你好，痘博士為你解答：

　　痘痘的產生讓人很煩惱也讓人很擔心，因為它會在我們的臉上遺留下來痘印和疤痕，不過痘印還是有辦法淡化的：

　　1.生薑片去疤痕

　　把新鮮的生薑切成片輕輕地擦拭疤痕處，並敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩週，就可以淡化疤痕。

　　2.用薰衣草精油去疤痕

　　將薰衣草精油塗抹在疤痕部位，並輕輕按摩。不過，單方的薰衣草精油要經過調配才能塗抹在疤痕處，可直接選購複方薰衣草精油來使用。

痘印的種類：紅色痘印的產生：痘痘下去後的炎症遺留，炎症造成的毛細血管擴張未收縮，而炎症還會持續刺激黑色素細胞生成黑色素體陸續運到角質細胞導致慢慢變深。黑色痘印的產生（黑色，或者褐色都有可能）：紅色痘印受到紫外線的照射或炎症的侵擾，面板為了保護自己 黑色素細胞生產黑色素小體，運到角質細胞附著形成色素沉著從而變深。凹洞型：這類痘疤屬於深層次的真皮層損傷，很難靠肌膚復原，形成原因是面板炎症引起的組織壞死或不正當擠壓

痘印的原因：人的肌膚外面都有一層角質層，這是肌膚表皮細胞的脫落狀態。如果角質不能正常代謝的話，時間長它就會變得厚重，是的面板內部的分泌物-皮脂，就無法順暢的外排，堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。習慣性熬夜或者睡眠不足就會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易長在臉上啦~

醫美專案祛除痘印：二氧化碳鐳射、點陣鐳射、紅藍光祛痘、光子嫩膚、微針祛痘、果酸換膚等，具體可以到院諮詢一下。

注意事項：

1、長痘後基本就不吃燒烤一類的油膩、刺激食物，改成了清淡、營養均衡的健康餐。

2、開始慢慢運動、鍛鍊，可以增加身體的代謝效率，這才開始每天跑步，堅持一個月下來身體上的變化還是挺大的。

3、改掉了熬夜的習慣，堅持每天早睡早起，時間長了就會感覺自己整個人也變得清爽了很多。

可以。

如果出現紅色印跡，多出現在痘痘剛剛癒合的時候或青春痘剛消退的時候，一般紅色的痘印經過三個月或六個月都能夠自行消退。出現紅痘印以後，一定要注意防曬，否則紅痘印可能就轉化成黑痘印。

黑痘印可以外用去色素的藥物，或者可以採用鐳射、射頻等方法進行處理。

可以使用一些產品幫助痘印淡化，比如資寶萊面膜，可以有效的減少色素沉著，淡化痘印。

　　可以！

　　但控制好飲食習慣和內調是可以明顯改善長痘情況的，還有就是千萬不要去擠痘痘，擠破後會留下明顯痘印，我就是喜歡去擠。

　　維生素祛痘印。補充維生素C，每天堅持服用維生素C，可以使面板的黑色素沉著逐漸減少，有效減少面部黑斑以及各種雀斑。另外，維生素E具有良好的去痘印效果，將維生素E液體擠破塗再痘印處，按摩使其吸收，長期堅持可以慢慢淡化痘印。

　　生薑去痘印。將臉部清潔做完後，在有痘印的地方敷上洗淨切成薄片的生薑，等到鮮薑汁被面板吸收再取下，每次敷鮮姜時間不少於15分鐘，每週敷2~3次，大約兩週就能明顯看到痘印淡化。

　　土豆去痘印。將土豆洗淨切成薄片，敷貼在有痘印的地方，可更換2~3次，每次更換敷貼時間為20~30分鐘，敷貼完後使用清水洗淨即可。土豆和生薑去痘印可以說是最經濟的方法了。

　　紅糖蜂蜜去痘印。蜂蜜有滋潤美白的作用，紅糖與蜂蜜的完美融合，不僅能夠去痘印，還能使面板變得更加細膩白嫩，就是比較費蜂蜜。

　　蘋果去痘印。蘋果含有豐富的維生素E，能夠補氣血，抗衰老，提高免疫力。將買回來的蘋果洗淨切成薄片，敷15~20分鐘，再用清水洗淨，堅持2~3次就會明顯淡化痘印。