蓮藕豬舌湯的做法 菜系及功效：私家菜 工藝：燉蓮藕豬舌湯的製作材料：主料：蓮藕500克,豬舌300克 輔料：章魚50克,棗（幹）30克,陳皮5克 調料：鹽3克 蓮藕豬舌湯的做法：
1. 蓮藕去皮，洗淨；
2. 豬舌放入滾水中高火3分鐘，取出颳去舌苔，洗淨；
3. 八爪魚乾洗淨；
4. 紅棗去核洗淨；
5. 陳皮浸軟，颳起去瓤洗淨；
6. 把適量清水高火6分鐘至滾，放入蓮藕、豬舌、八爪魚乾、紅棗、陳皮；
7. 中火30分鐘，下鹽調味即可。食物相剋陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。 芽菜節瓜豬舌湯 菜系及功效：肝調養食譜 利尿食譜 孕婦菜譜 青少年食譜 補虛養身食譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮 芽菜節瓜豬舌湯的製作材料： 主料：節瓜640克,豬舌400克,黃豆芽320克 輔料：陳皮10克 調料：鹽5克 教您芽菜節瓜豬舌湯怎麼做，如何做芽菜節瓜豬舌湯才好吃 1. 大豆芽菜去根鬚，用水洗淨； 2. 滴乾放入鍋內，不必加油，微炒至軟身； 3. 節瓜颳去茸毛，瓜皮，切去蒂，用水洗淨，切塊； 4. 將豬舌放入滾水中煮5分鐘，取出，颳去舌苔，用水洗淨； 5. 陳皮用水浸透洗淨； 6. 加水入瓦煲內煲至水滾； 7. 放入全部材料，候水再滾起；
8. 中火煲至豬舌熟透；
9. 以細鹽調味，即可飲用。 小帖士-健康提示： 1. 此湯有利溼熱，利尿消腫的作用。 2. 此湯適合一家大小飲用，可消除疲勞，清熱消暑。 3. 如患上肝炎病症，煩熱腦悶，無胃口倦怠乏力，小便黃赤，大便稀溏，可用此湯佐膳作食療。 小帖士-食物相剋： 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。 霸王花銀耳豬舌湯 霸王花，,別名劍花、量天尺，為仙人掌科量天尺屬多年生肉質多漿的攀緣草本植物，以花器為蔬。霸王花性味甘微寒，具有豐富的營養價值和藥用價值，對治療腦動脈硬化、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎、心血管疾病有明顯療效，它具有清熱潤肺，除痰止咳，滋補養顏之功能，是極佳的清補湯料。 材料： 豬舌：豬舌先放開水中煮片刻，然後颳去上面薄膜，再用鹽擦乾淨，用開水燙一下後洗淨，不用切開。 霸王花：先洗淨後用水浸泡至軟，然後瀝乾水份。 銀耳：先洗淨後用水浸泡至軟，然後瀝乾水份。 蜜棗：洗淨、去核、稍浸泡（可保留浸泡的水）。 南北杏：各少許。 陳皮：少許，浸透洗淨。 無花果：3、4個。 做法: 將陳皮加水放入煲內，旺火燒滾，然後將所有材料放入，再煲滾後改用小火煲約三小時即可。 用來煲湯的煲，呵呵~~ 煲好的湯色怡人，有清熱潤肺、潤燥利腸之功效，特別適合身體熾熱、菸酒過量者服食。 眉豆豬舌湯 菜系及功效：利尿食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 糖尿病食譜 口味：清香味 工藝：煮 眉豆豬舌湯的製作材料： 主料：眉豆150克,豬舌200克 輔料：棗（幹）5克 調料：姜3克,鹽1克 教您眉豆豬舌湯怎麼做，如何做眉豆豬舌湯才好吃 1. 將豬舌放入滾水中高火3分鐘，撈起，刮淨舌苔，用清水洗淨； 2. 洗淨眉豆、紅棗； 3. 紅棗去核； 4. 把適量清水高火6分鐘至滾，放入眉豆、豬舌、紅棗及薑片，中火30分鐘，下鹽調味即可。 黃芪海參豬舌湯 材料：豬舌1個，海參300克，胡蘿蔔段，青菜l棵藥材：黃芪20克調味料：鹽1小匙做法： 1．豬舌刮淨舌苔，放入滾水中氽燙，撈起洗淨，切塊。 2．海參自腹部劃開，去腸洗淨，放入滾水中氽燙，撈起切塊。 3．胡蘿蔔削皮洗淨、切花片，青菜去莠葉洗淨，切段。 4．黃芪加1500毫升水以大火煮沸，放人豬舌、胡蘿蔔轉中小火繼續燉20分鐘。 5．加入海參繼續燉5分鐘，放入青菜煮沸，加鹽調味即成 適合物件：一般皆宜；氣血不調、過勞、虛弱、說話有氣無力、髮膚乾澀、提早衰老者可多食用。 海參富含優質蛋白質，能滋陰補血、健陽潤燥，維持生命的能量，降低感染機會；黃芪可改善營養失調，增加機體抵抗力。黃芪海參豬舌湯能促進身體吸收養分、改善體質、增強抗病力，是最適宜過勞成虛、久虛成疾者服用的滋補湯品。 先把我教你的幾個學會再說吧
蓮藕豬舌湯的做法 菜系及功效：私家菜 工藝：燉蓮藕豬舌湯的製作材料：主料：蓮藕500克,豬舌300克 輔料：章魚50克,棗（幹）30克,陳皮5克 調料：鹽3克 蓮藕豬舌湯的做法：
1. 蓮藕去皮，洗淨；
2. 豬舌放入滾水中高火3分鐘，取出颳去舌苔，洗淨；
3. 八爪魚乾洗淨；
4. 紅棗去核洗淨；
5. 陳皮浸軟，颳起去瓤洗淨；
6. 把適量清水高火6分鐘至滾，放入蓮藕、豬舌、八爪魚乾、紅棗、陳皮；
7. 中火30分鐘，下鹽調味即可。食物相剋陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。 芽菜節瓜豬舌湯 菜系及功效：肝調養食譜 利尿食譜 孕婦菜譜 青少年食譜 補虛養身食譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 口味：鹹鮮味 工藝：煮 芽菜節瓜豬舌湯的製作材料： 主料：節瓜640克,豬舌400克,黃豆芽320克 輔料：陳皮10克 調料：鹽5克 教您芽菜節瓜豬舌湯怎麼做，如何做芽菜節瓜豬舌湯才好吃 1. 大豆芽菜去根鬚，用水洗淨； 2. 滴乾放入鍋內，不必加油，微炒至軟身； 3. 節瓜颳去茸毛，瓜皮，切去蒂，用水洗淨，切塊； 4. 將豬舌放入滾水中煮5分鐘，取出，颳去舌苔，用水洗淨； 5. 陳皮用水浸透洗淨； 6. 加水入瓦煲內煲至水滾； 7. 放入全部材料，候水再滾起；
8. 中火煲至豬舌熟透；
9. 以細鹽調味，即可飲用。 小帖士-健康提示： 1. 此湯有利溼熱，利尿消腫的作用。 2. 此湯適合一家大小飲用，可消除疲勞，清熱消暑。 3. 如患上肝炎病症，煩熱腦悶，無胃口倦怠乏力，小便黃赤，大便稀溏，可用此湯佐膳作食療。 小帖士-食物相剋： 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。 霸王花銀耳豬舌湯 霸王花，,別名劍花、量天尺，為仙人掌科量天尺屬多年生肉質多漿的攀緣草本植物，以花器為蔬。霸王花性味甘微寒，具有豐富的營養價值和藥用價值，對治療腦動脈硬化、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎、心血管疾病有明顯療效，它具有清熱潤肺，除痰止咳，滋補養顏之功能，是極佳的清補湯料。 材料： 豬舌：豬舌先放開水中煮片刻，然後颳去上面薄膜，再用鹽擦乾淨，用開水燙一下後洗淨，不用切開。 霸王花：先洗淨後用水浸泡至軟，然後瀝乾水份。 銀耳：先洗淨後用水浸泡至軟，然後瀝乾水份。 蜜棗：洗淨、去核、稍浸泡（可保留浸泡的水）。 南北杏：各少許。 陳皮：少許，浸透洗淨。 無花果：3、4個。 做法: 將陳皮加水放入煲內，旺火燒滾，然後將所有材料放入，再煲滾後改用小火煲約三小時即可。 用來煲湯的煲，呵呵~~ 煲好的湯色怡人，有清熱潤肺、潤燥利腸之功效，特別適合身體熾熱、菸酒過量者服食。 眉豆豬舌湯 菜系及功效：利尿食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 糖尿病食譜 口味：清香味 工藝：煮 眉豆豬舌湯的製作材料： 主料：眉豆150克,豬舌200克 輔料：棗（幹）5克 調料：姜3克,鹽1克 教您眉豆豬舌湯怎麼做，如何做眉豆豬舌湯才好吃 1. 將豬舌放入滾水中高火3分鐘，撈起，刮淨舌苔，用清水洗淨； 2. 洗淨眉豆、紅棗； 3. 紅棗去核； 4. 把適量清水高火6分鐘至滾，放入眉豆、豬舌、紅棗及薑片，中火30分鐘，下鹽調味即可。 黃芪海參豬舌湯 材料：豬舌1個，海參300克，胡蘿蔔段，青菜l棵藥材：黃芪20克調味料：鹽1小匙做法： 1．豬舌刮淨舌苔，放入滾水中氽燙，撈起洗淨，切塊。 2．海參自腹部劃開，去腸洗淨，放入滾水中氽燙，撈起切塊。 3．胡蘿蔔削皮洗淨、切花片，青菜去莠葉洗淨，切段。 4．黃芪加1500毫升水以大火煮沸，放人豬舌、胡蘿蔔轉中小火繼續燉20分鐘。 5．加入海參繼續燉5分鐘，放入青菜煮沸，加鹽調味即成 適合物件：一般皆宜；氣血不調、過勞、虛弱、說話有氣無力、髮膚乾澀、提早衰老者可多食用。 海參富含優質蛋白質，能滋陰補血、健陽潤燥，維持生命的能量，降低感染機會；黃芪可改善營養失調，增加機體抵抗力。黃芪海參豬舌湯能促進身體吸收養分、改善體質、增強抗病力，是最適宜過勞成虛、久虛成疾者服用的滋補湯品。 先把我教你的幾個學會再說吧