一轉眼畢業已經兩年多了，才剛剛過完25週歲的生日，就感覺經常陷入焦慮的氣氛中。

面對不斷上漲的房價與被六位數保護著的三位數存款——焦慮；面對日益上漲的工齡和並沒有成長的工作技能——焦慮；面對父母頭上日益增多的白髮和自己承擔不起的家庭責任——焦慮。

20多歲的年輕人，處在什麼時期？

邁出校門，踏入社會。有很多朋友已經有了經濟能力，已經不好意思再向逐漸年邁的父母開口要錢了（家裡是真有錢的除外）！

處朋友關係，處男女朋友，平時的各種開銷，數不勝數的在向你招手！

其實這只是個開端，我們只有在孩提時代，學生時代是無憂無慮的，因為有父母為我們保駕護航！我們不用為金錢，為出社會的人際關係等等而發愁，那時的我們是幸福的！

當邁出校門的一刻，你就已經長大了，各種煩惱就會隨之而來，這是無法避免的。

無論是現在，還是將來的垂暮之年；無論是打工的青年，創業的朋友，還是已經成功的老闆，每個人都有自己的煩惱！

我們無法避免自己會莫名其妙地突然煩惱，而是學會去剋制，即使是再煩惱，也要樂觀的去面對即將要發生的事。

樂觀地去面對人生！

20歲人生剛開始，剛踏上社會，有些緊張是很正常的，因為現在的工作難找，市面上經濟消費又貴，人生的發展，房子，車子，婚姻，壓力山大呀，出路在那，所以緊張，，，。

我也是20多歲的，我的確也很焦慮！社會的迅速發展讓我們這些九零後出生的跟不上腳步，我們正是處在社會電子商業穩定發展的第一批人，再一個就是90後性別差距非常大！這就造成一個人家庭和事業的種種心理焦慮……!

誠謝相邀。

你所談到的問題，都是這一代年輕人所遇到的，這並不是說同樣的問題上一代人沒有遇到，只是說這一代人遇到的更加嚴峻了。這是歷史和現實造成的。

一、獨生子女的壓力逐漸到來 現在二三十歲以下的年輕人，不是獨生子女也多是雙生子女。有點本事的可能離家較遠，一方面要為房、為車、為婚、為兒女去獨立拼搏、激烈競爭，以尋求穩當的工作和較高的收入；另一方面又要為不能照顧好父母而憂慮。我侄兒今年到外地上大學，他對我妹和妹夫的唯一“抱怨”就是：你們為什麼不多生一個以減輕點我贍養的負擔？

二、高速發展的社會經濟與日益激烈的市場競爭帶來了更大的壓力 確實，現在高漲的房價、結婚的代價、疾病醫治的代價、撫育子女的成本，等等等等，無一不是與錢財有關，以至於我們幾乎都難以用心地奉獻出對親情的愛和對工作學習的熱情。而激烈的職業和崗位競爭，又逼得我們不得不永不停息地奔跑……而這一切又都在無聲無息中以損害我們的身心健康和我們人性的質樸為代價。

一、心病惟有醫心 再多再大的焦慮都不能解決造成這些焦慮的原因。因此，一旦認識清楚，便不要再把心放在這些問題上，而要用心於能解決這些問題的工作、親情上。去確定非常非常明確的奮鬥目標（職位、財務等）以解決諸多困境（住房、贍養、婚戀、撫養等），制定切實可行的分步實施計劃，並專心致志、全力以赴地朝著目標的方向前進；與此同時，應意識到“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”之道理，定期（如每週一次）向父母表達自己的關愛（其實在這之中我們自然會獲得人性的、親情的回報）。

二、在風雨中磨礪身心 壓力也是動力，但只有當你能把這些壓力轉化的時候才會。而毫不畏懼的積極心態是走向光明的道路。只有經過風雨、走過泥濘、穿過荊棘、歷過坎坷，才能磨礪出強大的心志，心性和能力才能夠成長，而工作、生活上的這一切困難，正是磨礪我們的風雨、泥濘、荊棘、坎坷。同時，身體是一切投資專案的資本，再忙也必須每天抽點時間進行鍛鍊，活動專案不必多，無需太複雜，但關鍵在於持之以恆地堅持。另外，如能每天抽點時間靜坐冥想，對於放鬆身體和心情也是很好的。

三、凡事三思，防患未然，凡有所擇，立即行動 凡事三思，謀定而動，可防患於未然，更可提高效率。但是，再偉大的思想，也只有在行動的實踐中才能轉化為力量，所以，但凡有擇，須立即行動！

現在社會給人的壓力太大了……今天這樣，明天又那樣，反覆無常，……現在社會風氣又不好……等等原因！凡事都離不開錢……經濟不好，錢又難掙，剛剛學的又用不上，到底要學習什麼呢，又茫然……