肌肉收縮是由於神經傳導細絲和粗絲的相互滑行，而這種滑行是由於橫橋運動產生的。但在完整機體中，肌肉的收縮是由運動神經以衝動形式傳來的刺激引起的，即衝動經神經肌肉接點傳遞至肌膜，引起肌膜產生一個可傳導的動作電位，從而觸發橫橋運動，產生肌肉收縮，收縮後又必須舒張才能進行下一次收縮。因此，肌肉收縮的全過程包括三個互相銜接的主要環節：（1）細胞膜的電位變化，觸發肌肉收縮這一機械變化，即興奮－收縮偶聯；（2）橫橋的運動引起肌絲的滑行；（3）收縮的肌肉舒張。

其中興奮－收縮偶聯

動作電位→T管→Ca2+從終末池釋放→Ca2+與Troponin結合→解除tropomyosin阻斷作用→橫橋形成→滑行→Ca2+吸收到肌質網→Ca2++↓→Ca2+與Troponin解離→Tropomyosin復位→橫橋解離→肌肉鬆弛 Tropomyosin原肌凝蛋白

收縮的具體過程滑行學說

　　肌肉收縮時，肌球蛋白橫橋週期性地與肌動蛋白結合、解離和水解ATP。水解ATP釋放的能量轉為肌動蛋白細絲的運動。在收縮過程中，肌球蛋白粗絲和肌動蛋白細絲本身長度不變化，肌肉縮短只是由於肌動蛋白細絲插入肌球蛋白粗絲。

簡單點將就是興奮時由膜上由三聯體傳到終池膜上，使肌漿中的ca離子濃度升高，使橫橋與atp結合，再與其在細肌絲上的結合位點結合，使細肌絲向粗肌絲之間滑動，使肌肉收縮