,開車唱歌是由於人趨利避害的本性嗎?
當然,研究人員表示,駕駛人員在開車時一邊收聽美妙音樂,一邊輕輕地哼唱歌曲也有一個適度的問題,如果音樂過於吵鬧甚至節奏過於強勁,那麼,司機在開車的時候唱歌就不能起到保證安全的作用,反而會增加危險,因為吵鬧和強節奏的音樂會分散注意力。
主持這一研究的英國謝菲爾德大學音樂心理學家尼科拉·迪本說:“邊開車邊唱歌會刺激你的身心,從而增加你的敏銳感,同時減少疲乏感覺”。這項研究發現,要想在開車過程中保持最佳敏銳感,唱歌是最好的方式,比起默不作聲,或者與車裡的其他人聊天,或者收聽電臺的效果要更好。她說:“唱歌之所以比聊天更有效,是因為駕駛人員聽到的是他們很熟悉的歌詞,或者說很容易就聽懂歌詞,因此不需要用腦子,也就不會分心了。相比之下,聊天需要一個人十分專注才能進行下去,而一旦專心致志於聊天,那麼,危險也就來了。”
迪本和她的研究小組受一家保險公司的委託,對1780位開車人進行了調查,結果63%的無事故開車人稱,他們都喜歡在開車時邊聽音樂邊哼歌曲。