你要先清楚，自己想變成什麼樣。

你是想成為自己很仰慕的人的那個樣子？還是想成為自己心裡自己足夠優秀的樣子？如果你是前者，那抱歉，我無法幫助你。不論一個人怎麼改變，總要有隻屬於自己的東西在，如果你完完全全變成另一個人，那人生將毫無意義。

如果你是後者，那請你先確立好自己究竟想變成什麼樣的人，變成這樣的人需要做什麼，達到一個怎樣的高度。你把這些想好，寫下來。然後從頭到尾審視自己，看自己與理想究竟相差多少，相差多少，就努力多少。

其實改變是一件計劃起來很簡單的事。身材不好就減肥，成績不好就學習。但是改變是一件做起來很難的事。改變需要足夠的勇氣，你要有膽量來承擔改變後也許並不如意的後果。改變也需要足夠的意志力，意志力足夠強大的人，可以做成這世間的一切事。

改變不是一件壞事，但也不一定是件好事。

如果你已經想好要變成什麼樣，而且那個樣子是你真的想要擁有的，那就去做。

希望我們終將變成自己心裡足夠好的模樣！

謙恭自律，不要爭強好勝

和風細雨，不要出口傷人

得理饒人，不要針鋒相對

檢點言行，不要打探私事

心境+包裝+核心

首先，喜歡自己從一個美麗的心態開始，美麗的心態是充滿愛的，懂得欣賞，以一顆平常的心與自己相處，與時間相處，去包容身邊的人和事，讓原本汙濁不堪的事情經過你的洗禮燦燦生輝，並不意味著：我對自己好，更愛自己一點，變得狹隘自私，自我放縱，那隻會凸顯自己人性最劣根的一面。先去愛，去分享，少一些抱怨，多一些寬容，去用自己的人格魅力影響更多人，心靜了，人才會美，沒了汙濁，Sunny射進來，事情才會變得簡單，你身邊的人開始喜歡你，讚美你，欣賞你，這個時候你會不喜歡現在的自己嗎？

所以凡事無需求強，也不是按照一個功利&膚淺的目標只要結果，內心的構建是一個強大和不斷豐富的工程，唯獨充滿愛和平靜，學會自己和自己相處，在這種磨合和不斷的找到自我認同中，你會愛上“她”，成熟、睿智、善良、美麗，這是一種心境的構建。

其次，愛美之心人皆有之，現實社會是一個以貌取人看臉的時代，快節奏的生活中沒有人去細細的研墨你是否是一個有內涵、富有愛心的人，我們需要讓自己看上去舒服，給人以安心，讓人容易接觸，所有外在的修飾和涵養亦不能少，出門前照照鏡子，面部表情如何表達的恰到好處，創意搭配的技巧，你今天要參加什麼場合，不透過語言，能夠對映什麼樣的心情，還有你的妝容，是冷豔、熱情、含蓄還是性感，不為吸引眼球，只當別人目光聚焦過來的時候，給人以舒服，自然清新，自帶芬芳。

再者，言談舉止間流露的氣質，這是一個著重修煉的內功，需要多看書，看好書，視野的遼闊和底蘊的沉澱是靠時間積累出來的，空谷幽香芳自來。

這個問題本身前提好像這個人是不喜歡自己，問，如何讓自己喜歡自己。說明這個人現在的狀態做任何事都是違背了自己的意志或者違背了公理原則。我想，自私要學會犧牲。兇殘的要受法律制裁，偷盜的要學習正義。我們認為反面的就這些，一定是他厭惡這些他的反面思想與行為。或許也有喜歡善良，譬如熱心幫助他人，做好事，或者工作中人不會，你教人家方法，後來人家忘了你，在領導面前表功都是她做的，她得到提拔表揚重用，你卻還是默默無聞。然後生活裡你始終改不了這個毛病，也讓普通者說你是十三點，笑話你，但你就改不了，成了十三點。於是你厭惡這種愚蠢的行為，但始終改不了。那麼這個毛病治起來很難，去吃苦啊，幫了人家後，如果你感覺像被人打了耳光，像吃了一頓屎一樣難受，那麼恭喜你，估計你將大家叫你的十三點這個毛病治好了呢

其實我自己有過這樣被打耳光或吃屎的感覺。因為老要去幫人家，幫人家等於殺了自己前途。

學會妥協 學會向自己妥協

在基督教中 人是有原罪的 即七宗罪

傲慢、貪慾、好色、憤怒、懶惰、暴食、嫉妒

在我看來 這些是人的本性 天然存在於人類基因中

舉個栗子：

因懶惰而放棄奮鬥——沒錢沒地位——自責後悔甚至極端行為

對策：要接納原本屬於自己的不足 但要堅持底線思維

逐步改變 不要幻想一步到位 不要幻想將這些原罪從骨子裡根除掉