你好，對於大部分人來說，不管結婚還是沒結婚，歲月都不會輕易饒了你，年齡大了，你的身體會發生如下變化。

1，基礎代謝率會隨著年齡的增長而自然減慢。

2，而且，肌肉量也會隨著年齡增長，不斷減少

3，不僅如此，身體會傾向於儲存更多脂肪。

所以，年齡越大，你會發現，自己根本就沒怎麼吃，體重也蹭蹭蹭上漲。如果改變自己的飲食習慣，生活習慣，不重視體重管理的話，就很容易發胖，年齡處在35-59歲之間的人，一定要注意了。

是的，結婚以後，你就是這麼變胖的，但是，有沒有人想過，婚後變胖的主要原因是什麼？我覺得婚後變胖的主要原因，有下列幾點：

1、婚後對體重關注度越來越低

結婚了，都有受主了，沒有必要那麼痛苦減肥了，也沒有必要注意身材了。生活在這個物資豐富的社會，一旦這條心理防線崩塌，想變瘦，簡直是不可能的。還沒結婚的時候，大多數人會很在意自己的身材，並且有大把的時間花在外表修飾上。潛意識裡，或者從生物學角度來說，這些行為，都是為找到一個理想伴侶在做準備。

一旦到了婚後，心理上就會發生轉變，伴侶已經找到，形象、身材，這些自然就變得無關緊要。加上結婚生子後，越來越多的家庭責任加入，注意力早已被完全分散，根本無暇顧及所謂的身材。

2、 一起享受美食，成為維穩關係的標配

”要想管住自己的男人，先管住它的胃“ 多少男人，被這句話給害慘了。隨著對身材關注度的降低，夫妻之間交流感情的最佳方式，就是一起吃美食。而且，以前一個人吃飯可能胃口不佳，婚後吃飯有人作伴，進食量與日俱增。

甚至可能常常一起暴食，舉個栗子，兩口子宅在家裡看電視，可能買上一堆水果，加工食物，然後一袋接一袋的吃，吃完就睡覺。

3、有受到壓力影響

婚姻期間，也會陸續出現各種壓力，包括來自家庭關係，工作、孩子等等，婚後的生活，給雙方都會帶來很大的壓力。

現在男性和女性，壓力都太大，經濟、家庭、工作都會是巨大的壓力來源，長時間的壓力刺激，很容易導致皮質醇（壓力激素）的過盛分泌。長時間的壓力，又會刺激焦慮、煩躁、不安的情緒，從而使得食慾大增，而且非常渴望用不健康的食物（比如高糖食品）去舒緩情緒。

4、睡眠沒有以前那麼多

婚後家庭事務逐漸增多，尤其在有了孩子之後，睡眠時間會大打折扣。加上隨著年齡增長，人的深度睡眠時間，本來就會逐年縮短。許多研究顯示，睡眠不足的人，腹部脂肪或內臟脂肪更容易堆積。

以上就是我對“為什麼有的人結完婚就胖了”的回答。

因為結完婚兩個人就在一起過日子了，做的菜又都不想剩下浪費，做多了怕吃不了，做少了怕不夠吃，然後就剩下了，又覺得不太好，然後就吃了，到後來就越來越胖，哈哈哈，我就是在家裡胖，跟我物件在一起不胖，因為在家裡剩飯爹媽不願意，跟物件一起吃，吃不下要麼跑，要麼塞他碗裡，哈哈哈。而且我跟我物件我倆關係一直挺好，畢竟在G動鍛鍊過盆底肌，夫妻生活不會差，啊哈哈哈。哪來的矛盾。

“結完婚會發胖”？

我不知道有沒有科學依據，但是大多數事實就是這樣的，而我也是其中一個，哈哈......說下我個人的情況吧，我身高159cm，沒結婚前體重也就90-95左右，不會過百，結婚小一年，現在100-106，有時都110了。記得上大學時，去獻血，那時體重不到90，人家都不讓我獻的，現在去估計能抽我好多...... 我是怎麼胖起來的呢？ 總結一下，主要有三個原因吧：

1、以前挑食厲害，結婚前一個人生活，也是經常叫外賣，或是隨便吃一點飯。但結婚後，我和先生經常在家做飯，做的都是自己喜歡吃的，當然吃的多了。而且在外面吃飯總是趕時間，吃的很快。在家裡會慢悠悠的吃著，不知不覺就吃了好多，自然會胖起來了； 2、和我工作性質有關吧。婚前我是做銷售的，一日三餐基本就沒有按時吃過，婚後我換了一份相對穩定的工作，一日三餐定時定點，而且長時間都是坐在電腦跟前，小肚子一堆脂肪，那麼肯定也就比婚前胖了；

3、在家吃完飯，總是先沙發上坐一會，甚至躺一會，才開始洗碗，打掃衛生。肉肉在躺沙發的這個時間也長出來不少吧。其實婚後長胖一定程度也是說明了兩個人的感情好呀。不是經常有人說婚後兩人幸不幸福，看廚房就知道了。經常在家做飯的感情肯定差不到哪裡去的。

但是話雖這樣說，也不能一味的胖下去哇，晚飯後可以一起去散散步，既可以想幫助消化，還可以增進兩人感情。