我們都知道，坐月子相當於女人的重生，而且月子裡禁忌非常多，尤其是有老一輩伺候月子的，真是折磨。坐月子禁忌那麼多，真的要條條遵守嗎？

1、不能洗頭、洗澡

之前家裡條件都不太好，沒有照明保暖的措施，所以為了避免在洗澡的時候著涼生病，月子裡產婦通常都會選擇不洗頭、洗澡。在老一輩看來這樣既不會著涼，也不會浪費水。但是現在生活條件有了明顯的改善，其實只要做好保暖措施，月子裡寶媽完全是可以洗澡的。

2、不能刷牙

有很多地方都說月子禁止刷牙。但是產婦在坐月子期間會長時間引用大量高蛋白、高糖分的食物，如果月子裡不刷牙、口腔衛生不注意好，很容易造成蛀牙和牙菌斑的情況，那時候在再挽救就晚了。

3、多喝母雞湯催奶

很多產婦在分娩後奶水不足，一般這個時候婆婆都會煮母雞湯來催奶。如果效果不明顯就會覺得是量不夠，每天熬更多的湯給產婦喝。其實相對於老母雞湯，魚湯催奶的效果更明顯。

4、不能玩手機、看電視

很多人家覺得電子產品有輻射，長時間近距離接觸會影響產婦的健康。有的還說玩手機、看電視會影響產婦的視力。但是產婦分娩後除了看孩子幾乎沒有什麼娛樂活動，如果不讓玩手機、看電視不知道有多無聊，其實只要控制時間，注意休息，適當看看還是可以的。