隨著資訊化風靡全球，電腦手機成為人們生活中的主要伴侶，大眾平均用眼時長日益增加，近視率也逐年上升並且越來越年輕化，甚至有不少孩子小小年紀也佩戴上了眼鏡。各式各樣的框架眼鏡爬上了人們的鼻樑，可許多人都不知道到底什麼是近視，選擇及佩戴各式眼鏡時應該注意些什麼呢？眼鏡佩戴不合理會加重近視，配戴眼鏡的5個注意事項，別忽略了。

1.近視及近視鏡的本質

近視者在先天或後天因素影響下眼內晶狀體較正常者厚度較厚，屈光能力過強，外界光線進入眼內後被過厚的晶狀體過度彎折，成像於視網膜之前。近視鏡實際上為凹透鏡，可將平行光線在入眼前先將其發散，而後再傳入眼睛，透過自身晶狀體過強的屈光能力將發散的光線聚集回來併成像於視網膜上。

2.眼鏡片破損應及時更換

有的人不小心將眼鏡片打破了，覺得棄之可惜，於是就將就著繼續佩戴。而這種做法是不正確的。因為鏡片出現裂紋後透過鏡片的光線就不再是同一水平，而是不規律發散開的。這樣的光線進入遠景久而久之會使人產生頭暈、視疲勞等不適，既影響用眼還會對眼睛造成傷害。所以鏡片一旦發生破損，應儘早更換。

3.驗光配鏡時如何挑選各類鏡片

首先，近視鏡的鏡片材質分多種，常見的有玻璃、樹脂、PC鏡片。其中玻璃鏡片有折射率穩定、耐磨等優點，但易破損且較沉重；樹脂鏡片較為輕薄且不易破損但易發生磨損；PC鏡片光學性很穩定且耐磨不易破損但成本較高。其次按照鏡片功能又將其分為防藍光鏡片、偏光鏡片、太陽鏡片、變色鏡片等。其中防藍光鏡片可以將電視、電腦、PAD及手機產生的有害藍光隔離，減少其對眼睛的損傷；偏光鏡片可以將路面、雪地等地反射的雜亂光線過濾並且能有效阻擋強光入眼，因此深受司機、戶外運動者的喜愛。

4.變色眼鏡並非人人皆宜

很多人認為變色眼鏡人人都可以佩戴，其實不然。度數≥600度者若長期佩戴變色眼鏡，會加重視疲勞，甚至加重近視程度；除此之外，45歲以上的中老年人由於自身晶狀體調節功能下降，儘量不要長期佩戴變色眼鏡，以免誘發青光眼等眼部疾病。

5.使用眼鏡要注意的一些小細節

眼光配鏡時匹配好相應的度數後應保持足夠的試戴時間，最少30分鐘。在試戴過程中如果視物模糊、眼睛感覺悶痛甚至頭暈，則表示度數不佳，應除錯試戴度數。除此之外許多人習慣單手摘取眼鏡，可這樣的摘取方式長此以往會導致鏡框變形從而導致鏡片移位無法達到標準的矯正水平。另外，當鏡片有汙漬時不要用紙巾擦拭，這樣會劃傷鏡片，可用清水蘸取少許洗滌精進行清洗。

眼鏡已經成為許多人的生活必需品，正確選擇配戴眼鏡可以防止近視加重，快學習起來吧！

第一、眼鏡存放要適當，暫時取下眼鏡不戴時，不要讓眼鏡片直接接觸桌面，也就是讓眼鏡處於鏡架兩臂收回，腳臂向下，鏡片向上的姿勢。如果晚上睡覺，要將眼鏡放入眼鏡盒內，以防止鏡片磨損、壓壞，摔壞，眼鏡盒不可過軟，否則長期擠壓，可使腳臂(鏡腿)變形，戴起來有一定斜度而影響視力。

第二，注意擦眼鏡片時要防止磨損，鏡片上有灰塵或汙物時可用絨布或綢布輕擦，不要隨便使衣服，手指，或任何東西揩擦，因為這樣會磨損鏡片，降低透明度，長此下去，眼鏡片就會像有一層薄霧遮擋一樣不透明，如果鏡片上有油汙或其它髒東西時，要哈一口氣使髒東西潮溼後再用揩鏡布輕輕擦，一定不可硬刻，或用硬東西刮。

第三，兒童上體育或做其它劇烈活動時，要摘掉眼鏡，放入眼鏡盒內。兒童眼鏡片如有損壞，或眼鏡矯正視力不能達到正常時，要及時到醫院檢查，驗光，重新配戴合適的眼鏡，這樣才能保護兒童的雙眼。

目前市售的隱形眼鏡護理液多是清潔、消毒、保養三合一的全效護理液。除了按說明書要求對鏡片清洗消毒外，還要注意雙手、眼鏡盒、護理液的清潔。通常，摘、戴鏡前要清洗雙手。鏡盒須每天用清潔液清洗、每週消毒、每3個月更換。護理液開瓶後要注意不汙染瓶口，開瓶超過一個月的護理液必須丟棄。

另外，隱形眼鏡不得與他人共用;需要化妝者，應在化妝前配戴隱形眼鏡，卸妝前取下隱形眼鏡，以防化妝品損傷鏡片;鏡片長期不戴，須經嚴格的清洗、沖洗、消毒後浸泡在護理液中，放入冰箱的儲藏室，每3天更換一次護理液。

隱形眼鏡清洗不當可能導致結膜炎、角膜損傷、角膜潰瘍甚至角膜穿孔，重者損害視功能、眼球受損。所以，“隱形眼鏡”族一定要注意日常對鏡片的清洗、消毒、保養，才能保護眼球的健康。