說說我老爸。

03年診斷出了糖尿病，那時候才50歲。因為年輕，再加上人還上班工作，應酬比較多；吃藥有一頓沒一頓的，飲食也從來沒注意過。

到了11年左右，開始出現腦梗的症狀，11-15年，之間發做過兩次，每次都不嚴重，甚至都沒住院，就在家附近的診所輸了幾次液。恢復後，沒留下任何後遺症。這時候，還在工作，應酬還多；糖尿病任然沒重視；體重160斤；

16年後半年，母親在我所在的城市幫哥哥帶小孩。父親一個人在老家，上班、照顧爺爺、照顧自己。那段時間，工作忙，加上爺爺這個人比較費事，父親很辛苦。那段時間，降壓藥、腦梗藥有一頓沒一頓的。有一次，開車在路上，突然覺得暈，然後車撞旁邊樹上了，辛苦車裡坐著人，速度也不快，車禍沒出大問題。然後就去了醫院，一查，腦梗，十一期間住院2周。

出院後，留下了腿腳發麻，至今；從16年開始，老爸開始重視自己的問題（因為他是獨生子，還有爺爺需要他，他不能倒下） 從那是開始：吃飯，大多數是沒油水的蒸煮的東西，藥也按時吃，隔天測血糖。半年多後，體重從160斤，降到130斤；血壓也變低了；每天走路至少1萬步；

目前的狀態挺好，就是感覺體重減的太厲害，有時看著會有點營養跟不上；我們全家已經要求他不能減這麼厲害了，不然人受不了；