王祖藍現在很紅，但是當時在香港的時候由於自身條件的限制，王祖藍成名前曾經歷了一段心酸的歷程。沒有一步登天的輕鬆，能有今天的成績和自身的努力堅持好學等因素分不開的。能屈能伸我覺得才是王祖藍成功的重要特點。

王祖藍，1980年1月9日出生在香港，演員、歌手、主持人、香港作曲家及作詞家協會會員 、廣西壯族自治區政協委員。

2003年以一級榮譽藝術學士畢業於香港演藝學院戲劇學院，獲優秀學生獎，傑出演員獎多項獎學金。 2007年，因時裝處景劇《同事三分親》裡飾演“樓華”一角，成為TVB無線電視旗下經理人合約藝員。1998年加入香港電臺做廣播劇，及後被推薦去港臺文化教育組出任寫稿編劇和出任主持人。畢業後加入無線電視成為無線收費電視兒童臺臺柱並主持節目《小Teen地》及為報幕配音。

2004年11月，被調派到主持翡翠臺兒童節目《DaDaDeDe精靈樂園》。

2005年，在《有招出招》中表演口技，模仿二胡、青蛙、吸塵機、蕭亮、鍾景輝等十多種聲音而獲導演葉念琛邀請演出電影《獨家試愛》。 2006年，被調到戲劇組，為郭晉安於劇集《東方之珠》凌風一角作幕後代唱。2007年，在時裝處境劇《同事三分親》中飾樓華揚名。 2008年TVB臺慶晚會中，與阮兆祥、李思捷組成“扮演天王福祿壽”。在電影《保持通話》中扮演手機售貨員。 2008年，經無線傾洽加盟英皇娛樂Music Plus為旗下合約歌手，併成為香港小姐競選的司儀。同年，在時裝處境劇《畢打自己人》中飾鄧勵軍，並獲得飛躍進步男藝員獎項。 王祖藍生活照2009年，成為第28屆香港電影金像獎的司儀之一，並擔任林峰紅館演唱會的嘉賓。同年，為王祖藍度身打造的喜劇電影《矮仔多情》，成為他第一部作為男一號出演的電影。2010年，王祖藍主演了電影《72家租客》和電視劇《情人眼裡高一D》。3月27日開始，擔任香港TVB扮演綜藝《荃加福祿壽》其中一位主持“祿”。7月30日至31日在香港伊麗莎伯體育館舉行一連三場《咪咁扮嘢》王祖藍演唱會。同年，王祖藍參與主演的《人間喜劇》和《翡翠明珠》先後在香港和大陸上映。 《畢打自己人》劇照(2012年8月開機的《葉問-終極一戰》中飾演盲公陳。11月29日，在《百變大咖秀》扮演葫蘆娃。12月7日上映的《我的老公不靠譜》飾演李先生，即是毒舌藍。12月27日，在《百變大咖秀》扮演哥哥張國榮。2013年1月17日，在《百變大咖秀》中模仿吉祥三寶，演繹《吉祥三寶》。1月31日，在《百變大咖秀》中模仿龔琳娜的《法海不懂愛》。2月14日，在《百變大咖秀》與女友一起上臺演繹，互相表白。2月在《食為奴》飾演高天寶，透過飲食幫助雍正成就大業，與雍正有兄弟之誼。鍾情年若碧，後與米小魚成親。 2014年，王祖藍加盟綜藝節目《奔跑吧兄弟》並主演了電影版。2015年，參加綜藝節目《奔跑吧兄弟》第二季。

2016年1月，參加東方衛視社交服務爆笑減壓節目《四大名助》 。在邵氏旗下成立工作室，已在北京成立工作室，已簽下妻子李亞男。

2016年2月，由李靜主持的《靜間隔》，請來了王祖藍李亞男佳偶做客新年開播第一期。這是伉儷倆人的首次會見，現場出格親吻秀恩愛，並稱當時他們時常在高速公路上約會，更欺壓在墳場約會 ；同年，參加北京衛視明星真人秀《跨界歌王》的比賽，獲得總決賽亞軍 ；10月1日，主演的喜劇動作電影《王牌逗王牌》上映； 10月17日，參演電視劇《歡喜密探》上線播出 。2018年3月2日，2018年中央電視臺元宵晚會，王祖藍、李亞男演唱歌曲《花好月圓夜》。