不少人認為，口渴就是身體極度缺水，但有時明明喝了很多水，卻還是口渴，這究竟是為什麼呢？如何判斷身體已經缺水？怎樣解決口渴問題？　　通常情況下，口渴是當我們沒有喝夠水，導致身體發生脫水時，大腦向我們發出的一種警告方式。　　例如因為大量出汗，或腹瀉和嘔吐等原因而導致體液的丟失後，我們會覺得口渴。同樣的，我們吃的某些食物（如偏鹹或辛辣的）也可能引起口渴。這時，只要補充足夠的水，一般都能很快緩解口渴和恢復體液的平衡。　　但是，如果是持續、過度的口渴（稱為“煩渴”），身體可能已經出現了一些潛在問題。當出現下列情況時的口渴，並不是因為身體極度缺水。糖尿病　　如果我們總是感到口渴，而且同時有其他症狀，如多尿、疲勞、體重減輕，那麼有可能得了糖尿病。　　糖尿病是因為胰島素分泌和（或）作用缺陷導致的，它會導致太多葡萄糖在血液中積累。血液中葡萄糖濃度太高，意味著腎臟需要產生更多的尿液來排出葡萄糖。這時大腦就會告訴我們要多喝水以便彌補失去的水分，我們也就感覺到口渴了。　　尿崩症　　尿崩症是因為抗利尿激素（ADH）缺乏或腎臟對ADH不敏感，導致腎小管重吸收水的功能障礙，從而引起多尿、煩渴和多飲等症狀。　　口乾　　有些人認為自己口渴時，實際上卻是口乾。口乾和口渴不一樣，口乾可能是因為情緒焦慮、某些藥物、某些疾病如干燥綜合徵、頭頸部的神經損傷及吸菸等所導致。　　此外，其它原因如鐮刀形細胞貧血症、精神性煩渴、糖尿病酮症酸中毒、藥物治療（如某些抗精神病藥物和利尿劑）等也可能導致較嚴重的口渴。

口渴的原因很多,經常出現口渴的情況要注意這可能是肌體出現某種疾病的訊號 原因一：人體內缺水導致口渴 當天氣炎熱、做重體力勞動、失 血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫（中 暑）而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的 口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口乾舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、面板幹 癟而不能舒展等症狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多，從而引起口渴症狀。 解決辦法：因食鹽攝入量過多而產生的口渴，如每天能吃一頓無鹽飲食口渴 症狀即可消失。實際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免於 脫水。一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水， 其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。當體內水分一旦 恢復平衡，這種“保護性”口渴即隨之消失。 原因二：因糖尿病引起的口渴 激素的作用之一是協調人體內水、鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破 壞，它就會引起經常性口渴。很多糖尿病患者血糖過高，就會使其尿量猛增。這 時，儘管大量飲水，仍會感到口渴難忍。 解決辦法：如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖藥期間依舊覺得口渴，這就 說明其病情在加劇。遇有這種情況，應前往醫院查血糖，並立即開始服用降葡萄 糖含量的藥，同時要保證每天水的生理需要量。 原因三：腎病引起的口渴 患有腎病的人也會經常出現口渴的症狀。這是因為腎已經喪失保持水分的能 力，因此需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等 都會引起口渴。在排尿量減少和出現浮腫時，患者仍然會感到口渴。 解決辦法：這種情況下出現的口渴證明其腎功能不全。遺憾的是，這種極其 危險的現象常常不能被及時發現。即使發現，已為時過晚，以至於患者只能藉助 於血液透析，或腎移植延續生命。所以，及時注意口渴，也就是使腎免遭進一步 損害。一定要及早到腎病門診進行對症治療，不能用大量飲水來解決腎病引起的 口渴。 原因四：用藥不當引起的口渴 大家會有這樣的感覺，有時吃藥後，就會感到口乾舌燥，這是用藥不當引起 的口渴，因為有些藥物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。另外，就是某種 特殊的藥物引起的口渴。如：服用降壓藥就會引起口乾，這是因為有些降壓藥減 少口腔腺體的分泌的緣故。 解決辦法：有些患者採取大量飲水的方法，但是往往不能解決問題，且大量 喝水對高血壓患者還有害。這時應諮詢醫生，同時更換利尿藥或減壓藥。 原因五：不明原因的口渴 另外還有一些不明原因導致的口渴現象，這是一種令人非常討厭的疾病，令醫生和患者都很撓頭。而患有這些不明原因口渴的患者多半是女性。她們除了會莫名其妙地感到口渴外，還會出現任性、動怒和好鬥的現象。 解決辦法：這往往是一種神經精神性口渴。遇有這種情況，患者不妨騙一下 自己的身體，如舉起水杯，連續做幾個吞嚥動作。還可用水溼潤一下嘴唇，有時 可產生消渴的快意。