我也是一樣的情況。是手上長了兩顆淺淺的痣，一開始發現的時候還挺納悶的，因為在我的記憶裡好像很多年都沒長過痣，現在已經二十幾歲的我，突然長痣了，還是有點害怕。我還以為大人是不會長痣的。上網查了一下，據說人到了二三十歲還是會長痣的，這屬於正常現象。只要它不長成明顯的異形，就不必太過緊張。回憶一下這兩年的生活方式都不太健康，上大學換了環境，心理壓力應該也是誘發因素。最近到了東南地區的夏季，太陽很毒辣。日曬和熬夜讓我手上的痣深了一個色號。
所以我覺得防治方法可以這麼安排~
1.每天認真塗防曬霜，面部和身體的都要。同時減少夏季白天的戶外活動時間。畢竟我們可能真的不是少女了。
2.嚴格遵循健康的生活方式，尤其是不能熬夜，減少黑色素的生成。
3.保持樂觀積極的心態，還不要自己嚇自己哈。
4.飲食習慣要健康，我媽喊我少吃肉，說我吃肉吃太多。我的確是這樣，而且口味很重。吃太多調味品真的不好哎。
目前就想到這些，我先實施一段時間試試看(^O^)／
更新。。。
距離上段文字寫下的時間已經過去一年了。這一年我基本上是回到北方居住了，而且夏天很少外出。我手上那顆痣的確是變淡了，這一點很神奇，就是由原來“一粒芝麻”的既視感變成淺淺的棕色了。
但是！我身上有長別的痣喔！有小的，也有大的，大的雖然不是特別大，但是有凸出的“痦子”，有紫紅色的“結節”，還有血紅色的一顆硃砂痣。
所以我也更多的去了解了“二十多歲長了很多痣”這件事。有問醫生，有在網上查資料，也有問身邊的長輩。現在可以確定的是：
1.隨著年紀增長和紫外線積累，人都會或多或少長痣。
2.長痣和生活習慣，包括作息、飲食之間，沒有任何關係。
所以大家要相信，二十多歲了突然發現自己添了很多痣，它不代表任何事。如果你本來就生活習慣很好，那不用擔憂。如果你生活作息混亂，那“長痣”也不是對你的懲罰。
就接受吧，就像我媽也會被自己的白頭髮和皺紋嚇一跳一樣，人對於衰老和不完美都是很難接受，但不得不接受的。其實也沒什麼，人都是這樣瞎過的，皮囊只是你體驗人生的工具而已。照片會把你凝固下來，讓人觀察到你具體的五官形狀、面板狀態，但是大多數時候人還是用“精氣神”去跟別人交往的，身體細節的完美與否，對於日漸成熟的我們來說，應該是無足輕重的。
我也是一樣的情況。是手上長了兩顆淺淺的痣，一開始發現的時候還挺納悶的，因為在我的記憶裡好像很多年都沒長過痣，現在已經二十幾歲的我，突然長痣了，還是有點害怕。我還以為大人是不會長痣的。上網查了一下，據說人到了二三十歲還是會長痣的，這屬於正常現象。只要它不長成明顯的異形，就不必太過緊張。回憶一下這兩年的生活方式都不太健康，上大學換了環境，心理壓力應該也是誘發因素。最近到了東南地區的夏季，太陽很毒辣。日曬和熬夜讓我手上的痣深了一個色號。
所以我覺得防治方法可以這麼安排~
1.每天認真塗防曬霜，面部和身體的都要。同時減少夏季白天的戶外活動時間。畢竟我們可能真的不是少女了。
2.嚴格遵循健康的生活方式，尤其是不能熬夜，減少黑色素的生成。
3.保持樂觀積極的心態，還不要自己嚇自己哈。
4.飲食習慣要健康，我媽喊我少吃肉，說我吃肉吃太多。我的確是這樣，而且口味很重。吃太多調味品真的不好哎。
目前就想到這些，我先實施一段時間試試看(^O^)／
更新。。。
距離上段文字寫下的時間已經過去一年了。這一年我基本上是回到北方居住了，而且夏天很少外出。我手上那顆痣的確是變淡了，這一點很神奇，就是由原來“一粒芝麻”的既視感變成淺淺的棕色了。
但是！我身上有長別的痣喔！有小的，也有大的，大的雖然不是特別大，但是有凸出的“痦子”，有紫紅色的“結節”，還有血紅色的一顆硃砂痣。
所以我也更多的去了解了“二十多歲長了很多痣”這件事。有問醫生，有在網上查資料，也有問身邊的長輩。現在可以確定的是：
1.隨著年紀增長和紫外線積累，人都會或多或少長痣。
2.長痣和生活習慣，包括作息、飲食之間，沒有任何關係。
所以大家要相信，二十多歲了突然發現自己添了很多痣，它不代表任何事。如果你本來就生活習慣很好，那不用擔憂。如果你生活作息混亂，那“長痣”也不是對你的懲罰。
就接受吧，就像我媽也會被自己的白頭髮和皺紋嚇一跳一樣，人對於衰老和不完美都是很難接受，但不得不接受的。其實也沒什麼，人都是這樣瞎過的，皮囊只是你體驗人生的工具而已。照片會把你凝固下來，讓人觀察到你具體的五官形狀、面板狀態，但是大多數時候人還是用“精氣神”去跟別人交往的，身體細節的完美與否，對於日漸成熟的我們來說，應該是無足輕重的。