1、不要用過熱的水溫洗頭；過熱的水溫很容易造成頭皮傷害，影響髮絲的結構，令頭皮生長減慢。可以利用微溫的水洗頭，足夠沖洗油脂汙垢便可以了。；

2、減少染燙髮的次數；擁有健康的頭髮，絕對對加速頭髮的生長有幫助。減少染燙髮的次數，減低頭髮的受損，保持髮質，才可以加速頭髮的生長。；

3、定期修剪頭髮；修剪頭髮指的是減去已經壞死的髮絲，令頭髮生長得更健康，才有辦法加速頭髮的生長。；

4、按摩頭皮；同樣是為了增加頭皮的血液迴圈，利用手指或者梳頭按摩頭部，促進血液迴圈。可以在每次起床後或者睡前及時按摩，每天2次。；

5、多吃蛋白質的食物；頭髮的主要成分是蛋白質，攝取主要的蛋白質，頭髮才會健康生長。因此，平日應該多吃白肉、魚、蛋和奶類食品。

　　短髮快速長長的方法：　　1。不要天天洗頭　　天天洗頭會將頭皮需要的油脂洗掉，一個禮拜大約洗3-4次最理想，如果還是覺得頭過於油膩，可以用乾洗發代替！　　2.溫柔擦拭秀髮　　洗完頭，先將溼淋淋的秀法用柔軟的毛巾包起來，在頭髮還溼溼的狀況下，千萬不要用力按壓搓柔髮絲。　　3.選擇好的洗髮水　　洗髮水請選擇有機成分不新增矽靈成分的。　　4.補充維他命B及蛋白質　　可以讓秀髮成長更快。另外堅果類、酪梨、鮭魚等食物蘊含Omega-3s能讓秀髮柔順又健康。　　　　5.頭皮按摩　　一個禮拜可用指腹簡單輕壓，做2-3次頭皮按摩，有助於血液迴圈，並且常常梳頭髮，也能按摩到頭皮。　　　　6.少綁頭髮　　讓頭皮處於放鬆狀態有助於成長。