大千境界，大小困惑，誰都有過，尤其體虛，心情不順，或者有病，內外多難，無錢人幫，時想不開，總願自己，一種認為，謝請參考。

當一個人不被重視了，受到不公平的待遇了，特虐心。而且是長期的，經常性的。

就會發出這樣的感嘆，“為什麼受傷的總是我”借這句感慨來舒緩心情。

因為這些虐心的事，多數都是自己的親人給予的，不被親人重視，不被親人理解，不被親人關愛，被最愛的人拋棄，被最親的人傷害，而且是頻率特高，屢受傷害，又不能反擊，只能默默的承受，才會發出這樣的感嘆，這是一種無奈的發聲，也可以說是認命的表現。

為什麼？為什麼？受傷的總是我，後面還有一句話呢就是:到底我是做錯了什麼？僅僅就這兩句話有多少的無奈，有多少的委屈，只有自己心裡明白。

個人理解。

這是每個人傷的最痛時的感覺，其實心裡也明白，還有人比自己傷的厲害，傷的又深，無奈時常說的一句話。也有的人認為只有自己受傷了，別人都比他好。嘴上不說，心裡要求別人同情他(她)。這是人性的一個弱點，以自我為中心，自己的永遠是重要的，別人的也就那麼回事。這種人，無論哪裡發生什麼自然災害，無論災情大小，不如他(她)害牙疼重要。

這種心理反映是一種正常的反映，應無可厚非。人受傷時無奈的一種表現，為不失常態，壓抑內心的痛苦，又不得不，藉此發洩一下，尤其是跟前有人，或者向別人訴說衷情，此時他(她)們在調控自己的情緒，別看我愛傷了，還沒有失去理智，讓知己朋友或親人放心。他(她)們很少會衝動，除非超過他心理底限。

謝邀！行為處事受到傷害，我認為天災人禍是原因人之一，但其主要還是小機率事件的原因。絕大部份原因還應是自身原因，如自已不遵紀守法，不遵守規程制度，不謹慎不檢點，甚至有教訓不認真吸取重蹈覆轍所致。故我認為本題所說受傷的總是自己是沒有根據的，因為往往你很容易並且會敏感地體會到自己所受的傷害，而對於他人所受的傷害，或許你並沒有過多關心或許你還一時體晾不到。我覺得除馬大哈外各人所受傷害的機率應該均等。除非你走背運老碰到倒楣的天災人禍或自己太馬大哈了，多有上述自身的主觀原因所致的傷害。

謝謝邀請，人生一世草木一秋，題主的這個問題發生在年青人中比較多，原因很簡單:缺少擔當，同事之間也好朋友之間也罷，夫妻之間也包括在內，意見不統一是常見問題，有爭議也很正常，在確定住一種意見時總會有敗北的一方，假如是自己首先應考慮是否思路有問題，如有應積極更正，引以為戒，這是積極向上的心態和正確對待生活的態度，遇到了問題總考慮自己受到了傷害是一種消極態度，總認為世事對自己不公平，埋怨牢騷滿腹焉能解決問題，時間長了朋友會慢慢離去，人一生不怕犯錯誤，怕的是拿錯誤當正確去對待，哪就是大錯了，學會換位思考，學會包容別人的缺點，學會勇於承擔責任，學會以善以誠相待才是上人，否則只能算一個不成功的人。

受傷多了，有點怨言，感覺朋友之間出了點問題，應該從自身找問題。有的人是在調侃自己，等同於開玩笑，這樣的人豁達，不計較得失，開心就好！為什麼受傷的總是我。哈……

說這句話的人，你得看他在什麼心情和環境中說的。

這句話，你既可以理解成一句實實在在的話，也可以把它當作一句玩笑話。

首先，當一個人真得是因為受到了很多的傷害，被痛苦所包圍的時候，那麼他/她說這句話的時候，就一定是沉重的、悲傷難過的。一個人無論是在愛情、親情、友情裡，遭受到背叛、擠兌或是冷落，都會覺得心情特別不好，甚至會日日以淚洗面，因為他/她心裡委屈啊！或許在他/她心裡，這個社會就是吃人的社會，一切撇開利益之外的情感，似乎都那麼不值一提。

我也曾經經歷過這樣的事，因為總會遇到這麼些人，他們總是會為了自己的利益而傷害別人，而我曾經是那樣地信任那些傷害我的人——從那之後，我才開始有防人之心。因為我真得是傷不起了。

然而，這句話你也可以當作一句玩笑話。因為有的時候，我們朋友之間玩遊戲總是輸得話，也會調侃地說一句“哦，天哪，為什麼受傷的總是我”，以此來調節氣氛。當然，這種情況下，大家的心情一定都是愉悅的。

每個人都是以自我為中心，所以說這句話呢，都是為了引起別人對自己的關注。

有的只是個人的口頭而已。受點小小的傷害，所以說說而已。

當身邊的有人這麼說。你就馬上要做出迴應。“看來你真的很受傷，我也替你感到……”

當別人受到傷害，需要另一個人安慰的時候。你馬上做出迴應，也許對方會感到你的溫暖。