有些人吃飯總是不禁意間就會咬舌頭，當時痛一痛也就過去了，但頻繁的咬舌頭就要引起自己的高度重視的，有可能是身體出現了一些不易發現的疾病，下面來看一下吃飯咬舌頭是怎麼回事吧！
有兩種情況下咬舌頭是很正常的現象，不用過多擔憂！
1、吃飯開小差
舌和牙齒本來就是相互“依偎”的關係，咀嚼過程中牙齒處於一種運動狀態，舌頭也沒老實待著。如果吃著飯聊天，精神轉移到聊天上了，一個不小心牙齒磕到舌頭是很常見的。
2、吃得太快、太著急
心急不但吃不著熱豆腐，還會咬傷舌頭。吃東西的時候太快太著急，不僅食物，舌頭、嘴唇、腮幫子，牙齒一個都不放過。
出現這些總是咬舌頭的情況預示疾病
1、“地包天”
很多時候吃飯咬舌頭都是因為牙齒的咬合關係不太好造成的。也就是常說的“地包天”，其實這也是一種疾病，上排牙小、下排牙大、下頜骨前突明顯、咬合關係錯位，這樣上牙一咬下來就比較容易咬到舌頭。
還有的人全口上下牙齒排列不齊，吃東西的時候用得上的牙因為正常牙齒生理磨耗變得圓滑，用不上的牙沒有磨耗就比較尖，也容易咬到舌頭。
咬合不好可以先嚐試一下話慢慢說、飯細細嚼，看能不能解決咬舌頭的問題。如果還是總咬舌頭，最好去找口腔正畸科醫生進行牙齒矯正處理，或找醫生處理一下“小尖牙”，儘量避免咬舌頭帶來的痛苦。
2、有些“牙”在搗鬼
吃飯咬舌頭肯定跟牙脫不了干係，牙齒不要就更容易咬舌頭了。
壞掉的牙：如果有蛀牙留下的爛牙殘冠，吃飯或說話不注意就很容易導致舌頭被咬。如果有齲齒、殘冠、殘根，儘早找口腔科醫生處理掉即可。
缺牙：牙掉了也會咬舌頭。如果下排牙裡有個空位，舌頭會趁機往那兒插了一槓，咀嚼的時候上下牙之間本來是要咬合的，這顆上牙沒找到下牙，就只能咬咬“佔坑”的舌頭了。
假牙：剛剛配好假牙的人，新假牙初戴上免不了要和舌頭起一些小“摩擦”，適應一段時間就好了。
習慣用一側咀嚼
有的人長期習慣性用一側牙齒咀嚼食物，這一側的舌頭就會變得肥大，而舌頭的另一側就會萎縮，導致舌頭左右兩邊不對寸。養成左右牙齒都要咀嚼的好習慣，就不會咬舌頭了。
3、中風前兆
如果老年人吃飯經常咬到舌頭或腮幫子，就要格外小心中風。因為中風，也就是腦梗塞或腦出血會損傷支配舌頭或咀嚼肌運動的神經，使口腔和舌頭不能靈活運動，就容易咬舌頭。如果發現老人最近常咬舌頭，還伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等症狀時，就要提高警惕趕緊就醫了。尤其是患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人。
4、神經有問題
如果不止吃飯時，經常也會無意識地咬舌頭，而且幾乎每次都咬同一個部分，可能是神經出了問題。比如睡覺時不自主地咬，早上起來發現舌頭疼或某個位置有咬痕。最好找神經內科醫生做檢查，確認是否患有神經系統疾病。
咬傷舌頭要記住以下護理要點
咬舌頭疼是非常肯定的，疼完了發現被咬傷的部位短時間內還有可能會形成口腔潰瘍，繼續疼。所以為了避免疼痛難忍的口腔潰瘍需要做到這幾點：
（1）注意消毒和清潔，如有血泡最好彆著急咬破，它自己會吸收消失。
（3）吃飯時要注意避免刺激性食物，以免刺激傷口。
（4）吃完之後一定要立刻漱口。
通常咬傷舌頭一週左右就會癒合，但長期反覆地咬傷，輕則導致創傷性潰瘍，重則可能增加患上舌癌的風險。如果一段時間說話或吃飯突然開始頻繁的咬到舌頭，一定要及時去醫院檢查身體。有時候一些反常的表現都預示著身體的問題，所以要及時發現生活中的一些問題，時刻關注身體健康！
有些人吃飯總是不禁意間就會咬舌頭，當時痛一痛也就過去了，但頻繁的咬舌頭就要引起自己的高度重視的，有可能是身體出現了一些不易發現的疾病，下面來看一下吃飯咬舌頭是怎麼回事吧！
有兩種情況下咬舌頭是很正常的現象，不用過多擔憂！
1、吃飯開小差
舌和牙齒本來就是相互“依偎”的關係，咀嚼過程中牙齒處於一種運動狀態，舌頭也沒老實待著。如果吃著飯聊天，精神轉移到聊天上了，一個不小心牙齒磕到舌頭是很常見的。
2、吃得太快、太著急
心急不但吃不著熱豆腐，還會咬傷舌頭。吃東西的時候太快太著急，不僅食物，舌頭、嘴唇、腮幫子，牙齒一個都不放過。
出現這些總是咬舌頭的情況預示疾病
1、“地包天”
很多時候吃飯咬舌頭都是因為牙齒的咬合關係不太好造成的。也就是常說的“地包天”，其實這也是一種疾病，上排牙小、下排牙大、下頜骨前突明顯、咬合關係錯位，這樣上牙一咬下來就比較容易咬到舌頭。
還有的人全口上下牙齒排列不齊，吃東西的時候用得上的牙因為正常牙齒生理磨耗變得圓滑，用不上的牙沒有磨耗就比較尖，也容易咬到舌頭。
咬合不好可以先嚐試一下話慢慢說、飯細細嚼，看能不能解決咬舌頭的問題。如果還是總咬舌頭，最好去找口腔正畸科醫生進行牙齒矯正處理，或找醫生處理一下“小尖牙”，儘量避免咬舌頭帶來的痛苦。
2、有些“牙”在搗鬼
吃飯咬舌頭肯定跟牙脫不了干係，牙齒不要就更容易咬舌頭了。
壞掉的牙：如果有蛀牙留下的爛牙殘冠，吃飯或說話不注意就很容易導致舌頭被咬。如果有齲齒、殘冠、殘根，儘早找口腔科醫生處理掉即可。
缺牙：牙掉了也會咬舌頭。如果下排牙裡有個空位，舌頭會趁機往那兒插了一槓，咀嚼的時候上下牙之間本來是要咬合的，這顆上牙沒找到下牙，就只能咬咬“佔坑”的舌頭了。
假牙：剛剛配好假牙的人，新假牙初戴上免不了要和舌頭起一些小“摩擦”，適應一段時間就好了。
習慣用一側咀嚼
有的人長期習慣性用一側牙齒咀嚼食物，這一側的舌頭就會變得肥大，而舌頭的另一側就會萎縮，導致舌頭左右兩邊不對寸。養成左右牙齒都要咀嚼的好習慣，就不會咬舌頭了。
3、中風前兆
如果老年人吃飯經常咬到舌頭或腮幫子，就要格外小心中風。因為中風，也就是腦梗塞或腦出血會損傷支配舌頭或咀嚼肌運動的神經，使口腔和舌頭不能靈活運動，就容易咬舌頭。如果發現老人最近常咬舌頭，還伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等症狀時，就要提高警惕趕緊就醫了。尤其是患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人。
4、神經有問題
如果不止吃飯時，經常也會無意識地咬舌頭，而且幾乎每次都咬同一個部分，可能是神經出了問題。比如睡覺時不自主地咬，早上起來發現舌頭疼或某個位置有咬痕。最好找神經內科醫生做檢查，確認是否患有神經系統疾病。
咬傷舌頭要記住以下護理要點
咬舌頭疼是非常肯定的，疼完了發現被咬傷的部位短時間內還有可能會形成口腔潰瘍，繼續疼。所以為了避免疼痛難忍的口腔潰瘍需要做到這幾點：
（1）注意消毒和清潔，如有血泡最好彆著急咬破，它自己會吸收消失。
（3）吃飯時要注意避免刺激性食物，以免刺激傷口。
（4）吃完之後一定要立刻漱口。
通常咬傷舌頭一週左右就會癒合，但長期反覆地咬傷，輕則導致創傷性潰瘍，重則可能增加患上舌癌的風險。如果一段時間說話或吃飯突然開始頻繁的咬到舌頭，一定要及時去醫院檢查身體。有時候一些反常的表現都預示著身體的問題，所以要及時發現生活中的一些問題，時刻關注身體健康！