姜棗茶製造配方
姜棗茶的做法很簡略：把生薑、紅棗、枸杞一路煮成茶喝便可。
姜棗茶（2杯的量）
質料：
紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片（生薑不要去皮，姜的重量不要少，煮進去的水喝起來要有點辣辣的），別的紅棗要去核。
做法：
加過量水，煮成淡紅色便可。體寒怕冷，以是多加了幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒溼的後果更強。
以上是2杯的量，也可以或許重量進步，多泡一些，煮完後的姜棗茶，冷卻後，裝入清潔的瓶子內，放冰箱冷藏。甚麼時刻喝水的時刻舀上兩勺，用開水一衝泡就可以或許喝了。
製造姜棗茶舒適提醒
1選好大棗
製造姜棗茶，選棗也是個癥結，只需用大棗能力起到暖身驅寒的感化，並且大棗要切碎，用水煮能力夠把裡面的養分煮進去，能力更好的施展藥效。
2姜和棗要冷水下鍋
煮的時刻姜和棗要冷水下鍋，如許能力夠把姜的滋味揮發進來，喝的時刻喝不出姜的滋味，縱然不喜歡吃薑的人，也可以或許喝姜棗茶的。
姜棗茶的功效
大棗：具備補中益氣，養血安神的感化。重要用於中氣不敷、脾胃衰弱、體倦乏力、食少便溏、貧血萎黃、主婦髒躁等證的醫治。不外，因大棗含糖量高，糖尿病人應少吃。
生薑：它能使血管擴大，血液輪迴加速，促使身上的毛孔伸開。生薑祛病保健的辦法由來已久，如許不只能把過剩的熱帶走，同時還把體內的病菌、冷氣一起帶出。
枸杞：《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”具備延緩衰老、抗脂肪肝、調理血脂和血糖、增進造血功效等方面的感化。
姜棗茶具備溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血邪氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴大，滿身有溫熱感，具備強心感化。
增進消化，增長腸蠕動，掩護胃粘膜，對胃潰瘍有顯著剋制感化。
姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道沾染。對風溼性關節炎，腰肌勞損也有較強的後果。
很得當下焦寒溼重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，另有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以或許常喝。
因為姜棗茶可以或許消滅寒溼、折衷營衛，分外得當在空調房間辦公的人。
品茗前須知1分外得當寒涼體質的人甚麼是寒涼體質呢？
最大特色便是一年四季都怕冷，手和腳摸下來是涼的，身上有些處所會輕易痛，好比腿或許肚子會痛，並且是冷痛，感到冰冷冰冷的那種。每一年從立夏那一天開端，每天早上喝生薑紅棗茶，不停喝到三伏的前一天。
2不體寒的人，這個季候也能喝
假如不是虛寒的人，最佳不要一年四季每天喝姜棗茶，分外是秋冬季輕易上火。但在這個季候，不體寒的人也能喝。
3姜棗茶甚麼時刻喝好？
姜棗茶從立夏不停喝到三伏的前一天是比擬好的。
每一日的飲用辦法，最佳是上午把它喝完，不要跨越正午，因為姜得當在早上吃，下晝和早晨不得當喝薑茶，下晝3點後喝會影響就寢。許多人怕喝完姜棗茶輕易上火，實在只需上午喝是不會的。
4姜棗茶甚麼人不克不及喝？
一樣平常來說，只需體質異常熱的人是不克不及夠喝姜棗茶的。像唇紅、口乾、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質者忌用，脾胃熱性的也不克不及喝，會形成乾冷的。
姜棗茶製造配方
姜棗茶的做法很簡略：把生薑、紅棗、枸杞一路煮成茶喝便可。
姜棗茶（2杯的量）
質料：
紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片（生薑不要去皮，姜的重量不要少，煮進去的水喝起來要有點辣辣的），別的紅棗要去核。
做法：
加過量水，煮成淡紅色便可。體寒怕冷，以是多加了幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒溼的後果更強。
以上是2杯的量，也可以或許重量進步，多泡一些，煮完後的姜棗茶，冷卻後，裝入清潔的瓶子內，放冰箱冷藏。甚麼時刻喝水的時刻舀上兩勺，用開水一衝泡就可以或許喝了。
製造姜棗茶舒適提醒
1選好大棗
製造姜棗茶，選棗也是個癥結，只需用大棗能力起到暖身驅寒的感化，並且大棗要切碎，用水煮能力夠把裡面的養分煮進去，能力更好的施展藥效。
2姜和棗要冷水下鍋
煮的時刻姜和棗要冷水下鍋，如許能力夠把姜的滋味揮發進來，喝的時刻喝不出姜的滋味，縱然不喜歡吃薑的人，也可以或許喝姜棗茶的。
姜棗茶的功效
大棗：具備補中益氣，養血安神的感化。重要用於中氣不敷、脾胃衰弱、體倦乏力、食少便溏、貧血萎黃、主婦髒躁等證的醫治。不外，因大棗含糖量高，糖尿病人應少吃。
生薑：它能使血管擴大，血液輪迴加速，促使身上的毛孔伸開。生薑祛病保健的辦法由來已久，如許不只能把過剩的熱帶走，同時還把體內的病菌、冷氣一起帶出。
枸杞：《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”具備延緩衰老、抗脂肪肝、調理血脂和血糖、增進造血功效等方面的感化。
姜棗茶具備溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血邪氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴大，滿身有溫熱感，具備強心感化。
增進消化，增長腸蠕動，掩護胃粘膜，對胃潰瘍有顯著剋制感化。
姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道沾染。對風溼性關節炎，腰肌勞損也有較強的後果。
很得當下焦寒溼重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，另有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以或許常喝。
因為姜棗茶可以或許消滅寒溼、折衷營衛，分外得當在空調房間辦公的人。
品茗前須知1分外得當寒涼體質的人甚麼是寒涼體質呢？
最大特色便是一年四季都怕冷，手和腳摸下來是涼的，身上有些處所會輕易痛，好比腿或許肚子會痛，並且是冷痛，感到冰冷冰冷的那種。每一年從立夏那一天開端，每天早上喝生薑紅棗茶，不停喝到三伏的前一天。
2不體寒的人，這個季候也能喝
假如不是虛寒的人，最佳不要一年四季每天喝姜棗茶，分外是秋冬季輕易上火。但在這個季候，不體寒的人也能喝。
3姜棗茶甚麼時刻喝好？
姜棗茶從立夏不停喝到三伏的前一天是比擬好的。
每一日的飲用辦法，最佳是上午把它喝完，不要跨越正午，因為姜得當在早上吃，下晝和早晨不得當喝薑茶，下晝3點後喝會影響就寢。許多人怕喝完姜棗茶輕易上火，實在只需上午喝是不會的。
4姜棗茶甚麼人不克不及喝？
一樣平常來說，只需體質異常熱的人是不克不及夠喝姜棗茶的。像唇紅、口乾、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質者忌用，脾胃熱性的也不克不及喝，會形成乾冷的。