天氣變冷，晝夜溫差變大，這時如果家長不注意孩子的保暖問題，容易使孩子腹瀉、感冒，那麼作為家長我們應注意什麼呢？

1.多喝溫水

秋季乾燥，家長要多給孩子喝溫水，儘量不喝涼水，因為天氣轉涼容易使腹部受涼引起腹瀉，而溫和的水有助於保護腹部，所以不論任何季節，多喝水，喝溫水都是對孩子有利的。

2.及時增添衣物

隨著天氣轉涼，早晚溫差大，家長要及時給孩子增添衣服，但不要把孩子裹得像粽子一樣，這樣捂著孩子也容易生病。

3.防止“病從口入”

平時要多注意孩子的衛生問題，不要吃生冷食物，尤其是生冷、辛辣等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食應以清淡為主。同時家長也應加強孩子的抵抗力，增強鍛鍊，保持室內空氣新鮮，儘量不要帶孩子去人多混雜的地方，以免感染流感病毒。

中醫流傳著一首打油詩:

冷言冷語聽不得，冷飯冷菜吃不得。喝溫水，吃熱菜，不拉肚子不受害。一年四季喝熱湯，郎中乘早去改行。

中醫說的還是有一定的科學依據的，天氣轉涼，家長要科學正確的給孩子穿衣吃飯，才是對孩子身體健康的，也要經常外出增強抵抗力，千萬不要因為天氣冷就不讓孩子出門了，那樣孩子會更缺乏抵抗力的。

冬天來臨，在乾燥空氣刺激下，兒童易發生扁桃體反覆發炎。對此，專家提醒，如果有兒童一年發病次數超過8次，建議謹慎對待，可找專業醫生尋求幫助。

由於天氣乾燥，兒童易發生扁桃體反覆發炎。從症狀來看，扁桃體反覆發炎主要表現為咳嗽、發熱。此外，扁桃體發炎容易鑑別。在家裡，家長用筷子輕輕壓一下孩子的舌頭，或者讓孩子張開舌頭髮“啊”的聲音，看到舌根兩側的扁桃體充血紅、脹大，表面有膿點，這就表示孩子出現了扁桃體發炎的症狀。

注意保暖要多喝水要喝溫開水！飲食要注意，要想小兒安飢寒保平安！兒童不要吃撐，穿衣服不要過多！

秋季乾燥，家長要多給孩子喝溫水，儘量不喝涼水，因為天氣轉涼容易使腹部受涼引起腹瀉，而溫和的水有助於保護腹部，所以不論任何季節，多喝水，喝溫水都是對孩子有利的。

不少家長覺得既然秋凍，就不必急著多穿衣服了，就是擔心一開始穿的太多，以後再冷一些就不抗凍了。這是不可取的，身體不適應氣溫驟降，就會以感冒或者發燒的方式提出警告抗議。實際上大多數人覺得冷都是由於一開始的不適應，等到真正的嚴冬到來之際反而不覺得那麼冷了。

平時要多注意孩子的衛生問題，不要吃生冷食物，尤其是生冷、辛辣等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食應以清淡為主。同時家長也應加強孩子的抵抗力，增強鍛鍊，保持室內空氣新鮮，儘量不要帶孩子去人多混雜的地方，以免感染流感病毒。

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一場秋雨下來，氣溫驟降，尤其是北方，夜間最低氣溫降至零下，已經出現霜凍藍色預警。

1.首先要及時給孩子新增衣物

2.補充足夠的水分

3.飲食上加強營養

寒冷天氣適當進補，可以給身體提供熱量，提高機體免疫力，為度過漫長冬季打下良好的身體基礎。羊肉冬瓜湯、枸杞參芪燉雞等，孩子既愛吃又能長身體，一個冬天下來，有的孩子身高能竄10釐米左右。

養孩子和種莊稼一樣，你只有精心呵護，他才會茁壯成長。

天氣冷了兒童注意什麼？

換季的溫度如過山車，寶寶的衣食住行都牽動著爸爸媽媽們的神經。

衣。氣溫不穩定，穿脫衣顯得尤為重要。現在的天氣預報相對精準得多，寶寶穿脫衣的標準，根據溫度、風力不難判斷。值得注意的是，寶寶容易受老輩思想而多穿。寶寶好動容易流汗，這時候若不及時跟換衣物，很容易受涼感冒，長期如此寶寶的抵抗力會變弱。

食。飲食上，給寶寶的食物多以瓜果蔬菜為主，少量魚肉為輔，多喝溫水。寶寶的脾胃弱，天氣冷了給予過多的肉類容易消化不良和積食。近期，小編看到很多年輕爸媽帶孩子吃冷飲，無論是什麼原因，請不要讓孩子在冷天吃加冰的飲料和冰激凌。國外的飲食時尚我不懂，但多年老中醫的姑父一直在家裡強調，不要吃冷飲，即使在夏天，能不吃就不吃。

住。通風換氣，勤打掃。現在生活條件好了，很多家庭買製氧機、空氣淨化器、負離子機……來改善家裡的空氣品質。無論怎麼改善，通風換氣才最為重要。還有就是保證居住環境的乾淨整潔，及時垃圾清理，防止滋生細菌。

行。冷天帶寶寶出行，注意保暖。可以帶上幾條汗巾，及時更換，避免在外換衣受涼和不便。準備好溫水，及時給寶寶補充水分。

孩子的健康是每個家庭穩定、快樂的基礎，從衣、食、住、行著手的同時，鼓勵寶寶多運動，增強抵抗力更重要！

天氣冷了，首先要給寶寶適當的增添衣物，預防著涼引起的感冒發燒。還要給寶寶多喝溫水，切忌不要喝涼水，以免引起寶寶腹瀉，肚子痛。然後是要注意給寶寶合理的食補了，燉些美味的雞湯魚湯，既能補充能量也能給孩子換換口味。當然也要帶寶寶合理的運動，增強自身的免疫力。