所謂全自動機械手錶，它靠的是上緊發條的自動上條機構產生的動力來執行(在透明底表蓋表可見)，這個動力由於具有自動陀向功能，因而只要把手錶佩戴在手上，隨著手臂運動，自動陀就能隨之轉動產生能量。也就是說只有戴在手上不斷給發條補充能量，手錶才不會停走。 而現在，在辦公室工作的人普遍存在運動量不足的現象，這就造成了手錶發條無法補充充足夠的能量的現象。所以說全自動機械手錶會停走，一是機芯原因，另一個就是能量不足。那麼，平時要不要給自動錶手撥上發條呢? 自動錶是在一般手撥上鍊表的基礎上，又加上了一個由自動陀和自動輪組成的自動部件。出售時，自動機械手錶一般處於停止狀態，首次上足發條後，只要每天佩戴足夠的時間，自動陀就能給發條源源補充能量，從而使自動錶正常走時。在這個問題上，萬國表的專家主張儘量少使用手撥上發條，因為手撥上發條，需要表柄帶動許多自動輪一起轉動。擴充套件資料：主要特點：全自動機械錶不用電池，有些是帶手動上發條的，有些不帶，但還是有手動上發條的最好。一般在發條上滿的情況下可以連續執行30小時左右，看機芯而定。老年人和常坐辦公室以及運動少者最不適宜佩戴此類手錶，在這種情況下，建議佩戴者定期給手錶手動上弦。自動機械錶在常溫下，24小時誤差在±45秒者為正常誤差。因自動機械錶須靠手臂的擺動而自動上弦，所以每天必須配戴八小時以上，才能確保計時準確。

一般全自動機械是透過晃動產生髮條動力的.而這種動力一般都是人在配戴過程是產生,一般上滿發條動力後,如果過了二十小時沒活動,就會停止走表，再次產生髮條動力後方可重走。建議節假日也要戴錶，只有戴在手上不斷給發條補充能量，手錶才不會停走。現在普遍存在辦公室工作的人，手錶經常出現停走現象，一般都是因為本身佩戴者的運動量不足，不能給發條補充足夠的能量，如果是此種原因，都可採用不定時手撥上發條的方法來彌補。一般自動手錶都可以用手來上發條，尤其是初次佩帶或停走後再佩帶都需要先用手來開足發條，初始佩帶建議大家不要依靠自動陀來上滿弦，因為如果錶停走的時候，要想完全靠自動上弦，一般是很難讓表滿弦的。這樣手錶老處於半弦狀態，你每天的活動量（上弦量）僅僅能補償掉手錶發條走時的釋放量，這樣對手錶的精度和壽命都有影響。