剛生產完的媽媽們都想要讓自己的小腹迅速恢復到平坦如初，但事實上很難做到快速恢復。

歷經十月懷胎，我們的腹部面板被撐開，內臟因為胎兒的擠壓也出現了位移，因此，即使胎兒分娩出來，也需要一個長期的恢復原位的過程。

如果寶媽最後是順產，其實收腹帶不需要馬上就使用，因為我們的內臟和面板都有一個自我修復的能力，而且剛生完小孩，寶媽自己也需要一個休息調整的輕鬆狀態，不要給自己太大壓力。等休息好了，再來考慮塑型瘦身，事半功倍哦！

如果寶媽最後是剖腹產，那麼根據醫生護士的要求，可能需要術後就開始使用束縛帶，這是為了使子宮更好的收縮。

所以最後，寶媽到底使用或者不使用束縛帶，是根據最後的生產情況以及自身喜好來決定的！

我是買的束腹帶，因為是剖腹產，做完手術後就綁了，住院期間使用的頻率高些，幫助固定傷口，出院後在家就很少使用了。現在天氣變熱了，而且束腹帶不能整天都用，會影響血液迴圈（睡覺，吃飯時候都不建議使用）建議購買束腹帶，相對來說比較方便。希望對你有所幫助

個人感覺普通的束縛帶就可以，因為實用性不是特別大。但是又必須準備一個，因為生完孩子肚子還是很大，下地走路的時候感覺鬆鬆垮垮的沒有力氣，內臟容易下垂，所以下地溜達的時候用束縛帶比不用要舒服很多，平時躺著的時候就沒必要用了，束縛帶一定要選擇適合自己的尺碼，太鬆起不到效果，太緊勒的喘不上氣！我兩胎都是用了半個月左右，恢復的很好，沒有內臟下垂的現象。