炎炎夏日，烈日當頭，來自Sunny中過多的紫外線，對面板也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死面板表面的細菌，但過強的紫外線。

可以破壞面板的細胞，引起面板淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致面板癌等面板疾患。面板諮詢V-orl894

在夏季裡，長時間的紫外線照射，使面板本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致面板變得較黑，即所謂“曬黑了”。

1、夏天保養臉部面板要注意防曬（首選物理防曬，推薦：歐芮樂柔光透防護噴霧）

防曬也是夏季裡要特別注意的，畢竟我們的肌膚就是很脆弱的。

2、夏天保養臉部面板要科學洗臉

首先注意的應該是洗臉了，每天早晚一次洗臉應該用溫水進行清洗，冷的熱點都不好。

因為熱脹冷縮對面板一樣有效。大家可以堅持使用一個月試試，相信對臉部的面板會有明顯的改善。

3、夏天保養臉部面板抗氧化方法

面板被氧化是女人們變老的主要原因，老化後肌膚也就自然會出現暗淡等問題，這是因為肌膚的黑色素都被分泌出來了，而且還會形成色斑呢。此外，氧化還會分解面板內的膠原蛋白，使面板變得鬆弛，失去彈性。

可以使用一些抗氧化的產品，單純的抗氧化護膚品適合敏感肌膚的人，複方產品則適合所有膚質，而且抗氧化的時間更持久一些。（推薦：歐芮樂海洋精粹多效潔面乳）

4、夏天保養臉部面板要補充水分

夏季溫度高，面板水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水，為了保持面板的滋潤，要補充足夠的水分，在使用保溼類的護膚品的同時，更要多喝水，這樣才能有效避免面板因缺水而乾燥老化。面板諮詢V-orl894

說到防曬，塗抹防曬霜是一個好辦法。其次就是遮陽帽，穿長袖衣物。最後透過飲食也可以防曬哦。

蘋果對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有綠酸、兒茶素、花青素等，具有強大的抗氧化作用。

“蘋果多酚”的抗氧化作用可以減少紫外線照射後產生的危害，保護美麗肌膚。但蘋果因富含糖類和鉀，糖尿病者和腎病患者不宜多食。蘋果不可與胡蘿蔔同食，易產生誘發甲狀腺腫的物質。

雖然蘋果可有助於減少紫外線的傷害，但是不能有恃無恐哦。畢竟不讓太陽曬到，才是最好的防護！