真的不想提到這個。身邊有好幾個得抑鬱症的朋友，很為他們心痛。

一個是朋友的老公，一名軍官，兒子才剛1歲，嚴重抑鬱症在家就被家人發現，疏導不成，一次迴歸部隊後開槍自殺。

二是一個朋友家的孩子，上中學時因為老師的一句批評輟學回家。已經10年啦還一直躲在家裡不願見人。

三是一個長輩，年輕時得上抑鬱，雖然家庭美滿，仍需常年服藥維持。

所以，抑鬱症真的需要社會和家庭的充分重視。要吃藥治療，輔助心理輔導。

抑鬱症患者，並不是一直處於抑鬱狀態，分穩定期和發作期，在穩定期是不會有什麼事情，在發作期可能會有一些“出格”的事情。但是，抑鬱症患者很少做出我們認為“出格”的事情，很少傷害到周圍人，大多情況下是傷害到自己。抑鬱發作“出格”的事情主要如下：

（1）心境低落導致自殺。抑鬱症患者主要表現為持久的情感低落，抑鬱悲觀，對生活失去興趣和希望，總是悶悶不樂、度日如年、生不如死。當這些負面情緒長時間沒有控制，就會導致輕生的發生。

（2）思維遲緩不禮貌。抑鬱症患者思維速度緩慢，反應遲鈍，換言之就像是生了鏽的機器。當親戚朋友和抑鬱症患者交談、打招呼時，表現為言語減少，語速減慢，聲音低沉。或者是乾脆不迴應來訪者，不看親戚朋友，問話、打招呼都不理他們，給人的感覺似乎很不禮貌。

（3）意志減退像個木頭人。這個和上面說到的比較類似，但是更加偏重行為方面。抑鬱症患者行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人交往。他們像個木頭人一樣，迴避社交，閉門獨居、疏遠親友，這就是抑鬱性木僵。

除了上面這幾條，還有認知功能和消化系統等方面的問題，在這些內容中，我們最需要注意的抑鬱導致的自殺，其他方面可以透過吃藥、行為改變等慢慢糾正。（醫學界 杜華陽作者）

抑鬱歸屬心境障礙的一種，發作時主要表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退的三低症狀。認知上常常出現“無望、無助、無用”的三無症狀，重者即出現自殺觀念及行為，給家人及身邊的朋友帶來巨大的傷害。

情緒問題是不容忽視的，現代人雖然越來越重視情緒管理了，但是並沒有普及，很多人也沒有充分認識到，情緒也需要梳理，心理也需要洗滌，所以，當你情緒不好的時候，建議去找心理醫生諮詢及相關專業人士診治，若需要用藥的，建議堅持藥物治療。

很多人抑鬱主要心裡社會因素，包括各種負性生活事件，如失戀、離婚、喪偶、經濟情況等，都可以是觸發因素，若當你自己感覺上述的三無等症狀時，建議及早糾正；對於你身邊的有這種苗頭的朋友，建議你提早提醒他，給予你能夠給的支援，幫助他們走出困境，功德無量！

最出格的就是自殺了！一般會對工作和生活造成影響，對社會的危害較小，部分嚴重者會出現妄想和幻覺等症狀。

抑鬱症患者最重要的就是離開現有環境，希望在新的環境中重塑精神環境，緩解心理障礙，家長及身邊的親人要積極配合治療，主動在新的環境中針對病患營造能改造其心理障礙環境的積極正面的氣氛！

我以前也是抑鬱症，不過現在治好了。在我看來，抑鬱症不管是什麼原因引起的，重度、中度、還是輕度都一樣，都是心理出了毛病，有的病的輕，有的病的重，所以表現就不一樣。我是重度抑鬱，我犯病時的症狀是:焦慮、擔心、躁狂、雙向情感障礙，睡不著覺、胡言亂語、吃不下東西，情緒失控，精神分裂，幻聽，光怕別人害我。別人說什麼也聽不進去，家人根本理解不了我的感受，走到大街上亂叫喚，每年犯病住院2次。每天必須吃藥，不吃藥睡不著覺，胡思亂想；吃了藥精神越來越差，什麼活也幹不了，記不住東西，前頭說後頭忘；感覺自己就是個廢人活著就是受罪，長期用藥還有了許多病發證，虛胖，頭暈。後來朋友給介紹了一個醫生做了一下心理開導，喝了幾副中藥調理了一下身體好了。但是他一天就看10個人。 現在記憶力恢復了，體重也減輕了，身體也有勁了，自我感覺比以前年輕了10歲。現在回想起來前幾年犯病時，就跟做夢一樣。誰有這種情況，我可以告訴你哪看好。

當地時間9月23日，美國一名患有抑鬱症的男子，帶著自己5歲的女兒在紐約跳軌自殺，男子當場身亡，小女孩卻奇蹟生還。女孩被路人成功救出，目前暫無大礙。