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  • 1 # 使用者5253322899700

    你好 你說的這個有以下原因

    1舌苔厚可能和腸胃消化功能不好有關,平時不要吃刺激性食物。可先從飲食起居調養入手.保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸菸.經過一段時間的調養,異常舌苔和口氣有望自愈.多運動,增強抵抗力

    2這是由於體內溼熱較重,形成的舌苔垢,建議你到中醫院開中藥調理下.不要用牙刷去刷,以防弄傷舌頭. 想除去這些白的厚厚的舌苔,你可以每次在刷牙的時候用牙刷帶著牙膏泡沫刷幾次舌面,這樣可以變薄

    祛寒溼的方法

    血足是祛寒溼的根本

    只有身體內血液充足,腎氣就足,就能保證血液迴圈的通暢,全身就會感到溫暖舒適。寒溼在充足的血液、流動暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒溼,就不會出現這疼那疼,也就不會長斑、長痘、長癬。

    運動後全身感到溫暖

    熱療祛寒是自古人們就使用的古樸、自然、有效的祛寒方法之一。有的用熱水袋,或加熱後的沙、石、鹽、石蠟熱敷;有的用艾條燻疼痛的部位,或在疼痛的部位或穴位貼上薑片或蒜片等再用艾燻;有的用祛寒的中藥液煮水泡、燻等;有的用各種理療儀照射祛寒;有的用刮痧、火罐等祛寒。可以說在醫院、民間都有不少祛寒的方法,這些方法在一定程度上都能緩解和治療因寒溼引發的各類疾病。

    自制外用祛寒藥酒

    取花椒50克,放入250毫升白酒(55度)中浸泡。整粒的花椒要浸泡一週後再使用,如果把花椒放入粉碎機裡打成粉狀,泡1~2天就可以用了。(花椒要到超市買質量好一些的,不要買路邊小攤位上出售的花椒粉,以防假冒偽劣,影響療效。)

    花椒性溫,溫中散寒能除六腑寒冷,並能通血脈、調關節、暖腰膝。用花椒酒擦在疼痛的部位,上下來回搓,搓熱後可以直接用青艾條燻,也可以焐上熱水袋,注意不要燙傷,可隔著衣服焐,這種方法對治療腰痛﹑膝關節腫痛﹑肩周炎等效果不錯。

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