回覆列表
  • 1 # 從頭到腳談養生

    老劉今年67歲了,最近一直覺得自己胸悶頭暈,老伴兒催他去看看,他一直也不上心,總覺得自己身體還硬朗,應該沒什麼大問題。後來作為護士的女兒來到家以後,看了一眼爸爸的臉,就趕緊拉著老劉去了醫院。經過一番檢查後,果不其然,老劉血脂嚴重超標,甘油三酯已經6.2了。醫生表示老劉今後一定要格外注意自己的血脂指標了,否則將會產生嚴重的併發症。

    老劉滿口答應著,心裡也確實害怕了,他問女兒,為啥一看到他的臉就知道他血脂異常了呢,女兒說,一進門就看到了老劉眼睛上的黃色瘤,而這個,正是血脂異常的"標誌"。

    為什麼高血脂人群會出現眼瞼黃色瘤

    些老年人眼瞼周圍出現黃色的瘤斑,醫學上稱作黃色瘤,這是血脂濃度異常增高,引起脂質異位沉積造成的。脂質的異位沉積還可出現在面板的其他部位,或在眼睛內部造成更嚴重的損害。眼瞼周圍的脂質沉積一般先出現在眼睛內眥角,但隨著沉積的擴大可逐漸包圍整個眼睛周圍。

    黃色瘤本身對機體健康沒有明顯危害。但黃色瘤的出現提示應該檢查一下患者血脂水平,並給予必要的醫學指導。至於脂質異位沉積為什麼容易出現在眼瞼部,目前還不十分清楚,可能與這個部位毛細血管通透性較大或此部位的結締組織易於和滲到血管外的脂蛋白結合有關。個別血脂水平正常的人,偶可見黃色瘤發生,這類患者的區域性組織因素起重要作用。如果積極治療高脂血症黃色瘤消退,即說明治療反應良好。所以,黃色瘤的消長可在一定程度上反映高脂血症病情變化和治療效果。

    除了眼瞼黃色瘤,高血脂還會出現以下症狀:

    1、容易出現乏力、頭暈等症狀

    一般高血脂患者多會表現為:

    精神疲倦乏力,常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著;

    早晨起床後不清醒,午後極易犯困,但夜晚很清醒;

    容易頭暈、胸悶、心悸、肢體麻木等。

    不過這些症狀表現容易與其他疾病混淆,但如果出現這些症狀的同時,還伴有體重超重與肥胖,很可能就是高血脂症。

    注:高血脂症並不會直接引起這些症狀,需要引起其它臟器病變才會~

    2、出現間歇性跛行

    指在持續行走一定距離後出現下肢肌肉的疼痛、痙攣或無力。

    症狀一般發生在小腿,短時休息後才可緩解,是下肢動脈缺血的典型症狀,可能是由於長期血脂高,脂質在血管內皮沉積,發生下肢動脈閉塞從而引起動脈粥樣硬化。

    不過,由於高血脂症的臨床表現具有個體差異性,不是所有患者都有明顯的症狀和異常體徵,而且血脂水平的發生和發展,又是一種緩慢漸進的過程。因此要了解自己的血脂水平,最準確的方法還是驗血。

    我們在日常生活中該如何預防高血脂的發生呢?

    1. 控制理想體重

    許多流行病學資料顯示,肥胖人群的平均血漿膽固醇和三醯甘油水平顯著高於同齡的非肥胖者。

    2. 運動鍛鍊

    體育運動不但可以增強心肺功能,改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可以減輕體重、減低血漿三醯甘油和膽固醇水平。

    3. 戒菸

    吸菸可升高血漿膽固醇和三醯甘油水平,停止吸菸一年血漿HDL-膽固醇可上升至不吸菸者的水平,冠心病的危險程度可降低50%,甚至接近於不吸菸者。

    4. 飲食治療

    5、多補充硒元素

    很多人經常聽說補充硒有利身體健康,事實上,補硒的確對降血脂有很好的幫助。研究發現硒依靠其強大的抗氧化功能,可調節體內膽固醇及甘油三酯,降低低密度脂蛋白含量。另外補硒有利於減少多種心腦血管疾病的發生、改善患者症狀、提高患者對抗疾病的能力。

    補硒可以選擇吃一些藥劑,也可以選擇中國兩大天然硒谷之一——安康紫陽所產的紫陽毛尖,此處土壤天然富硒,所產的紫陽毛尖富含硒元素,據測定,每100g茶中含有硒元素15μg,經常喝可以充分補充人體所缺。而且綠茶中含有的茶多酚,兒茶酚胺對於養血管有很好的幫助。

    6. 藥物治療

    以降低血清膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類和樹脂類。以降低血清三醯甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 太陽系由哪些天體構成?有哪些行星和恆星是肉眼可見的?