蟎蟲其實在我們生活中無處不在，而我們也非常容易被它感染。而我們又如何判斷我們面部、面板是否有蟎蟲呢？1. 蟎蟲會使面部油光當面板出現紅斑、丘疹、膿皰、甚至酒糟鼻等症狀時，當痘痘久治不愈，反覆發作，面部面板越來越粗糙油光，痘痘也愈發嚴重時，都是蟎蟲引起。2.蟎蟲會讓鼻子紅腫看鼻子上的痘痘是不是反覆的發作，如果鼻子上的痘痘反覆發作，並且冒血管擴張，鼻子上的面板開始增生性肥厚，呈“橘皮狀”紅腫也是蟎蟲存在臉上的一種表現。3.蟎蟲會讓面板變得粗糙蟎蟲一旦到臉上就會使妹紙們臉上晚上有瘙癢感，妹紙們就會忍不住去撓自己的臉部，並且臉部的面板會逐漸變得粗糙，並且有脫皮的現象，如果出現了這樣的現象的話就趕緊去除臉上的蟎蟲比擦什麼護膚品都好。4.蟎蟲會使毛孔油脂滲出如果早晨起來的時候，發現自己的臉上有一層細細的油脂，輕輕擦下鼻翼兩側或者額頭，如果有油脂從鼻翼兩側或者從額頭滲出，那就是蟎蟲在面板內的體現了。5. 蟎蟲會使前胸、後背生出紅色小疙瘩如果發現自己前胸、後背生出紅色小疙瘩，這也是面板感染了蟎蟲的體現。而如果面板上感染了蟎蟲的話，也會出現出現脫皮、斷髮、頭髮分叉，頭皮屑增多等現象。而我們該如何預防蟎蟲呢？1. 不要熬夜，正常睡覺，減少面對電腦的時間，在電腦螢幕上遮上隔離板等。2. 健康飲食，健康生活。避免食用放置很久的食物，多喝水，多運動。戒菸戒酒，多吃蔬菜水果，少吃油膩。3. 如果工作環境比較差，灰塵較多，應該做好面部的保護工作。比如戴口罩、防護鏡、塗抹隔離面霜等等。4. 預防蟎蟲也應注重房間的採光、通風和衛生，勤洗勤曬衣物，用能除蟎的香皂等清潔劑洗滌毛巾等公用物品，以防交叉感染。5. 一旦被傳染，應使用可深入到毛囊內除蟎的專用香皂和霜劑及時清除，症狀嚴重者還應請皮科醫生進行藥物治療。