這涉及到醫學領域，不是我的專業，不過我舉一個簡單例子：人的酒量是不斷變化的，心情好的時候，酒量就可能比較大，心情不好的時候，可能一杯就醉了

一個世紀以前，科學家在研究墓地的時候發現了一種奇怪的現象，很多夫妻都在一年之內相繼去世。現在的科學研究可以證明，壓力和絕望對健康有著很大的影響，尤其是心臟的健康狀況。醫學專家桑迪普·扎哈（Sandeep Jauhar）在新書《 心臟：歷史 》（Heart：A History）中，探討了情緒和心臟健康之間的聯絡。《紐約時報》介紹了這本書。

扎哈不僅是研究心臟病的專家，他自己也是一名心臟病患者，有著家族遺傳性心臟病史。在扎哈看來，情緒對心臟健康的影響被醫學界嚴重忽視了。

這種忽視是有歷史原因的，扎哈在書中首先回顧了心血管醫學的發展歷程。1948年啟動的弗雷明漢（Framingham）心臟研究是心血管醫學發展的里程碑，在那之後，心血管醫學發展突飛猛進，心臟病發作後的死亡率下降了十倍。弗雷明漢研究追蹤了數千名美華人的健康狀況，並確定了重要的心血管危險因素，包括膽固醇、血壓和吸菸。研究人員最初也考慮過研究心臟病的心理社會因素影響，但最終決定把研究重點放在更容易測量的事情上。

扎哈表示，忽視情緒因素是個錯誤。章魚壺心肌病（Takotsubo Cardiomyopathy）就是最典型的例子。配偶死亡、經濟壓力以及其他一些情緒負擔會嚴重削弱心臟功能，讓人的心臟變成類似傳統日本章魚壺的形狀，頸部狹窄，底部寬闊。因此，這種心臟病被稱作章魚壺心肌病，也被稱作應激性心肌病。

扎哈認為，心血管醫學領域尤其需要更多地關注可能影響心臟病的情緒因素，比如不愉快的人際關係、貧困、收入不平等和工作壓力。研究表明，那些因工作或人際關係而感到孤獨和長期壓力的人更容易心臟病發作和中風。一項針對美國的日本移民研究發現，這些漂泊在外的移民，心臟病發作的風險會成倍增加。

但是，很顯然，關注膽固醇要比關注情緒和社會壓力容易得多。研究顯示，醫生平均給患者解釋看病原因的時間大約是11秒，然後醫生就會打斷他們。扎哈在完成這本書之後，會盡可能地讓病人談論困擾他們的事情，這樣他就能更好地瞭解病人的情感生活。作為心臟病患者，扎哈會嘗試新的習慣來幫助自己減輕壓力，比如瑜伽和冥想。

感謝邀請，十分榮幸。人的情緒和狀態與身體健康程度有多大關聯？實際上人的健康與情緒狀態有緊密的關係。我們經常講，有什麼想法，就有什麼做法，有什麼做法才有什麼活法。有一個良好的心態能讓人的心情昇華，情緒高漲，能讓人體各細胞釋放正能量。產生積極正確的思想認識。並能殺死體內病毒細胞，是健康身體的催化劑。如果人的狀態不佳，情緒低落，首先是消極的心理，做任何事都沒有積極性。人體細胞在心情消極的狀態下，是會產生有害身體的毒素，既傷肝又傷腎。是人體感染病毒的根源。所以才有快樂的心情能治百病！笑一笑，十年少，時常給人提醒。如果喜歡，請動動手指點贊關注。

生活現象，健康調理，兒童成長，術後恢復，請關注該不該健康。

都說歲月是把殺豬刀，錯！人的情緒才是呢。

生活中，我看到過一夜白頭的人，也看到過鬱鬱寡歡罹患惡疾的人，也看到過胡了一付好牌欣喜若狂突發腦溢血的人……這些現象的出現都是人的情緒在作孽，情緒它豈是把殺豬的刀，簡直是把張雨綺手中的砍刀啊！一個個好端端的人，都躺到在情緒的腳下，難道我們還要忽視它嗎？

情緒有正與負，好的情緒，讓我們精神振奮；壞的情緒，讓我們交待健康。比如我一朋友，生活中遭遇過許多磨難，但她樂觀豁達，整天樂呵呵的，原來落下的毛病居然都好了，恢復了健康。而另一朋友呢，就喜歡隔三差五向人抱怨，這裡不好那裡不爽的，抱怨已經在她心中紮下了根，瞧啥都不順眼。你再看她人哦，病央央的，不招人喜歡。

情緒啊，它好人就好，它壞人就壞。其實我們老祖宗早已經告誡大家：喜則傷心，悲則傷肺，怒則傷肝，憂則傷脾。只是我們大多數人視若惘聞罷了。

活著，人不可能沒情緒，一旦有了怎麼辦？千萬不要學林則徐的制怒法，而是學會去管理，去尋找合適的宣洩途徑，尤為重要。

情緒主宰了我們的健康，不是我的瞎BB。事實是世界衛生組織也在它身上做足了功課，早已宣佈保持良好情緒是人體健康的標誌之一。

為了我們的健康，大家一起努力，保有一個良好心態，去克服生活，工作中所有困難吧！