深夜120服務檯接到急救點好，打電話的人，說她的丈夫突然的暈倒，救護車飛馳而去。送到醫院時，醫生經過檢查，確診突發腦溢血，十分危險，立刻透過綠色通道，進行搶救。男子的妻子不停的哭喊著：“醫生，醫生快救救他”。可是經過3小時的搶救，男子還是因搶救無效身亡。男子的妻子癱坐在地痛哭：“都是我害了你啊，你讓我以後怎麼活啊”。得到她情緒平復了一些，醫生才詳細的瞭解。男子叫老謝，今年55歲了，幾年前就查出血壓偏高，但是身體也沒有問題，老謝也不在意，並且老謝也是個“驢脾氣”，家人都不讓他喝酒，吃肉的。可是老謝卻說：“我這這把年紀了，就要該吃吃，該喝喝。”這天晚上老謝的老哥們來家裡做客，吃飯，兩人也很長時間沒見了，就喝了起來。這看著越喝越多，老謝的老伴就墨跡了幾句，不讓他喝了，害怕對身體不好。老謝也沒聽，老伴就多嘮叨了幾句，等著老哥們走了，老謝也喝的多了，藉著酒勁，老謝就說老伴不給他面子，兩個人你一句我一句的就吵起來了。這不吵著吵著，老謝就突然的頭暈眼花的，暈倒在地，老伴嚇得趕緊就撥打120。醫生痛斥：都這把年紀了，2件事早該控制了1、大量喝酒酗酒可導致血管內皮細胞損傷，進而造成腦血管微出血。飲酒會使血壓升高，血脂增高，加速動脈硬化生成，在高壓血流的沖刷下，脂質斑塊就可能隨時脫落、破裂，引發腦溢血。2、情緒激動在一組病人中，有近25%的病人是因為生氣、情緒激動而導致腦溢血。情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所致，對心臟，大腦都會產生極大的負擔，誘發腦溢血，心梗等疾病的發生。冬季，身體出現4種“怪象”，別掉以輕心！1，頭暈，頭疼腦溢血是腦部血管破裂導致的組織壞死。如腦血管出現硬化，血液迴圈減慢的情況下的，就會出現長期的頭暈頭疼。如持續一週的頭痛，最好去檢查一下腦CT。2、視力下降大腦是人體的“總司令”。腦部的損傷會壓迫人的視覺神經，並且眼睛也會缺少血液的流動，影響正常的功能。主要表現是突然的眼前一陣黑，視力下降，視野缺陷等。很多人中老年人以為人老了，視力下降是正常現象，從而忽視重要的訊號。3、語言障礙人體的語言功能是由大腦控制的。如經常性的出現語言障礙，大腦空白，不能表達自己的想法，不能與人正常的交流。此時就要警惕腦溢血等問題的發生。4、手腳麻木血液流通異常時，肢體末端是最先有感覺的，起初表現是手腳冰涼。隨著疾病的發展和惡化，就會出現手腳麻木，四肢僵硬等。冬季養血管，預防腦溢血，多吃一物，常飲二水，動好三處！多吃一物：生活中，調味料一定要引起重視，最好減少食鹽的攝入，多吃一點醋。醋中含有有機酸、氨基酸、礦物質等多種營養元素，並且醋可保護維生素不受破壞，促進鐵物質的吸收。醋有軟化血管，增加血管的通透性，提高血管的彈性，有利於心血管的健康。 常飲二水： 1、白谷丁桑葉茶泡水將白谷丁葉和桑葉分別炒製成茶，然後按照8:3的比例混合，就成了代茶飲，每天喝一杯，降脂效果明顯。白谷丁，是十分常見的一種野菜，也是一種藥食同源的植物，不僅可以清熱解毒、去火消炎，同時也可輔助降脂。白谷丁可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白。桑葉具有較明顯的降低血脂的作用，桑葉中含有植物甾醇、黃酮及異黃酮。可以抑制腸道內膽固醇的吸收，黃酮還可以降低血液黏度，強化毛細血管，改善心臟及肝臟功能。2、決明子茶泡水決明子，有潤腸通便，降脂名目的作用。中醫一直用於調節高血壓，高血脂等功效，並且緩解頭暈，眼花，耳鳴等異常的表現。 動好三處： 1、多活動手指手指與大腦皮層聯絡緊密，多動手指可以適當的刺激大腦皮層，增加大腦靈敏度，有預防腦血管病變的作用。堅持用左右手做空手抓的動作，每次50下，一天三次即可。作用：這樣可以鍛鍊大腦血管壁，避免血管壁因過於脆弱而發生破裂。2、敲打腳心足部136個穴位反射區，對應人體五臟六腑，經常按摩雙腳，就是在調理五臟六腑!“百病從寒起，寒從腳下生”。尤其在秋冬天，雙腳按摩必不可少。揉搓腳板底部的腳筋，可以拉伸腳部的筋脈，腳面有個凹陷的區域，通常情況下不容易刺激到，這也是按摩揉搓腳部效果好的重要原因。坐著揉搓，或是躺著揉搓拍打都可以，一定要感受到足部發熱、經絡通暢舒服，記得要用指腹揉搓，或是捶打效果也很好。3、轉動頭頸部先放鬆頸部肌肉，然後使頭部前、後、左、右的規律旋轉，每次做10圈左右，每天早、中、晚各3次。作用：這樣可增加血管抗壓力，疏經通絡，有利於預防腦出血，但注意搖頭時速度不宜過快，以免造成頭暈。
深夜120服務檯接到急救點好，打電話的人，說她的丈夫突然的暈倒，救護車飛馳而去。送到醫院時，醫生經過檢查，確診突發腦溢血，十分危險，立刻透過綠色通道，進行搶救。男子的妻子不停的哭喊著：“醫生，醫生快救救他”。可是經過3小時的搶救，男子還是因搶救無效身亡。男子的妻子癱坐在地痛哭：“都是我害了你啊，你讓我以後怎麼活啊”。得到她情緒平復了一些，醫生才詳細的瞭解。男子叫老謝，今年55歲了，幾年前就查出血壓偏高，但是身體也沒有問題，老謝也不在意，並且老謝也是個“驢脾氣”，家人都不讓他喝酒，吃肉的。可是老謝卻說：“我這這把年紀了，就要該吃吃，該喝喝。”這天晚上老謝的老哥們來家裡做客，吃飯，兩人也很長時間沒見了，就喝了起來。這看著越喝越多，老謝的老伴就墨跡了幾句，不讓他喝了，害怕對身體不好。老謝也沒聽，老伴就多嘮叨了幾句，等著老哥們走了，老謝也喝的多了，藉著酒勁，老謝就說老伴不給他面子，兩個人你一句我一句的就吵起來了。這不吵著吵著，老謝就突然的頭暈眼花的，暈倒在地，老伴嚇得趕緊就撥打120。醫生痛斥：都這把年紀了，2件事早該控制了1、大量喝酒酗酒可導致血管內皮細胞損傷，進而造成腦血管微出血。飲酒會使血壓升高，血脂增高，加速動脈硬化生成，在高壓血流的沖刷下，脂質斑塊就可能隨時脫落、破裂，引發腦溢血。2、情緒激動在一組病人中，有近25%的病人是因為生氣、情緒激動而導致腦溢血。情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所致，對心臟，大腦都會產生極大的負擔，誘發腦溢血，心梗等疾病的發生。冬季，身體出現4種“怪象”，別掉以輕心！1，頭暈，頭疼腦溢血是腦部血管破裂導致的組織壞死。如腦血管出現硬化，血液迴圈減慢的情況下的，就會出現長期的頭暈頭疼。如持續一週的頭痛，最好去檢查一下腦CT。2、視力下降大腦是人體的“總司令”。腦部的損傷會壓迫人的視覺神經，並且眼睛也會缺少血液的流動，影響正常的功能。主要表現是突然的眼前一陣黑，視力下降，視野缺陷等。很多人中老年人以為人老了，視力下降是正常現象，從而忽視重要的訊號。3、語言障礙人體的語言功能是由大腦控制的。如經常性的出現語言障礙，大腦空白，不能表達自己的想法，不能與人正常的交流。此時就要警惕腦溢血等問題的發生。4、手腳麻木血液流通異常時，肢體末端是最先有感覺的，起初表現是手腳冰涼。隨著疾病的發展和惡化，就會出現手腳麻木，四肢僵硬等。冬季養血管，預防腦溢血，多吃一物，常飲二水，動好三處！多吃一物：生活中，調味料一定要引起重視，最好減少食鹽的攝入，多吃一點醋。醋中含有有機酸、氨基酸、礦物質等多種營養元素，並且醋可保護維生素不受破壞，促進鐵物質的吸收。醋有軟化血管，增加血管的通透性，提高血管的彈性，有利於心血管的健康。 常飲二水： 1、白谷丁桑葉茶泡水將白谷丁葉和桑葉分別炒製成茶，然後按照8:3的比例混合，就成了代茶飲，每天喝一杯，降脂效果明顯。白谷丁，是十分常見的一種野菜，也是一種藥食同源的植物，不僅可以清熱解毒、去火消炎，同時也可輔助降脂。白谷丁可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白。桑葉具有較明顯的降低血脂的作用，桑葉中含有植物甾醇、黃酮及異黃酮。可以抑制腸道內膽固醇的吸收，黃酮還可以降低血液黏度，強化毛細血管，改善心臟及肝臟功能。2、決明子茶泡水決明子，有潤腸通便，降脂名目的作用。中醫一直用於調節高血壓，高血脂等功效，並且緩解頭暈，眼花，耳鳴等異常的表現。 動好三處： 1、多活動手指手指與大腦皮層聯絡緊密，多動手指可以適當的刺激大腦皮層，增加大腦靈敏度，有預防腦血管病變的作用。堅持用左右手做空手抓的動作，每次50下，一天三次即可。作用：這樣可以鍛鍊大腦血管壁，避免血管壁因過於脆弱而發生破裂。2、敲打腳心足部136個穴位反射區，對應人體五臟六腑，經常按摩雙腳，就是在調理五臟六腑!“百病從寒起，寒從腳下生”。尤其在秋冬天，雙腳按摩必不可少。揉搓腳板底部的腳筋，可以拉伸腳部的筋脈，腳面有個凹陷的區域，通常情況下不容易刺激到，這也是按摩揉搓腳部效果好的重要原因。坐著揉搓，或是躺著揉搓拍打都可以，一定要感受到足部發熱、經絡通暢舒服，記得要用指腹揉搓，或是捶打效果也很好。3、轉動頭頸部先放鬆頸部肌肉，然後使頭部前、後、左、右的規律旋轉，每次做10圈左右，每天早、中、晚各3次。作用：這樣可增加血管抗壓力，疏經通絡，有利於預防腦出血，但注意搖頭時速度不宜過快，以免造成頭暈。